ENTRÉNALO

El mensaje que se reconstruye

12-14 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Cada grupo recibe cuatro mensajes sobre el tabaco y cómo rechazar su consumo, de colores distintos, recortados en piezas y repartidos entre sus integrantes. Para reconstruirlos, cada persona pide las piezas que necesita y espera a que quien las tiene se las entregue. Quien coloca la última pieza de un mensaje lo lee en voz alta y explica qué significa. Cuando están completos los cuatro mensajes, el grupo termina ensayando dos maneras respetuosas de rechazar un ofrecimiento de tabaco, sin contar experiencias personales.

Objetivo

Reconstruir mensajes sobre el tabaco con los compañeros y practicar dos maneras respetuosas de rechazar un ofrecimiento de tabaco.

Cómo se juega6

  1. Cada grupo reconstruye cuatro mensajes a partir de las piezas repartidas entre sus integrantes.

  2. Cada participante pide las piezas que necesita. No puede cogerlas directamente de la mano de otra persona: espera a que se las entregue.

  3. Los mensajes son

    «Fumar genera dependencia»; «El humo que sueltan otros también hace daño»; «Decir que no es una respuesta válida»; «Buscar apoyo también lo es».

  4. Quien coloca la última pieza lee el mensaje completo en voz alta y explica con sus palabras qué significa.

  5. Cuando estén montados los cuatro mensajes, los integrantes ensayan dentro del grupo dos maneras distintas y respetuosas de rechazar un ofrecimiento de tabaco.

  6. No se pide a nadie que hable de sí mismo, de su familia ni de personas conocidas. Nadie tiene que representar las respuestas ante toda la clase.

Variantes2

Mensajes cruzados

Reparte las piezas entre dos grupos. Ambos deben pedir e intercambiar las piezas que necesitan para completar sus mensajes.

Montaje sin hablar

El grupo reconstruye los mensajes en silencio y cada participante pide las piezas con gestos. Al terminar el montaje se vuelve a hablar para leer, explicar y ensayar las respuestas.

Qué se trabaja

Seguridad y prevención de accidentes

Seguridad3

No se usan imágenes alarmantes ni datos que busquen impresionar.

No se pregunta por consumos de nadie ni se pide contar nada personal o familiar.

El ensayo del rechazo se hace dentro del grupo y nadie tiene que representarlo ante la clase.

Consejos para el profesor3

  1. Reparte tú las piezas entre los integrantes del grupo.

  2. Reserva los dos últimos minutos para ensayar las respuestas y avísalo antes de empezar.

  3. Puedes repetir en voz alta una respuesta útil sin identificar a quien la propuso.

Adaptaciones NEE4

Visual

Utiliza letra grande y marca con relieve los bordes de las piezas. El montaje puede hacerse sobre una mesa con los bordes señalados al tacto.

Auditiva

Mantén los mensajes escritos a la vista. Las respuestas de rechazo pueden prepararse por escrito o con tarjetas dentro del grupo.

Movilidad reducida

Los integrantes trabajan sentados alrededor de una superficie al alcance de todos, con las piezas cerca para no tener que levantarse.

Cognitiva o de atención

Empieza con dos mensajes de tres piezas cada uno y amplía después. Deja los mensajes completos a la vista como modelo.

Errores frecuentes

  • Que una persona monte los cuatro mensajes mientras el resto mira.
  • Saltarse el ensayo del final por falta de tiempo, que es la parte que de verdad se practica aquí.
  • Convertir el rechazo en una escena de burla en vez de en una frase que se pueda decir de verdad.

Para imprimir y llevar a clase

El mensaje que se reconstruye, material para imprimir 1

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Vueltas que valen en tu zona

Se basa en la carrera de resistencia por vueltas de la competición escolar, en la que cada vuelta se cuenta con una chapa. La diferencia es que aquí la chapa no premia correr más, sino correr como toca: al pasar por su compañero, el corredor tiene que hablar, y según cómo le salga la frase se sabe si va suave, medio o fuerte. Después se cambian los papeles y gana la pareja con más chapas.

16-18 años · 14 min

Combinada con vuelta de calma

Funciona como una combinada atlética en miniatura: salto a pies juntos, lanzamiento de balón medicinal y un esprint corto, unidos por vueltas de trote. Quien llega a la prueba siguiente sin poder decir una frase entera tiene que dar otra vuelta, así que correr demasiado entre pruebas sale caro. Se repite el ciclo hasta el tiempo límite y cuenta la mejor marca de cada prueba.

16-18 años · 14 min

Metas en escalera

Funciona como subir una escalera: el primer intento marca el peldaño de salida y, antes de cada nuevo intento, se decide cuánto subir. Una meta grande da más puntos pero se falla más, y quien falla está obligado a pedirse algo más pequeño la vez siguiente. Al final, cada uno escribe la meta de su plan con la misma regla que ha descubierto jugando.

16-18 años · 15 min

Subir una sola variable

Es un ensayo en pequeño de cómo progresa un plan de entrenamiento. Cada pareja hace un bloque corto, lo repite subiendo solo una cosa, ya sea el tiempo, la intensidad o el volumen, y tras cada vuelta puntúa del cero al diez lo duro que ha sido. Si el esfuerzo se dispara, la subida era demasiado grande, y eso se apunta para el plan.

16-18 años · 14 min

Fartlek de los conos de colores

Es el fartlek por distancia, en el que los cambios de ritmo los marca el terreno y no el reloj. El circuito tiene tramos verdes, amarillos y rojos, y el corredor tiene que cambiar de zona justo al pasar cada cono, lo que obliga a anticiparse. Su pareja le espera en el tramo verde de la salida y, en cada paso, le acompaña trotando y le pregunta algo para comprobar con el habla si ha recuperado.

14-17 años · 12 min

Cruzar la tela de araña

El grupo hace de tela de araña: un corro de pie, cogido de las manos y con una postura de piernas que cambia en cada ronda. Dos compañeros salen desde fuera en cuadrupedia, se cuelan entre unas piernas, tocan el aro central y escapan por el lado opuesto antes que su rival. Quien cruza pasa luego al corro y entran otros dos.

12-17 años · 10 min

Gatos panza arriba

En el centro de cada corro hay un gato panza arriba: apoyado en manos y pies, con la tripa hacia el techo, se desplaza buscando tocar con un pie la pierna de alguien. El corro se mueve sin soltarse para esquivarlo, y quien es tocado cambia el papel con él.

12-17 años · 10 min

Tren sin control

Cada vagón lleva el pie del de delante sujeto por detrás, así que todos avanzan a la pata coja con el muslo estirado. El tren completa un recorrido de conos sin soltarse; si se rompe, vuelve a empezar desde el principio, y a mitad de tiempo se cambia de pierna.

12-17 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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