ENTRÉNALO

Comecocos

HockeyCalentamiento
12-16 años
6 minutos
Pista polideportiva
8-30 participantes

Descripción

Los alumnos solo pueden moverse por las líneas pintadas en el suelo de la pista, llevando la bola con el stick. Dos de ellos son los comecocos: también conducen su bola por las mismas líneas y buscan tocar con la pala la bola de algún compañero. Quien recibe ese toque cambia el papel con el comecocos y el juego sigue sin parar.

Objetivo

Conducir la bola sobre una trayectoria marcada, decidiendo por dónde escapar o perseguir sin perder el control.

Cómo se juega6

  1. Todos se mueven solo por las líneas de la pista; salir de la línea cuenta como ser pillado.

  2. Todos conducen su bola, también los dos comecocos, que llevan peto.

  3. El comecocos pilla tocando con su pala la bola del otro, a ras de suelo; no vale tocar el stick ni el cuerpo.

  4. Para pillar, el comecocos tiene que llevar su propia bola controlada.

  5. Quien es pillado se pone el peto y pasa a ser comecocos; el que pilló pasa a escapar.

  6. En la misma línea no se puede adelantar a un compañero; hay que elegir otro camino.

Variantes2

Comecocos andando

Todos van al paso, para empezar a conducir sobre la línea sin prisas y con menos dificultad.

Tres comecocos

Se añade un tercer perseguidor cuando el grupo escapa con facilidad y el reto se queda corto.

Qué se trabaja

Conducción sobre una líneaCambios de dirección en los crucesToma de decisiones al escapar

Seguridad3

No permitas golpes: el comecocos toca la pelota con un empuje suave de la pala, sin barrer ni meter el stick entre las piernas del que escapa.

Mantén la pala por debajo de las rodillas al disputar la pelota; si alguien la levanta, el toque no vale.

Pide que en los cruces de líneas miren antes de girar: en esa zona se juntan de frente los que escapan y los comecocos.

Consejos para el profesor2

  1. Si hay pocas líneas en la pista, marca unas cuantas más con conos para que no se atasque el juego.

  2. Cambia de comecocos a menudo si ves que alguien no consigue tocar a nadie.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se mueve por una línea con cinta rugosa pegada o acompañado de un compañero guía que le avisa de los cruces.

Auditiva

Los comecocos llevan peto de color para que se les distinga sin necesidad de oír avisos.

Movilidad reducida

Tiene una línea propia donde los comecocos solo pueden entrar andando.

Cognitiva o de atención

Juega primero solo en una parte de la pista con pocas líneas, y después pasa al campo entero.

Errores frecuentes

  • Mirar solo la línea y no ver venir al comecocos.
  • Correr tanto que la bola se sale de la línea en cada giro.
  • El comecocos golpea fuerte la bola del otro en vez de tocarla con un empuje suave.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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