Desplazamientos con cambio de dirección
8-16 años
8 minutos
2-30 participantes
Descripción
Desplazamientos cortos saltando mientras se realizan cambios de dirección suaves sin perder el ritmo de la cuerda.
Objetivo
Agilidad, control del giro, coordinación global.
Instrucciones
Saltar de forma continua en línea recta.
Girar 45° sin detener el salto.
Retomar el avance.
Repetir con cambios de dirección más amplios.
Ejecutar una vuelta completa en movimientos segmentados.
Variantes
Realizar cambios con señales del profesor. Cambios de 90° o 180°. Hacerlo en grupos pequeños siguiendo un líder.
Consejos para el Profesor
Asegura espacio suficiente entre alumnos. Enfatiza saltos bajos y controlados.