El aro del medio
Descripción
Es como el pañuelo, pero en duelo por parejas y sin coger nada: el premio es pisar el primero dentro de un aro. Cada pareja tiene su calle y los dos arrancan a la vez desde los extremos, de pie, sentados o tumbados según la ronda. Así se trabaja la velocidad en una distancia corta y el arranque desde cualquier postura.
Objetivo
Arrancar y alcanzar la máxima velocidad en una distancia corta desde distintas posiciones de salida.
Cómo se juega5
Cada miembro de la pareja se coloca en su marca, de cara al aro, en la posición que dice el profesor: «de pie», «sentados», «de rodillas», «tumbados boca abajo», «tumbados boca arriba», «de espaldas al aro».
Esperan la señal mirando al suelo, sin mirar al profesor. A la palmada o al silbato, los dos salen lo más rápido posible hacia el aro.
Cada uno corre hacia su aro, el que está a su derecha, así que pasan uno al lado del otro sin ir de frente. El primero que mete un pie dentro de su aro gana el punto, y los dos frenan sin seguir corriendo.
Vuelven andando a sus marcas y el profesor dice otra posición.
Cada cinco salidas, los de un lado de la pista se mueven una calle, y así se cambia de pareja.
Variantes2
Solo salidas de pie y sentados, y calles más cortas.
Cada corredor tiene en su lado de la calle dos aros de colores, uno más cerca y otro más lejos; el profesor dice el color justo antes de la señal y solo vale el aro de ese color.
Qué se trabaja
Seguridad3
Coloca los dos aros a un paso uno de otro, para que las trayectorias de la pareja nunca vayan de frente; al llegar, cada uno se para en su aro y nadie salta dentro.
Usa suelo seco y sin objetos alrededor para las salidas desde el suelo.
Entre calles queda un pasillo ancho para que nadie se desvíe hacia la de al lado.
Consejos para el profesor2
Cambia el tiempo de espera antes de la señal para que nadie la pueda adivinar.
Empareja a alumnos de velocidad parecida para que los duelos estén igualados.
Adaptaciones NEE4
Visual
Aro de color contrastado y un compañero al lado que le dice «ya» y le avisa al llegar; corre contra su propio tiempo.
Auditiva
La señal se da bajando un pañuelo de color a la vista de todos.
Movilidad reducida
En silla, sale desde parado y toca el aro con la mano; las posiciones se cambian por de espaldas o de lado.
Cognitiva o de atención
Solo dos posiciones de salida, enseñadas antes con una imagen.
Errores frecuentes
- Levantarse despacio del suelo: hay que empujar con brazos y piernas a la vez.
- Llegar a tope sin preparar la frenada, y entonces el pie entra tarde o hay choque.
- Adelantarse a la señal por mirar al profesor.