ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: adivinar quién se sienta encima haciendo sonido de cerdo.

El cardada

6-13 años
10 minutos
Cualquiera
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

El grupo se sienta en corro y uno se coloca en el centro a cuatro patas, con los ojos tapados. Sin hacer ruido, el docente señala a alguien, que se acerca por detrás, apoya el peso con cuidado sobre su espalda y gruñe como un cerdo. El del centro tiene que reconocer la voz, y si acierta se intercambian los papeles.

Objetivo

Trabajar la dinámica de grupos y la percepción auditiva.

Cómo se juega6

  1. Los alumnos se sientan en círculo.

  2. Uno hace de cardada en cuadrupedia con los ojos vendados.

  3. Un compañero se acercará sigilosamente y se sentará encima del cardada.

  4. El compañero hará el sonido del cerdo.

  5. El cardada debe adivinar qué compañero es.

  6. Si lo acierta, cambian de rol.

Variantes2

Otra organización — Otro animal

Se puede modificar el animal cuyo sonido hay que imitar

Más difícil — Con voz cambiada

Hacer el sonido con voz cambiada

Qué se trabaja

Los sentidos aplicados al movimientoJuegos sensorialesCooperación y trabajo en equipo

Seguridad2

Evitar impactos, apoyos y cargas sobre la cabeza o el cuello.

El suelo alrededor del corro queda despejado y el del centro puede quitarse la venda cuando quiera.

Consejos para el profesor2

  1. Que se apoyen sobre la espalda baja y con los pies en el suelo: el peso no debe descargarse entero.

  2. Cambia de cardada a los dos fallos: aguantar a ciegas y a cuatro patas se hace muy largo.

Adaptaciones NEE3

Visual

Cuando le toca acercarse, un compañero le lleva del hombro hasta un paso del cardada y le suelta ahí; su sitio en el corro es siempre el mismo y se le nombra en voz alta al empezar la ronda.

Movilidad reducida

Hace de cardada sentado en la silla o en el suelo con la espalda apoyada, y quien se acerca le pone una mano en el hombro en vez de cargar el peso encima; Hace de cardada sentado en una silla o en el suelo con la espalda apoyada y los ojos vendados, y el compañero se le acerca por delante y le apoya la mano en el hombro mientras hace el sonido.

Cognitiva o de atención

Se le dice antes en qué consiste y se hace una ronda de prueba con los ojos abiertos;

Errores frecuentes

  • Dejar que se sienten con todo el peso sobre un compañero a cuatro patas: se le va la espalda.
  • No señalar tú quién se acerca: se lanzan dos a la vez sobre el mismo alumno.
  • Mantener al mismo alumno vendado y en cuadrupedia ronda tras ronda porque no acierta.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Después de caminar suavemente, cada alumno coloca un pie detrás del otro, ambos orientados hacia delante. Mantiene el talón trasero apoyado y desplaza un poco el peso hacia la pierna delantera hasta notar una tensión suave en la pantorrilla. Primero deja la rodilla de atrás estirada sin bloquearla y después la flexiona ligeramente. Repite con la otra pierna, sin rebotes y respirando con normalidad.

6-18 años · 5 min

Policía y ladrón

El grupo se sienta en círculo y quien hace de policía se aparta sin mirar. El profesor entrega un objeto pequeño a un participante, que lo mantiene oculto. El policía vuelve al centro, observa las manos y las reacciones del grupo y señala a quién cree que lo tiene. Dispone de tres intentos. Después se muestra el objeto y se cambia de policía para empezar otra ronda.

6-12 años · 8 min

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, separados entre sí, y cierran los ojos. El docente los guía con voz suave para que escuchen su respiración, noten cómo se infla la barriga y relajen el cuerpo. Permanecen de uno a tres minutos en silencio y, al terminar, se levantan en dos tiempos: primero se sientan y después se ponen de pie.

5-13 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Juego de orientación por parejas. Uno hace de sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados; el otro lo guía con indicaciones como «adelante», «gira a la derecha» y «alto». El guía le indica cómo evitar los obstáculos del entorno, sin empujarlo. Tras uno o dos minutos intercambian los papeles y repiten el recorrido.

5-11 años · 5 min

Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

Respiración con Yogur

Actividad final de relajación con un recurso sensorial muy simple: un envase vacío apoyado sobre el cuerpo, que sube y baja con el aire y convierte la respiración en algo que se ve. Cambiándolo de sitio, del abdomen al pecho, cada uno compara por sí mismo dos formas de respirar.

5-11 años · 10 min

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Monta la sesión con El cardada

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión