ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: relevos desplazándose con una zapatilla suelta hasta ponérsela.

El Relevo de la Zapatilla

6-13 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media
10-35 participantes

Descripción

Los grupos se colocan en la línea de salida, cada uno con una zapatilla fuera del pie. A la señal, el primero se desplaza hasta el lugar marcado, se pone allí la zapatilla y vuelve a dar el relevo al siguiente, que sale también descalzo de un pie.

Objetivo

Trabajar la habilidad y destrezas básicas

Cómo se juega5

  1. Colocar los grupos en una línea de salida con una zapatilla fuera del pie.

  2. A la señal del profesor, el primero se desplaza hasta un lugar determinado.

  3. Se pone la zapatilla.

  4. Da el relevo al siguiente que espera sin zapatilla.

  5. Realiza la misma acción.

Variantes2

Otra forma

Desplazarse de varias formas (cuadrupedia, tripedia, hacia atrás).

Otra forma

Incluir obstáculos en el recorrido.

Qué se trabaja

Juegos de relevosMarcha y carreraVelocidad de desplazamiento

Seguridad2

Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.

Los que esperan se quedan detrás de la línea de salida, fuera del carril por el que se vuelve.

Consejos para el profesor2

  1. Que la zapatilla vaya suelta pero puesta, sin quitarla del todo: con el calcetín se resbala.

  2. Recorrido corto y sobre suelo conocido: revísalo tú antes de mandar a nadie medio calzado.

Adaptaciones NEE4

Visual

La zapatilla se deja en un aro de color vivo y siempre en el mismo sitio, con un compañero dando palmas.

Auditiva

El relevo se da chocando la mano y la salida es un pañuelo que baja delante de las filas.

Movilidad reducida

La zapatilla se coloca sobre un banco a su altura y el recorrido es la mitad de largo.

Cognitiva o de atención

Se le enseña el gesto entero una vez y se le quita el cordón, para que solo tenga que calzarse.

Errores frecuentes

  • Mandar correr descalzo por cemento o por un gimnasio con astillas: aquí se van los dedos.
  • Dejar que se aten los cordones: el relevo se para dos minutos por alumno.
  • No revisar el suelo del recorrido: un cristal o una chincheta con el pie descalzo es urgencias.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

La Araña

Persecución con una cazadora atada a una franja: quien caza no puede acercarse a nadie, solo recorrer su banda central de un extremo al otro, y esa limitación convierte la travesía en un problema de elegir el momento y no de correr más. Cada captura añade una cazadora a la franja, de modo que el pasillo se llena y pasar cuesta más en cada ronda.

5-18 años · 10 min

El reloj

Con una cuerda larga, el profesor (o un alumno) la hace girar desde un extremo formando un círculo. Los jugadores, colocados en semicírculo frente a él, deben saltar cuando la cuerda pase por el suelo y agacharse cuando pase por arriba, evitando ser tocados.

6-18 años · 8 min

Carrera de Conos Encadenados

Equipos en fila deben trasladar, de uno en uno, los conos colocados delante de ellos hacia el cono final de su línea. Solo se puede mover un cono por turno. Gana el grupo que traslade todos sus conos primero.

6-17 años · 10 min

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

El Guardián Emperador

El profesor (o un alumno) protege varios conos usando una bolsa con una pelota dentro. Los demás intentan robar los conos sin recibir un toque de la bolsa. Si alguien es tocado, queda fuera o vuelve a empezar desde un punto marcado.

6-18 años · 10 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

Cazamariposas

La captura no se hace con la mano, sino bajando un aro desde arriba, despacio y sin rozar la cara, lo que obliga al perseguidor a alcanzar al otro y además a colocarse bien antes de intentarlo. Quien huye lo tiene fácil si cambia de dirección, porque el aro pierde toda su ventaja cuando el cazador va lanzado.

5-9 años · 8 min

Con un aro soy capaz de…

Exploración motriz libre y dirigida con aro: el alumnado realiza diferentes acciones como rodar, lanzar, equilibrar, transportar y desplazar el aro en contacto con el cuerpo, desarrollando el control corporal y la creatividad motriz.

5-9 años · 10 min

Monta la sesión con El Relevo de la Zapatilla

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión