ENTRÉNALO
Charcos de bote

Charcos de bote

8-12 años
8 minutos
Pista polideportiva o gimnasio amplio, sin material suelto en los pasillos entre filas.
8-28 participantes

Descripción

El maestro reparte por toda la pista varias filas de cuatro aros, separadas entre sí. Cada alumno, con su balón, se desplaza libremente botando. Cada vez que se encuentra una fila de aros debe recorrerla entera dejando exactamente un bote dentro de cada aro, ni más ni menos, y salir botando hacia otra fila. No se puede repetir la misma fila dos veces seguidas: hay que buscar una distinta. Como todos se mueven a la vez por el mismo espacio, hay que levantar la vista para no chocar y para ver qué fila está libre. Tras dos o tres minutos el maestro pide un cambio: recorrer los aros con la mano menos hábil, o pasando de un aro a otro con un solo paso entre bote y bote. El juego admite una clase entera porque nadie espera turno: si una fila está ocupada, se rodea y se busca otra.

Objetivo

Ajustar la altura y la fuerza del bote a un objetivo concreto del suelo mientras se mantiene la vista levantada.

Qué se trabaja

Trayectorias y recorridosBotes en estatico y en desplazamientoCoordinacion oculo manual

Seguridad3

Los aros van planos y bien apoyados: un aro levantado o pisado de canto hace resbalar el pie de apoyo.

Se dejan al menos dos metros libres entre filas para que quien rodea una fila ocupada no invada el recorrido de otro.

Nadie recoge un balón perdido cruzando en diagonal por dentro de las filas; se rodea por fuera para no cortar el paso a quien viene botando.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

Forma dos grupos. Cada equipo debe completar diez pases continuos. Si un equipo intercepta el balón, se convierte en atacante. Fomenta la comunicación y el trabajo en equipo.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

En media cancha, coloca un aro en cada extremo como portería. Los equipos deben tocar el balón antes de intentar encestar. Un punto se anota al dejar el balón dentro del aro. No se permite botar el balón.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

El jugador del centro debe intentar robar un cono del círculo. Los jugadores alrededor deben evitarlo lanzándole la pelota al cuerpo para detenerlo.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Los alumnos se desplazan por el espacio botando o lanzando una pelota sin tocar a otros compañeros. Si chocan, se sientan y continúan botando desde el suelo mientras el espacio disponible se reduce progresivamente.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo protege varias picas colocadas en el centro mientras el resto lanza balones desde un círculo exterior intentando derribarlas. Los defensores deben evitar que caigan sin invadir la zona de lanzamiento.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Un grupo permanece dentro de un círculo intentando esquivar lanzamientos controlados realizados por los compañeros que están fuera. Los de dentro no pueden salir del círculo durante el juego.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con Charcos de bote

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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