ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: recorrer la pista botando y dejando un único bote dentro de cada aro de las filas repartidas por el suelo.

Charcos de bote

8-12 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
8-28 participantes

Descripción

Por la pista hay varias filas de cuatro aros y cada alumno se desplaza botando su balón. Al llegar a una fila la recorre entera dejando exactamente un bote dentro de cada aro y sale hacia otra distinta, porque no se puede repetir fila dos veces seguidas. Como todos se mueven a la vez, hay que llevar la vista alta.

Objetivo

Ajustar la altura y la fuerza del bote a un objetivo concreto del suelo mientras se mantiene la vista levantada.

Cómo se juega5

  1. Dentro de cada aro se deja un solo bote; si caen dos, se sale de la fila y se vuelve a entrar por el primer aro.

  2. La fila se recorre entera, de su primer aro al último, sin saltarse ninguno.

  3. No se repite la misma fila dos veces seguidas

    Hay que salir botando hacia otra distinta.

  4. El balón no se coge con las dos manos en ningún momento del recorrido, ni siquiera entre filas.

  5. Si una fila ya está ocupada por otro compañero, se rodea sin pararse y se busca otra.

Variantes3

Aros de la otra mano

Las filas de aros rojos se recorren con la mano derecha y las de aros azules con la izquierda. Hay que decidir la mano antes de entrar, no dentro.

Un paso por aro

Entre bote y bote solo se permite un apoyo de pie. Obliga a acortar la zancada y a bajar el bote.

Fila numerada

Las filas se numeran y cada alumno empieza en la suya; al terminarla sale botando hacia la siguiente, en orden. El maestro canta dos o tres números a la vez, nunca uno solo, para que no converjan todos en la misma fila.

Qué se trabaja

Botes en estático y en desplazamientoBalonmanoCoordinación óculo-manualTrayectorias y recorridos

Seguridad3

Los aros van planos y bien apoyados: un aro levantado o pisado de canto hace resbalar el pie de apoyo.

Se dejan al menos dos metros libres entre filas para que quien rodea una fila ocupada no invada el recorrido de otro.

Nadie recoge un balón perdido cruzando en diagonal por dentro de las filas; se rodea por fuera para no cortar el paso a quien viene botando.

Consejos para el profesor2

  1. Monta las filas antes de que entre el grupo: repartir los aros con la clase dentro consume más tiempo que el propio juego.

  2. Cuenta en voz alta los botes de una fila mientras un alumno la recorre. El grupo ajusta el ritmo por lo que oye mucho antes que por lo que le explicas.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se usan aros de color muy contrastado con el suelo y se pega alrededor de cada uno una tira de cinta adhesiva rugosa que se nota bajo la zapatilla; la fila se cuenta en voz alta por un compañero situado al final de ella.

Auditiva

Los cambios de consigna se muestran con tarjetas de color, una por mano y una por tipo de recorrido, que el maestro levanta desde un punto fijo y visible de la pista.

Movilidad reducida

Puede recorrer la fila haciendo rodar el balón por el suelo y tocándolo dentro de cada aro con la mano, en lugar de botar; su fila se coloca en la banda, con más separación entre aros.

Cognitiva o de atención

Se reduce a dos filas fijas y se le indica cuál es la suya con un cono de su color al principio. Primero recorre la fila andando sin balón, después andando con bote, y solo entonces en desplazamiento libre.

Errores frecuentes

  • Botar demasiado alto y perder el aro; se corrige pidiendo que el balón no suba por encima de la cintura.
  • Pararse en seco delante del primer aro para apuntar: la fila se recorre en movimiento, y conviene marcar con un cono el punto desde el que hay que entrar ya botando.
  • Recorrer siempre la misma fila porque es la más cercana; se evita anotando en la pizarra o en voz alta cuántas filas distintas ha tocado cada uno.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

La clase se divide en cuatro equipos para jugar dos partidos a la vez, uno en cada mitad del campo. En cada partido, un equipo se pasa el balón y cuenta los pases mientras el otro intenta interceptarlo sin tocar ni empujar a los jugadores. Si la defensa recupera el balón, pasa a atacar y empieza a contar desde cero. Antes de comenzar se acuerda si la ronda termina al completar diez pases seguidos o cuando se acaba el tiempo de juego.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

Dos equipos se pasan el balón para llevarlo hasta el aro del otro extremo y dejarlo dentro. Quien tiene el balón no se mueve: solo puede pasarlo. Así que los demás tienen que moverse sin balón para recibir. Antes de marcar lo tienen que haber tocado todos los del equipo. El punto vale si el balón se deja dentro del aro, no si entra lanzado desde lejos.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

El grupo se divide en dos equipos, situados en extremos opuestos y separados por una zona central libre. Ambos empiezan con la misma cantidad de puntos. Un equipo envía la pelota con las dos manos hacia el campo contrario, buscando altura. El otro avisa de quién va a recibirla, la atrapa antes de que caiga y la devuelve. Si no la atrapa, pierde un punto y vuelve a lanzar desde su campo. Pierde el equipo que se queda primero sin puntos.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Todos se mueven por el espacio botando su pelota, o lanzándola suave hacia arriba, sin tocar a nadie. Quien choca se sienta en ese sitio y sigue botando desde el suelo. Cada cierto tiempo el profesor hace el espacio más pequeño con conos, así que cada vez cuesta más pasar entre compañeros y sentados.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo se coloca en una zona central para defender varias picas y el resto se distribuye por un círculo exterior. Los atacantes lanzan balones blandos hacia las picas, suavemente y por debajo del hombro. Los defensores intentan bloquearlos sin salir de su zona ni entrar en el espacio de un metro que rodea las picas. Cada pica derribada con un lanzamiento válido suma un punto para los atacantes. Al terminar el tiempo acordado, los equipos cambian de papel.

7-17 años · 8 min

Monta la sesión con Charcos de bote

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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