ENTRÉNALO

El espejo de hockey

HockeyCalentamiento
12-16 años
6 minutos
Pista polideportiva, Patio
2-30 participantes

Descripción

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

Objetivo

Conducir la bola cambiando de dirección con control y adaptar la propia conducción a la de un compañero.

Cómo se juega5

  1. Cada pareja tiene dos sticks y dos bolas; los dos conducen durante todo el juego.

  2. El guía elige los cambios de dirección

    Adelante, atrás, a un lado o girando.

  3. El espejo copia los movimientos a la vez y mantiene siempre la misma distancia con el guía.

  4. Si el espejo pierde la bola o la distancia, la pareja se para, la recupera y vuelve a empezar; el reto es aguantar toda la ronda sin fallos.

  5. A la señal del profesor, se cambian los papeles.

Variantes2

Espejo lento

Solo se conduce al paso y con cambios de dirección suaves, para parejas a las que les cuesta mantener el control.

Espejo con frenada

El guía puede parar la bola en seco en cualquier momento y el espejo tiene que frenar a la vez; es un reto más difícil.

Qué se trabaja

Conducción con cambios de direcciónControl de la bola con la cabeza levantadaPercepción de la distancia con el compañero

Seguridad3

Separa las parejas por la pista para que cada una tenga su zona y no se crucen dos guías corriendo.

Pide que el guía no haga giros bruscos hacia otra pareja; los cambios de dirección se hacen mirando antes el espacio.

Mantén la pala por debajo de las rodillas en cada cambio de dirección y detén a la pareja que la levante al girar.

Consejos para el profesor2

  1. Pide al guía que quiera que su espejo lo consiga: el reto es de los dos, no ganar al compañero.

  2. Cambia los papeles a menudo, cada minuto más o menos, para que los dos conduzcan guiando y copiando.

Adaptaciones NEE4

Visual

El guía avisa en voz alta de cada cambio («derecha», «atrás») justo antes de hacerlo.

Auditiva

El cambio de papeles se indica levantando un peto o con un gesto acordado al empezar.

Movilidad reducida

Hace siempre de guía con movimientos a su ritmo, y el compañero adapta su conducción a él.

Cognitiva o de atención

Se empieza solo con dos movimientos, avanzar y retroceder, y se añaden los laterales cuando los domina.

Errores frecuentes

  • El espejo mira solo su bola y va siempre tarde respecto al guía.
  • El guía corre demasiado y la pareja se convierte en una persecución.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

Comecocos

Los alumnos solo pueden moverse por las líneas pintadas en el suelo de la pista, llevando la bola con el stick. Dos de ellos son los comecocos: también conducen su bola por las mismas líneas y buscan tocar con la pala la bola de algún compañero. Quien recibe ese toque cambia el papel con el comecocos y el juego sigue sin parar.

12-16 años · 6 min

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