Circuito motriz variado
Descripción
Son cuatro tareas encadenadas que piden cosas muy distintas: equilibrio en apoyo único, giros cerrados, colocar una pieza sin derribar el montón y por último puntería. Lo difícil es llegar a la última estación con el pulso alto y aun así acertar dentro del aro.
Objetivo
Coordinación dinámica, equilibrio, precisión, orientación espacial, resistencia.
Cómo se juega6
Forma filas detrás del primer obstáculo del circuito.
El alumno inicia saltando a pata coja a través de los aros colocados en el suelo.
A continuación, gira dos conos realizando una vuelta completa a cada uno.
Después, coloca un cono para construir una pirámide junto a otros conos.
Seguidamente, lanza un saco intentando introducirlo dentro de un aro desde la distancia marcada.
Tras completar el recorrido, vuelve al inicio y repite el circuito cuando le corresponda el turno.
Variantes3
Se alterna la pierna de salto en cada vuelta, para no cargar siempre el mismo tobillo.
Cada uno elige su marca de lanzamiento y la aleja un paso cada vez que acierta dos seguidos.
El circuito se hace en formato relevo: no sale el siguiente hasta que el anterior ha lanzado.
Qué se trabaja
Seguridad3
Se salta dentro de los aros, no encima del borde: un aro pisado de canto a pata coja tuerce el tobillo.
El saco se lanza solo cuando nadie está junto al aro de destino; los sacos se recogen todos juntos al acabar la tanda.
La pirámide se monta agachado y por un lado del paso, no de rodillas en la trayectoria del que viene detrás.
Consejos para el profesor2
Lanza a un alumno cada quince segundos: el circuito tiene cuatro estaciones y admite cuatro a la vez.
Coloca la pirámide y el lanzamiento al final y a un lado: así lo que se cae no interrumpe a nadie.
Adaptaciones NEE4
Visual
El recorrido se marca por los bordes con cinta de carrocero rugosa o huellas de goma (nunca con una cuerda) y con conos altos de color contrastado;
Auditiva
Cada estación tiene una tarjeta con el dibujo de lo que hay que hacer y el orden marcado con números grandes;
Movilidad reducida
El tramo a pata coja se hace con dos apoyos alternando o con propulsión de brazos entre aros más separados; Los giros de cono y el montaje de la pirámide se hacen desde la silla o con apoyos, y el lanzamiento del saco se mantiene igual acercando la línea de tiro.
Cognitiva o de atención
Se empieza con dos estaciones y se añaden las demás cuando el recorrido salga solo; Tarjeta con flecha en cada punto, un compañero que hace el recorrido a su lado la primera vez y ninguna instrucción nueva a mitad de circuito.
Errores frecuentes
- Encadenar mucha pata coja seguida: el tobillo del mismo lado se carga y acaban andando.
- Dejar la pirámide de conos en medio del recorrido: el siguiente la tira al pasar y el circuito se atasca.
- Poner la misma distancia de lanzamiento para todos: los pequeños no llegan al aro y se saltan la estación.