Descripción
Cada corro tiene un balón y cada participante ocupa su cono. Quien tiene el balón dice el nombre de quien lo va a recibir y se lo pasa raso y al pie, nunca a los dos de al lado ni a quien se lo acaba de pasar. Si el balón sale del corro, la cuenta vuelve a cero. Al final se dice la serie más larga, se intenta mejorarla una vez y el corro estira.
Objetivo
Bajar el pulso sin dejar de tocar el balón, ajustando la fuerza del pase para que llegue al pie y no se escape del corro.
Cómo se juega6
Colocación
Corros de seis a ocho, de unos seis pasos de diámetro, con un cono delante de cada alumno para marcar su sitio. Un balón por corro y cinco pasos entre corro y corro.
Arranque
Quien tiene el balón dice en voz alta el nombre de quien lo va a recibir y se lo pasa raso, con el interior del pie y directo al pie.
Qué se puede hacer
Se puede parar el balón antes de pasarlo y pasar a cualquiera menos a los dos de al lado y a quien se lo acaba de pasar. Nadie se mueve de su cono: el pase tiene que llegar solo.
Qué pasa cuando el balón sale del corro
Quien lo pasó va a por él andando, vuelve a su sitio y la cuenta del grupo empieza otra vez desde cero. No se pierde el turno ni se sale del corro por fallar.
Cómo termina
Se dice en voz alta la serie más larga del corro y se intenta mejorarla una vez. Después, un alumno de cada corro dirige el estiramiento de gemelo, isquiotibiales y aductores.
Reinicio
Se juega a dos toques —control y pase— o se mete un segundo balón en el corro.
Variantes3
Hay que controlar y pasar en dos toques como máximo, sin parar el balón bajo el pie. La serie se rompe más y obliga a orientar el primer contacto hacia quien se ha nombrado antes de golpear.
Cada corro se coloca formando un cuadrado, repartido entre sus cuatro lados, y el pase tiene que ir siempre al lado de enfrente, nunca al de al lado. Cambian las trayectorias y las distancias, y hay que ajustar la fuerza a un pase largo.
Corro de cuatro pasos de diámetro, pelota de goma y permiso para pasar a cualquiera menos a quien se lo acaba de pasar. Sale una serie larga a la primera y el grupo se engancha a mejorarla.
Qué se trabaja
Seguridad2
Los estiramientos del final se hacen sin rebotes y nunca hasta sentir dolor.
El balón se golpea con la fuerza justa para que llegue al pie: aquí no se chuta.
Consejos para el profesor2
Insiste en que el nombre se diga antes del pase: dicho a la vez, el que recibe se entera con el balón encima.
Haz que estiren en el mismo corro y sentados: levantarlos para recolocarse deshace la calma que acabas de conseguir.
Adaptaciones NEE4
Visual
Se usa balón sonoro, quien pasa dice su propio nombre y da dos palmadas antes de golpear para que el participante sitúe la dirección, y el sitio de cada uno se marca con un cono que puede tocar, nunca con una cuerda por el suelo.
Auditiva
Además del nombre en voz alta, quien pasa señala con el brazo estirado a quien va a recibir, y la cuenta de la serie se lleva con los dedos en alto para que la vea todo el corro.
Movilidad reducida
Ocupa su sitio en el corro como los demás, con los vecinos algo más cerca para que la distancia de pase sea la que domina, y si se desplaza en silla pasa y para el balón con la mano.
Cognitiva o de atención
Se juega solo con la regla de no pasar al de al lado, sin la de no devolver, y se le deja parar el balón todo el tiempo que necesite antes de nombrar y pasar.
Errores frecuentes
- Montar corros de más de ocho o más anchos de seis pasos: el pase raso no llega al pie y la serie se rompe siempre.
- Convertirlo en competición entre corros: es vuelta a la calma y en dos minutos están gritando y golpeando fuerte.
- Dejar que se muevan del cono para salvar un pase malo: desaparece la exigencia de que el pase llegue solo.