ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: empujar objetos con el pie mientras se marcha por el espacio.

Conducir material con el pie marchando

AtletismoParte principal
7-15 años
10 minutos
Cualquiera
Intensidad: Baja
5-30 participantes

Descripción

Andando, los alumnos conducen material diverso (cajas de cartón, pelotas medicinales, tambores de detergente) empujándolo con la punta y la parte inferior del pie. El profesor busca formas jugadas para resolver la situación. Se trabaja la coordinación pie-objeto en el contexto de la marcha.

Objetivo

Desarrollar la coordinación óculo-podal y la acción del pie en la marcha atlética

Cómo se juega5

  1. Proporcionar a cada alumno un objeto para conducir (caja, pelota medicinal, bote).

  2. Los alumnos se distribuyen por el espacio con su objeto en el suelo.

  3. A la señal, comienzan a andar empujando el objeto con la punta del pie.

  4. Cambiar a empujar con la parte inferior (planta) del pie.

  5. El profesor introduce formas jugadas

    Seguir un recorrido, no salir del área, conducir entre compañeros.

Variantes3

Otra forma

Realizar circuitos con el objeto conducido

Otra forma

Competir por parejas en distancias cortas

Otra forma

Cambiar el tipo de objeto para variar la dificultad

Qué se trabaja

Conducciones con el pie y con implementoCoordinación óculo-pédica

Seguridad2

Evitar empujones, tirones y contactos bruscos.

El objeto se empuja rasante y pegado al suelo, nunca se golpea al aire, y todo el grupo conduce en el mismo sentido.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza con objetos que ruedan poco, cajas o botes: la pelota se escapa y se pasa el rato corriendo tras ella.

  2. Acota el área con conos: aquí el tiempo se pierde recogiendo lo que se ha ido lejos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Conduce una caja de cartón con cascabeles dentro por un pasillo entre bancos: suena a cada empuje y no se pierde.

Auditiva

La señal de cambiar de objeto es levantar en alto el objeto nuevo; la de parar, brazos cruzados.

Movilidad reducida

Empuja la caja con las manos o con el reposapiés por el mismo pasillo y la misma distancia.

Cognitiva o de atención

Un solo objeto y meta visible a diez metros; se cambia de objeto al llegar, nunca a mitad de recorrido.

Errores frecuentes

  • Dar balones medicinales a los pequeños: el empeine se lleva el golpe y no se conduce nada.
  • Mezclar objetos que ruedan con cajas que se arrastran en el mismo espacio: unos vuelan y otros se atascan.
  • Espacio abierto sin límites: lo que rueda acaba en la otra punta del patio.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Salidas locas

El grupo se coloca detrás de una línea, con separación lateral. En cada ronda, el profesor indica una posición de salida: de pie, de espaldas a la meta o en cuclillas, por ejemplo. Al oír o ver la señal acordada, todos se orientan hacia delante y corren hasta la meta. Después frenan con espacio y vuelven andando por fuera para preparar otra salida.

6-13 años · 5 min

Relevos matemáticos

Cada equipo espera en hilera detrás de una línea y tiene su hoja y su lápiz a media pista. El maestro dice una cuenta en voz alta, sale el primero de cada hilera, escribe el resultado en la hoja de su equipo y vuelve a chocar la mano del siguiente. Hay un punto por llegar antes y otro por cada cuenta bien hecha.

8-15 años · 15 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-16 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-16 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

La Araña

Una persona hace de araña y se coloca en la línea central del campo. El resto espera en uno de los extremos. A la señal del profesor, todos intentan llegar al otro extremo sin que la araña los toque. La araña se desplaza de lado a lado por su línea, sin salir de ella. Quienes sean tocados se incorporan como nuevas arañas en el siguiente cruce. Después, el grupo cruza en sentido contrario. La ronda termina cuando queda una sola persona sin pillar, que será la araña al comenzar la siguiente.

5-18 años · 10 min

El reloj

Con una cuerda larga, el profesor (o un alumno) la hace girar desde un extremo formando un círculo. Los jugadores, colocados en semicírculo frente a él, deben saltar cuando la cuerda pase por el suelo y agacharse cuando pase por arriba, evitando ser tocados.

6-18 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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