ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: circular muy despacio por parejas frenando, girando y retrocediendo sin tocar a ningún otro coche.

El coche tortuga

7-9 años
6 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Ir despacio cansa más que ir deprisa y el ritmo se dispara sin que nadie lo decida, sobre todo cuando dos parejas se acercan. Detrás va el copiloto apoyando la mano, no empujando, y la preferencia de paso está escrita de antemano para que el cruce se resuelva mirando y no frenando en el último paso.

Objetivo

Reconocer límites, zonas libres y distancias seguras durante el movimiento.

Cómo se juega6

  1. Marca un campo de 20x20 m con conos y forma parejas; quien sobre hace trío. Uno es el coche, con las manos como volante.

  2. El copiloto va detrás, con una mano en el hombro del coche. A la señal, todos circulan muy despacio, más lentos que andando normal.

  3. Cuando dices freno, el coche para en un paso y el copiloto también. Con marcha atrás, retroceden tres pasos mirando por encima del hombro.

  4. Ningún coche toca a otro

    Si dos se cruzan, pasa primero el que venga por la derecha. Quien choca aparca fuera, cuenta diez y vuelve a entrar.

  5. Tres tandas de dos minutos, cambiando de papel en cada una. En la última, coche y copiloto van pegados formando un coche largo.

  6. Si el ritmo se dispara, reduce el campo a 15x15 m y manda que solo se pueda avanzar apoyando primero el talón.

Variantes2

Apoyo

Realizar la misma dinámica por parejas cooperativas.

Progresión

Dejar que un alumno seguro emita las consignas.

Qué se trabaja

Reconocimiento del espacio y seguridad

Seguridad3

Acota la zona con conos y deja libre el perímetro de paredes y porterías antes de empezar.

Fija una velocidad que permita frenar en dos pasos y detén la actividad si el espacio útil se reduce.

Retira del suelo cualquier material que no forme parte del juego.

Consejos para el profesor2

  1. Recorre tú el límite andando antes de empezar: se recuerda mejor que si lo señalas.

  2. Pregunta dónde está el hueco libre en vez de decirlo: obliga a mirar.

Adaptaciones NEE4

Visual

Circula por el carril de la pared, tocándola con la mano, y quien va delante lleva cascabel para seguirlo.

Auditiva

El semáforo es de cartulinas, verde, ámbar y rojo en alto; ninguna orden se da de viva voz.

Movilidad reducida

En silla la frenada se hace soltando el aro y frenando con la mano, y su carril es el más ancho.

Cognitiva o de atención

Dos órdenes con cartulina, arrancar y frenar, en un circuito ovalado sin cruces ni adelantamientos.

Errores frecuentes

  • Marcar una zona demasiado pequeña para el número de alumnos, que obliga a los choques.
  • Dar la señal con el grupo a máxima velocidad.
  • Dejar la zona sin marcar y confiar en que la vean.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Arquitectos de posturas

Cada equipo tiene su zona con una colchoneta en el centro. El profesor dice tres consignas, una de cada lista: de altura (todos abajo, todos arriba, dos alturas distintas), de dirección (todos mirando al mismo lado, en línea, en círculo hacia dentro) y de apoyos (solo pies, pies y manos, cinco apoyos entre todo el equipo). El equipo construye una postura colectiva que cumpla las tres y la aguanta cinco segundos respirando con normalidad.

6-12 años · 12 min

Código cruzado

Dos niños frente a frente y un aro a cada lado, formando una cruz. Si el maestro canta «¡Tu derecha!» o «¡Tu izquierda!», cada uno va a su lado y acaban en aros distintos, porque la derecha de uno es la izquierda del otro. Si canta «¡El pañuelo!», los dos van al aro donde está el pañuelo. Se va andando: no es una carrera.

6-12 años · 12 min

Bisagras en movimiento

Cada equipo tiene una tarjeta con seis articulaciones y lo que hace cada una: el cuello gira, se inclina y asiente, pero no da vueltas completas; el hombro gira en todas las direcciones; el codo solo dobla y estira; la muñeca dobla, estira y gira un poco; la cadera gira y dobla; la rodilla dobla y estira. Con eso el equipo inventa una secuencia de seis movimientos, uno por articulación.

6-12 años · 12 min

Ando por el espacio

Un cuadrado acotado con conos, el grupo entero andando dentro a la vez y un puñado de consignas de dirección que se cantan sin avisar. La dificultad no está en la orden, sino en cumplirla mirando por dónde se pisa: el espacio se llena y hay que buscar hueco sin dejar de obedecer. Equivocarse o chocar no saca a nadie fuera, y el ritmo sube y baja por tandas.

7-9 años · 7 min

Encuentra la meta

Si se canta un solo color, la clase entera sale al mismo sitio y la llegada acaba en amontonamiento; cantar dos reparte el grupo y además obliga a decidir. La vuelta previa de reconocimiento está porque sin ella media clase busca el color en vez de ir a él, y aquello se vuelve lento. Confundirse no saca a nadie: se vuelve al centro y se entra en la orden siguiente.

7-9 años · 6 min

El aro y yo

En cuanto un aro deja el suelo se convierte en juguete que rueda o vuela, y ahí se pierde la noción de qué es estar dentro y qué fuera. Por eso la única manipulación admitida es pisarlo o bordearlo. Mandar se cede pronto al alumnado porque decir la posición en voz alta cuesta más que colocarse, y encadenar varias obliga a retenerlas.

7-9 años · 8 min

La goma humana

Con una cuerda en medio aparece el tirón: uno acelera, el otro se resiste y acaban enrollándosela para no perderla. De ahí que vaya suelta en la palma y que soltarla no penalice, solo obligue a pararse y recogerla. La versión sin material se deja para el final porque calcular el hueco sin nada que lo marque resulta mucho más exigente.

7-9 años · 7 min

Somos gigantes o enanitos

Grupos de cuatro o cinco, cada uno en su cuadrado de cinco metros marcado con conos. A la señal todos caminan por su cuadrado, y cuando el profesor dice «gigantes» se estiran y ocupan lo máximo, andando de puntillas con los brazos arriba; con «enanitos» se hacen una bola muy pequeña.

7-9 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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