ENTRÉNALO

En busca del tesoro

Entrenamiento y saludParte principal
13-17 años
10 minutos
Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
16-32 participantes

Descripción

Alrededor de cada corro hay aros repartidos a distancias distintas: son el tesoro. Los buscadores solo pueden cogerlos sin soltarse de la mano de alguien del corro, estirando el cuerpo y las piernas todo lo que dan, y después de cada captura dan una vuelta corriendo al grupo y cambian el papel con quien los sujetaba.

Objetivo

Llegar lejos estirando a la vez brazos, tronco y piernas, sosteniendo el alcance máximo sin perder el contacto con el grupo.

Cómo se juega6

  1. El corro se queda quieto, con los pies fijos, y solo puede inclinarse para ayudar al buscador que tiene enganchado.

  2. A la señal, cada buscador intenta coger un aro sin soltar la mano del compañero del corro; si se suelta, deja el aro donde estaba.

  3. Para llegar más lejos, el buscador puede hacer zancada, tumbarse o estirar una pierna, pero siempre unido por la mano.

  4. Al coger un aro, lo deja dentro del corro, da una vuelta corriendo alrededor del grupo y cambia el papel con el compañero que le sujetaba, que pasa a buscar.

  5. Si en medio minuto un buscador no alcanza ningún aro, cambia igual el papel con quien le sujeta, para que nadie se quede siempre en el corro.

  6. El juego acaba cuando no quedan aros alcanzables; el grupo cuenta cuántos ha conseguido.

Variantes2

Otra unión

Como propone la fuente, el buscador se une al corro por el pie o por el codo en lugar de por la mano.

Más difícil

Los aros se van alejando un poco después de cada ronda, y solo se puede coger con la mano contraria a la que está enganchada.

Qué se trabaja

Flexibilidad y elasticidad

Seguridad3

El compañero del corro sujeta con firmeza pero sin tirar: si el buscador se tumba, le acompaña bajando el brazo.

No se lanza nadie en plancha a por el aro: el buscador llega estirando el cuerpo y apoyando, nunca cayendo de golpe.

Separa mucho los corros, para que los aros de un grupo no estén en la zona de carrera de otro.

Consejos para el profesor2

  1. Coloca algunos aros muy cerca y otros justo en el límite, para que todos consigan alguno y algunos tengan que estirarse a fondo.

  2. Pregunta al final qué postura ha llegado más lejos: suele ser la zancada lateral con el tronco inclinado.

Adaptaciones NEE4

Visual

Los aros del tesoro son de colores muy vivos, y el compañero del corro le orienta con la voz hacia el más cercano.

Auditiva

Los cambios de papel se indican levantando un aro.

Movilidad reducida

Hace de buscador desde su silla o sentado, con los aros a la altura de su alcance, y el corro se acerca a su sitio.

Cognitiva o de atención

Se le asignan dos o tres aros de un color concreto para buscar, siempre desde el mismo compañero.

Errores frecuentes

  • Estirar solo el brazo y dejar el cuerpo encogido, cuando el alcance se gana alargando la pierna contraria.
  • Que el corro se mueva para acercar al buscador, lo que rompe la regla y quita el estiramiento.
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16-18 años · 14 min

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14-17 años · 12 min

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