Descripción
Vuelta a la calma de una sesión de fútbol. En corro, el balón viaja de pie a pie por el suelo y quien golpea canta antes el nombre del destinatario; está prohibido dárselo a los vecinos inmediatos o devolvérselo a quien te lo acaba de mandar. Se anota la serie más larga y se cierra con estiramientos.
Objetivo
Bajar el pulso sin dejar de tocar el balón, ajustando la fuerza del pase para que llegue al pie y no se escape del corro.
Cómo se juega6
Colocación
Corros de ocho, de unos seis pasos de diámetro, con un cono delante de cada alumno para marcar su sitio. Un balón por corro y cinco pasos entre corro y corro.
Arranque
Quien tiene el balón dice en voz alta el nombre de quien lo va a recibir y se lo pasa raso, con el interior del pie y directo al pie.
Qué se puede hacer
Se puede parar el balón antes de pasarlo y pasar a cualquiera menos a los dos de al lado y a quien acaba de pasártelo. Nadie se mueve de su cono: el pase tiene que llegar solo.
Qué pasa cuando el balón sale del corro
Quien lo pasó va a por él andando, vuelve a su sitio y la cuenta del grupo empieza otra vez desde cero. No se pierde el turno ni se sale del corro por fallar.
Cómo termina
Se dice en voz alta la serie más larga del corro y se intenta mejorarla una vez. Después, un alumno de cada corro dirige el estiramiento de gemelo, isquiotibiales y aductores.
Reinicio
Se juega a dos toques —control y pase— o se mete un segundo balón en el corro.
Variantes3
Hay que controlar y pasar en dos toques como máximo, sin parar el balón bajo el pie. La serie se rompe más y obliga a orientar el primer contacto hacia quien se ha nombrado antes de golpear.
Los ocho se colocan de dos en dos formando un cuadrado y el pase tiene que ir siempre al lado de enfrente, nunca al de al lado. Cambian las trayectorias y las distancias, y hay que ajustar la fuerza a un pase largo.
Corro de cuatro pasos de diámetro, pelota de goma y permiso para pasar a cualquiera menos a quien te acaba de pasar. Sale una serie larga a la primera y el grupo se engancha a mejorarla.
Qué se trabaja
Seguridad2
Realizar los estiramientos sin rebotes y nunca hasta sentir dolor.
El balón se golpea con la fuerza justa para que llegue al pie: aquí no se chuta.
Consejos para el profesor2
Insiste en que el nombre se diga antes del pase: dicho a la vez, el que recibe se entera con el balón encima.
Estira en el mismo corro y sentados: levantarlos para recolocarse deshace la calma que acabas de conseguir.
Adaptaciones NEE4
Visual
Se usa balón sonoro, quien pasa dice su nombre y da dos palmadas antes de golpear para que sitúe la dirección, y el sitio de cada uno se marca con un cono que puede tocar, nunca con una cuerda por el suelo.
Auditiva
Además del nombre en voz alta, quien pasa señala con el brazo estirado a quien va a recibir, y la cuenta de la serie se lleva con los dedos en alto para que la vea todo el corro.
Movilidad reducida
Ocupa su sitio en el corro como los demás, con los vecinos algo más cerca para que la distancia de pase sea la que domina, y si se desplaza en silla pasa y para el balón con la mano;
Cognitiva o de atención
Se juega solo con la regla de no pasar al de al lado, sin la de no devolver, y se le deja parar el balón todo el tiempo que necesite antes de nombrar y pasar.
Errores frecuentes
- Montar corros de más de ocho o más anchos de seis pasos: el pase raso no llega al pie y la serie se rompe siempre.
- Convertirlo en competición entre corros: es vuelta a la calma y en dos minutos están gritando y golpeando fuerte.
- Dejar que se muevan del cono para salvar un pase malo: desaparece la exigencia de que el pase llegue solo.