ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: adivinar quién se sienta encima haciendo sonido de cerdo.

El cardada

6-13 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

El grupo se sienta en corro y uno se coloca en el centro a cuatro patas, con los ojos tapados. Sin hacer ruido, el docente señala a alguien, que se acerca por detrás, apoya el peso con cuidado sobre su espalda y gruñe como un cerdo. El del centro tiene que reconocer la voz, y si acierta se intercambian los papeles.

Objetivo

Trabajar la dinámica de grupos y la percepción auditiva.

Cómo se juega6

  1. Los alumnos se sientan en círculo.

  2. Uno hace de cardada en cuadrupedia con los ojos vendados.

  3. Un compañero se acercará sigilosamente y se sentará encima del cardada.

  4. El compañero hará el sonido del cerdo.

  5. El cardada debe adivinar qué compañero es.

  6. Si lo acierta, cambian de rol.

Variantes2

Otra organización — Otro animal

Se puede modificar el animal cuyo sonido hay que imitar

Más difícil — Con voz cambiada

Hacer el sonido con voz cambiada

Qué se trabaja

Los sentidos aplicados al movimientoJuegos sensorialesCooperación y trabajo en equipo

Seguridad2

Evitar impactos, apoyos y cargas sobre la cabeza o el cuello.

El suelo alrededor del corro queda despejado y el del centro puede quitarse la venda cuando quiera.

Consejos para el profesor2

  1. Que se apoyen sobre la espalda baja y con los pies en el suelo: el peso no debe descargarse entero.

  2. Cambia de cardada a los dos fallos: aguantar a ciegas y a cuatro patas se hace muy largo.

Adaptaciones NEE3

Visual

Cuando le toca acercarse, un compañero le lleva del hombro hasta un paso del cardada y le suelta ahí; su sitio en el corro es siempre el mismo y se le nombra en voz alta al empezar la ronda.

Movilidad reducida

Hace de cardada sentado en la silla o en el suelo con la espalda apoyada, y quien se acerca le pone una mano en el hombro en vez de cargar el peso encima; Hace de cardada sentado en una silla o en el suelo con la espalda apoyada y los ojos vendados, y el compañero se le acerca por delante y le apoya la mano en el hombro mientras hace el sonido.

Cognitiva o de atención

Se le dice antes en qué consiste y se hace una ronda de prueba con los ojos abiertos;

Errores frecuentes

  • Dejar que se sienten con todo el peso sobre un compañero a cuatro patas: se le va la espalda.
  • No señalar tú quién se acerca: se lanzan dos a la vez sobre el mismo alumno.
  • Mantener al mismo alumno vendado y en cuadrupedia ronda tras ronda porque no acierta.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Rutina de pie y sin material: se camina suave medio minuto para bajar el ritmo y después cada uno lleva un pie atrás y adelanta el peso con el talón clavado en el suelo para estirar el gemelo, flexionando ligeramente ambas rodillas para dirigir la tensión al sóleo. Se cambia de pierna sin rebotes, con una pared de apoyo si falla el equilibrio.

6-18 años · 5 min

Policía y ladrón

El grupo se sienta en corro y uno se aleja: es el policía. El profesor señala en silencio quién es el ladrón, que esconde un objeto pequeño y lo va pasando por detrás de su espalda al de al lado, mientras el corro entero da botes suaves en el sitio para despistar. El policía vuelve y tiene tres intentos para descubrirlo; después se cambian los papeles.

6-12 años · 8 min

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-13 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas: uno es el sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados, y el otro lo guía para esquivar los obstáculos, con la voz —«adelante», «gira a la derecha», «alto»— o con toques suaves en los hombros o la espalda. Nunca se empuja ni se corre. Al cabo de uno o dos minutos se cambian los papeles.

5-11 años · 5 min

Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

Respiración con Yogur

Actividad final de relajación con un recurso sensorial muy simple: un envase vacío apoyado sobre el cuerpo, que sube y baja con el aire y convierte la respiración en algo que se ve. Cambiándolo de sitio, del abdomen al pecho, cada uno compara por sí mismo dos formas de respirar.

5-11 años · 10 min

Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

Monta la sesión con El cardada

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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