Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se anda y se trota por el espacio y, a la voz del docente, se saluda al compañero que se cruza con la parte del cuerpo que ha nombrado.

El saludo

6-7 años
8 minutos
Intensidad: Media
10-30 participantes

Descripción

Calentamiento de encuentro: se anda y se trota por todo el espacio y, cada vez que el docente nombra una parte del cuerpo, hay que saludar con ella al primer compañero que se cruce, diciéndole el nombre. Codo con codo, espalda con espalda, palma con palma.

Objetivo

Entrar en calor moviéndose por todo el espacio y reconocer las partes del cuerpo usándolas para saludar y aprender los nombres de la clase.

Instrucciones

1. Colocación: todo el grupo repartido por el espacio delimitado, andando y sin agruparse. Antes de empezar, el docente dice en voz alta la lista de saludos que vale hoy: mano, palma, codo, hombro, espalda, rodilla y pie. Fuera de esa lista no se saluda. 2. Arranque: se anda por todo el espacio buscando los huecos, mirando al frente, sin seguir a nadie y sin dar vueltas en corro pegados a la pared. 3. Qué se puede hacer: cuando el docente nombra una parte del cuerpo, cada uno saluda con ella al primer compañero que se encuentre y le dice su nombre. Se saluda y se sigue andando: no se para ni se hace cola con nadie. 4. Qué pasa cuando ya has saludado a alguien: no vale repetir compañero dos veces seguidas, hay que buscar a otro. El docente va cambiando además la forma de desplazarse: de puntillas, hacia atrás mirando por encima del hombro, a trote suave. 5. Cómo termina: las últimas órdenes se dan al trote y con saludos de mano, que es lo que más sube el pulso, y se acaba con un saludo de todo el grupo a la vez, en corro y con la mano en alto, sin tocarse. 6. Reinicio: se nombra la parte con su lado, «codo derecho con codo derecho», y hay que resolver también la derecha y la izquierda antes de saludar.

Variantes

Más difícil — Saludo de dos: El docente nombra dos partes distintas a la vez, «codo con rodilla», y la pareja tiene que ponerse de acuerdo en un segundo sobre quién pone cada una. Aparece la negociación y, si se añade el lado, la lateralidad respecto al otro. Otra organización — Dos grupos que se cruzan: Media clase anda en un sentido dentro de un pasillo ancho y la otra media en el contrario, y se saluda a quien se cruza de frente. Todo el mundo tiene siempre a alguien delante, no queda nadie sin pareja y desaparecen los grupitos de amigos. Más fácil — Solo con las manos: Se saluda siempre chocando la palma y diciendo el nombre, sin cambiar de parte del cuerpo. Se quita la orden que hay que escuchar y queda lo que de verdad cuesta el primer día, que es moverse por el espacio y encontrarse con gente.

Consejos para el Profesor

El fallo del juego es que acabe en cuatro amigos saludándose en un rincón: en cuanto veas grupitos, cambia la forma de desplazarse y manda «al que no hayas saludado todavía». Decir el nombre al saludar es lo que hace que este juego valga el primer día de curso; en dos sesiones se sabe la clase entera. Empieza andando y sube a trote solo en las últimas órdenes: si arrancas corriendo, los choques son inmediatos.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: se desplaza por el espacio como pueda y el saludo se hace a su altura: quien se encuentra con él baja el codo, el hombro o la mano hasta donde llegue. La orden se cumple igual para los dos; lo que se ajusta es la altura, no la tarea. Visual: anda con un compañero de referencia que le avisa de quién viene y por qué lado, y el nombre se dice siempre antes de tocar, que aquí es la regla de todos y no una excepción para él; el espacio se delimita con la pared a un lado y conos altos al otro, y nunca con cuerdas ni con nada suelto por el suelo, que en un juego de andar mirando a los lados es justo lo que se pisa. Auditiva: el docente nombra la parte del cuerpo y a la vez se la señala sobre su propio cuerpo, desde un sitio visible y sin música de fondo; con música, la parada se marca además con el brazo en alto. Cognitiva: juega la versión de solo con las manos, con un único saludo, y se añade una parte nueva cada varias órdenes; el docente se mueve con él las primeras rondas y saluda a su lado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🏃‍♂️🔥 Carrera Continua 5’

Desplazamiento suave y sin pausas durante 5 minutos por todo el espacio delimitado, manteniendo ritmo constante y respiración controlada.

8-16 años · 5 min

🔁🏃‍♂️ Pilla-Pilla Infinito

Todos pueden pillar y todos pueden ser pillados. Si te pillan debes sentarte en el sitio donde te tocaron. Solo podrás levantarte cuando la persona que te pilló sea pillada por otro. El juego no termina, va cambiando constantemente.

3-18 años · 10 min

🧩🔵🔴 Azules y Rojos

Juego de persecución con cambio repentino de roles.

6-12 años · 5 min

El zorro

Cada jugador lleva un peto o cinta colocado en la parte trasera del pantalón como “cola de zorro”. Todos intentan atrapar colas de otros sin perder la suya. Gana quien conserve la propia y/o recolecte más colas.

6-16 años · 10 min

El protector

Un grupo forma un círculo tomados de las manos. Un perseguidor en el exterior intenta pillar a alguien del círculo. Los demás deben girar, moverse y proteger al compañero elegido sin soltarse de las manos.

7-18 años · 7 min

Stop & Play

Pausa (quedarse quietos de pie). Deben reaccionar rápido sin equivocarse. Quien falla, cambia de rol o queda eliminado según la variante.

5-8 años · 8 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

Pillar por Parejas

En parejas, los alumnos se cogen de las manos. Una pareja persigue a otra para tocarlas. Al ser tocadas, la pareja atrapada se convierte en la que persigue. No se permite devolver a otros jugadores.

6-16 años · 8 min

Monta la sesión con El saludo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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