ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se nombra una parte del cuerpo mientras se señala otra, y hay que hacer caso a la palabra.

Esta es tu cabeza

7-9 años
6 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

El cuerpo hace caso a los ojos antes que a los oídos, y el juego consiste justo en desmontar eso: vale lo que se ha nombrado, aunque la mano del maestro esté apuntando a otro sitio. Fallar no saca a nadie: se corrige tocando la parte buena y se entra en la orden siguiente, que llega más deprisa. Al final es un alumno quien dirige.

Objetivo

Mover de forma diferenciada brazos, piernas, tronco y cabeza, combinando acciones simultáneas sencillas.

Cómo se juega6

  1. La clase repartida por zonas de la pista, de pie frente al maestro y con un brazo de separación.

  2. El maestro dice «esta es mi cabeza» mientras se señala una rodilla: la palabra y el gesto no coinciden a propósito.

  3. Cada uno se señala la parte que se ha dicho, no la que se ha señalado.

  4. Quien se equivoca no sale

    Se toca la parte correcta y sigue en la consigna siguiente.

  5. Se señala el propio cuerpo, sin tocar a nadie y sin moverse del sitio.

  6. Diez consignas, cada vez más rápidas. En las tres últimas dirige un alumno.

Variantes2

Apoyo

Usar tarjetas con dibujos de las partes corporales.

Progresión

Cambiar el lado corporal tras cada repetición.

Qué se trabaja

Disociación segmentaria

Seguridad2

Se señala el propio cuerpo y sin moverse del sitio: con las consignas acelerando, es el brazo que se estira el que llega al vecino.

Las partes de arriba se buscan girando los ojos y no el cuello entero; diez consignas rápidas seguidas señalando la nuca es donde aparece la tortícolis.

Consejos para el profesor2

  1. Nombra en voz alta el segmento que se mueve: brazo, pierna, tronco, cabeza.

  2. Si a alguien no le sale, que mueva solo un segmento y añada el otro cuando lo domine.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega por parejas de contacto: dice una parte y toca otra en su compañero, que responde en voz alta.

Auditiva

La parte nombrada se enseña en tarjeta y la señalada se ve; nunca se dicen de espaldas.

Movilidad reducida

Se juega sentados en círculo, señalando partes del tronco, los brazos y la cabeza.

Cognitiva o de atención

Se ensaya primero diciendo y señalando lo mismo, y solo después se separan palabra y gesto.

Errores frecuentes

  • Pedir dos segmentos a la vez el primer día: primero uno, después dos.
  • Acelerar el ritmo antes de que el movimiento salga limpio.
  • Corregir a la vez a todo el grupo, que hace que nadie sepa qué mirar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-18 años · 6 min

Juegos cooperativos; Juegos Coordinación Motriz

Lápiz a la botella en pareja

Cada alumno lleva una banda en la frente, y de las dos bandas sale una cinta que sostiene un lápiz en medio de la pareja. Sin tocar nada con las manos, la pareja se mueve poco a poco hasta dejar el lápiz justo encima de la botella. Después los dos se agachan a la vez, despacio, hasta que el lápiz entra por la boca. Cada vez que entra suman un punto y vuelven a empezar.

8-18 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Cada pareja tiene su cuadro dibujado con tiza en el suelo, con varias posiciones de pie. Uno de los dos inventa una secuencia de dos pasos sobre las huellas y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con Esta es tu cabeza

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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