Entradas y Salidas Express
8-16 años
10 minutos
4-30 participantes
Descripción
Práctica repetida de entrar y salir de la comba larga sin detener la cuerda, buscando fluidez y seguridad.
Objetivo
Mejorar precisión temporal, ritmo y control del salto.
Instrucciones
Dos compañeros giran la comba a ritmo suave.
El alumno observa el paso de la cuerda y entra al hueco.
Realiza 2–3 saltos dentro.
Sale hacia adelante sin tocar la cuerda.
Repite varias veces seguidas.
Cambiar giradores para que todos practiquen.
Variantes
Entrar con salto lateral. Entrar y salir por el mismo lado. Entrar tras señal del profesor (palma o silbato).
Consejos para el Profesor
Pide que miren el arco de la cuerda y no a sus pies. Revisa que no hagan saltos excesivos.