Descripción
Vuelta a la calma de una sesión de fútbol. En corros de ocho, se pasa el balón raso y al pie nombrando en voz alta a quien recibe, sin que el balón salga del círculo y sin pasar al de al lado ni devolver a quien te acaba de pasar. Se cuenta la serie más larga del grupo y se acaba estirando.
Objetivo
Bajar el pulso sin dejar de tocar el balón, ajustando la fuerza del pase para que llegue al pie y no se escape del corro.
Cómo se juega6
Colocación
Tres corros de ocho, de unos seis pasos de diámetro, con un cono delante de cada alumno para marcar su sitio. Un balón por corro y cinco pasos entre corro y corro.
Arranque
Quien tiene el balón dice en voz alta el nombre de quien lo va a recibir y se lo pasa raso, con el interior del pie y directo al pie.
Qué se puede hacer
Se puede parar el balón antes de pasarlo y se puede pasar a cualquiera menos a los dos que se tienen al lado y menos a quien acaba de pasártelo. Nadie se mueve de su cono: el pase tiene que llegar solo.
Qué pasa cuando el balón sale del corro
Quien lo pasó va a por él andando, vuelve a su sitio y la cuenta del grupo empieza otra vez desde cero. No se pierde el turno ni se sale del corro por fallar.
Cómo termina
Se cuenta en voz alta la serie más larga de pases seguidos del corro y se intenta mejorarla una sola vez. Después, un alumno de cada corro dirige el estiramiento de gemelo, isquiotibiales y aductores, treinta segundos cada uno.
Reinicio
Se juega a dos toques —control y pase— o se mete un segundo balón en el corro.
Variantes3
A dos toques
Hay que controlar y pasar en dos toques como máximo, sin parar el balón bajo el pie. La serie se rompe más y obliga a orientar el primer contacto hacia quien se ha nombrado antes de golpear.
En cuadrado
Los ocho se colocan de dos en dos formando un cuadrado y el pase tiene que ir siempre al lado de enfrente, nunca al de al lado. Cambian las trayectorias y las distancias, y hay que ajustar la fuerza a un pase largo.
Corro pequeño y balón de goma
Corro de cuatro pasos de diámetro, pelota de goma y permiso para pasar a cualquiera menos a quien te acaba de pasar. Sale una serie larga a la primera y el grupo se engancha a mejorarla.
Consejos para el profesor4
Con 25 alumnos salen tres corros de ocho, ocho y nueve.
Cada pase con su nombre lleva unos tres segundos, así que en los seis minutos de juego —los dos últimos son de estiramiento— cada corro hace unos ciento veinte pases y cada alumno toca el balón quince veces: es una vuelta a la calma que sigue enseñando algo.
Corros de más de nueve no funcionan, porque el pase se hace largo y el balón se escapa cada dos por tres.
La regla de nombrar en voz alta parece un adorno y es lo que baja el pulso: obliga a mirar antes y quita las carreras a por el balón.
Adaptaciones NEE4
Movilidad reducida
Ocupa su sitio en el corro como los demás, con los vecinos algo más cerca para que la distancia de pase sea la que domina, y si se desplaza en silla pasa y para el balón con la mano; su pase cuenta igual en la serie.
Visual
Se usa balón sonoro, quien pasa dice su nombre y da dos palmadas antes de golpear para que sitúe la dirección, y el sitio de cada uno se marca con un cono que puede tocar, nunca con una cuerda por el suelo.
Auditiva
Además del nombre en voz alta, quien pasa señala con el brazo estirado a quien va a recibir, y la cuenta de la serie se lleva con los dedos en alto para que la vea todo el corro.
Cognitiva
Se juega solo con la regla de no pasar al de al lado, sin la de no devolver, y se le deja parar el balón todo el tiempo que necesite antes de nombrar y pasar.