ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se nombra una parte del cuerpo mientras se señala otra, y hay que hacer caso a la palabra.

Esta es tu cabeza

7-9 años
6 minutos
10-32 participantes

Descripción

El cuerpo hace caso a los ojos antes que a los oídos, y el juego consiste justo en desmontar eso: vale lo que se ha nombrado, aunque la mano del maestro esté apuntando a otro sitio. Fallar no saca a nadie: se corrige tocando la parte buena y se entra en la orden siguiente, que llega más deprisa. Al final es un alumno quien dirige.

Objetivo

Mover de forma diferenciada brazos, piernas, tronco y cabeza, combinando acciones simultáneas sencillas.

Cómo se juega6

  1. La clase repartida por zonas de la pista, de pie frente al maestro y con un brazo de separación.

  2. El maestro dice «esta es mi cabeza» mientras se señala una rodilla: la palabra y el gesto no coinciden a propósito.

  3. Cada uno se señala la parte que se ha dicho, no la que se ha señalado.

  4. Quien se equivoca no sale

    Se toca la parte correcta y sigue en la consigna siguiente.

  5. Se señala el propio cuerpo, sin tocar a nadie y sin moverse del sitio.

  6. Diez consignas, cada vez más rápidas. En las tres últimas dirige un alumno.

Variantes2

Apoyo

Usar tarjetas con dibujos de las partes corporales.

Progresión

Cambiar el lado corporal tras cada repetición.

Qué se trabaja

Disociación segmentaria

Seguridad2

Se señala el propio cuerpo y sin moverse del sitio: con las consignas acelerando, es el brazo que se estira el que llega al vecino.

Las partes de arriba se buscan girando los ojos y no el cuello entero; diez consignas rápidas seguidas señalando la nuca es donde aparece la tortícolis.

Consejos para el profesor2

  1. Nombra en voz alta el segmento que se mueve: brazo, pierna, tronco, cabeza.

  2. Si a alguien no le sale, que mueva solo un segmento y añada el otro cuando lo domine.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega por parejas de contacto: dice una parte y toca otra en su compañero, que responde en voz alta.

Auditiva

La parte nombrada se enseña en tarjeta y la señalada se ve; nunca se dicen de espaldas.

Movilidad reducida

Se juega sentados en círculo, señalando partes del tronco, los brazos y la cabeza.

Cognitiva o de atención

Se ensaya primero diciendo y señalando lo mismo, y solo después se separan palabra y gesto.

Errores frecuentes

  • Pedir dos segmentos a la vez el primer día: primero uno, después dos.
  • Acelerar el ritmo antes de que el movimiento salga limpio.
  • Corregir a la vez a todo el grupo, que hace que nadie sepa qué mirar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Circuito de coordinación, equilibrio y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

Lo difícil no es cada tramo por separado, sino encadenarlos: la base de apoyo cambia cinco veces seguidas y el cuerpo tiende a repetir el ajuste del tramo anterior. Por eso los grupos arrancan repartidos y rotan al silbato, así nadie espera turno y cada uno llega a cada exigencia viniendo de otra distinta.

3-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Se dibuja en el suelo con tiza un cuadro con varias posiciones de pie. Uno de los dos crea una secuencia de dos pasos sobre el cuadro y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos, y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Control Maestro

Mantener el balón cerca obliga a tocarlo flojo y muy seguido: cuanto más fuerte es el golpeo, más lejos se va y antes se rompe la serie. La cuenta se lleva en voz alta y cada uno compite contra su propia marca, no contra la del vecino, que es lo que sostiene el intento número quince.

6-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

El alumno lleva su balón por un trazado de conos sin que se le escape del pie, dando toques cortos y frecuentes en lugar de golpes largos. Primero recorre el circuito con una sola pierna, después con la contraria y al final alternando las dos, que es donde más cuesta mantener el control.

8-12 años · 10 min

Fiesta del Globo

El alumnado se mueve libremente por el espacio jugando con su globo: lo lanza, lo acompaña, lo golpea suave o lo mantiene flotando sin dejar de desplazarse.

4-13 años · 5 min

Golpes locos

Cada uno mantiene su globo en el aire golpeándolo solo con la superficie que se acaba de cantar, y la consigna cambia cada pocos segundos. La gracia está en alternar partes cómodas con partes casi inútiles, como la nariz o el meñique, que obligan a colocarse debajo del globo en lugar de estirar el brazo.

6-13 años · 3 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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