Descripción
El saquito obliga a llevar la cabeza alta y la espalda recta, y en cuanto alguien se encorva se cae. El circuito tiene curvas y un tramo estrecho, y se cronometra el equipo entero, no cada uno.
Objetivo
Mantener la alineación de cabeza y espalda mientras se recorre un circuito a ritmo.
Cómo se juega5
Cada uno lleva un saquito sobre la cabeza durante todo el recorrido.
Si el saquito cae, se recoge en el sitio y se sigue desde ahí.
El recorrido se hace andando deprisa, nunca corriendo.
Se cronometra el equipo entero, desde el primero hasta el último.
Cada equipo intenta bajar su propia marca.
Variantes2
El saquito se lleva sobre el hombro en vez de la cabeza.
El recorrido incluye pasar por debajo de una cuerda.
Qué se trabaja
Seguridad3
Se anda deprisa, nunca se corre con algo sobre la cabeza.
El circuito no tiene obstáculos que obliguen a agachar el cuello.
Los saquitos son blandos y ligeros, sin nada rígido dentro.
Consejos para el profesor2
Cronometrar al equipo entero hace que los rápidos esperen y nadie corra.
Si miran al suelo, coloca algo que tengan que mirar al final del recorrido.
Adaptaciones NEE4
Visual
El tramo estrecho se marca con dos filas de colchonetas que nota con los pies, y el circuito no cambia de forma.
Auditiva
La salida y el final se marcan con el brazo bajado, y el saquito caído se avisa señalando el suelo.
Movilidad reducida
Lleva el saquito en la cabeza mientras empuja la silla, y su tramo estrecho se ensancha a un metro.
Cognitiva o de atención
Recorre media vuelta, con conos que marcan por dónde va, y el cronómetro es del equipo, no suyo.
Errores frecuentes
- Correr, que hace caer el saquito y pierde el objetivo del ejercicio.
- Mirar al suelo para no perderlo, que es justo la postura contraria.
- Cronometrar a cada uno, que anima a correr.