Galería de figuras
Descripción
Primer trabajo de acrosport: cada grupo recibe cuatro figuras corporales —la rana, la plancha en equis, la plancha en aspa y la plancha del corzo—, las ensaya con un ayudante al lado y las sostiene tres segundos. Los papeles de quien sostiene, quien ayuda y quien observa rotan en cada intento.
Objetivo
Sostener una figura estable con pocos apoyos y aprender a corregir la del compañero desde fuera, que es la mitad del acrosport.
Cómo se juega6
Colocación
Grupos de cuatro sobre dos colchonetas juntas, con los bordes pegados y sin hueco entre ellas. Dentro del grupo hay cuatro papeles: uno sostiene la figura, uno es el ayudante y se coloca de rodillas a su lado con las manos preparadas a la altura de la cadera, y dos observan, uno de frente y otro desde el lado.
Arranque
El docente enseña la primera figura, la rana —en cuclillas, manos en el suelo a la anchura de los hombros, codos apoyados contra las rodillas como una repisa y los pies despegando un instante—, y cada grupo la ensaya por turnos sin prisa.
Qué se puede hacer
Se puede bajar en cualquier momento y volver a empezar, y se puede cambiar de figura si una no sale. Los dos que observan dicen una sola cosa cada vez y siempre concreta: dónde va la mirada, dónde está el peso, qué apoyo se mueve. El ayudante no coloca al compañero: solo sujeta si se va.
Qué pasa cuando la figura se sostiene
Cuando alguien la aguanta tres segundos contados en voz alta por su propio grupo, ese alumno pasa a la figura siguiente y los papeles rotan; el que sostenía pasa a ayudante, el ayudante a observador. Nadie espera a que la acabe todo el grupo.
Cómo termina
Cada grupo elige la figura que mejor le ha salido y la sostiene entera a la vez durante tres segundos mientras el resto de la clase pasa por delante, como en una galería. No se puntúa ni se compara: se mira.
Reinicio
Se repite la misma figura pidiendo un apoyo menos —una mano en vez de dos, un pie en vez de dos— sin cambiar de altura ni añadir compañeros encima.
Variantes3
Dos alumnos por figura. El más corpulento hace de base a cuatro apoyos, con las manos bajo los hombros, las rodillas bajo las caderas y la espalda plana. El más ligero se sube apoyando las manos sobre los hombros del de abajo y los pies sobre sus caderas, nunca en el centro de la espalda. Se monta y se desmonta a la voz del de abajo, con el ayudante de pie al lado.
Media clase sostiene sus figuras repartida por la sala como estatuas de un museo, cada uno sobre su colchoneta, y la otra media pasa entre ellas andando y nombrando en voz baja qué figura es. Al minuto y medio se cambia. Sostener delante de gente mirando es otra cosa, y hay que probarlo.
Cada figura se hace con un apoyo extra —una rodilla en el suelo en las planchas, la mano del ayudante fija en la cadera— y sin contar segundos. Se busca la posición correcta, no el tiempo.
Qué se trabaja
Seguridad3
Evitar impactos, apoyos y cargas sobre la cabeza o el cuello.
Realizar las figuras a baja altura, sin cargas sobre cuello o espalda y con ayuda docente.
Unir las colchonetas sin huecos y despejar la zona de caída.
Consejos para el profesor2
Que cada observador diga una sola cosa, uno de frente y otro de lado: con cuatro correcciones a la vez no se sostiene nada.
Cuenta tú los tres segundos desde fuera: si cuenta el grupo, la figura se da por buena en cuanto se monta.
Adaptaciones NEE3
Visual
Reconoce la figura tocando la posición del compañero antes de hacerla, con su permiso, y la recibe descrita apoyo por apoyo empezando por los pies; El ayudante le mantiene un contacto fijo en la cadera como referencia, y las colchonetas se colocan con los bordes tocándose para que el canto se note con el pie —nunca se marca el suelo con una cuerda—.
Movilidad reducida
Trabaja las figuras que se sostienen desde el suelo o desde la silla —la plancha del corzo apoyada, las figuras de tronco y brazos— y ensaya, sostiene y rota igual que los demás;
Cognitiva o de atención
Dos figuras en vez de cuatro, con el dibujo delante y ensayadas primero tumbado en el suelo, donde no hay nada que perder, y solo después de pie.
Errores frecuentes
- Dejar hueco entre las dos colchonetas: quien baja de la plancha apoya justo en la junta y se dobla el tobillo.
- Colocar al ayudante de pie en vez de de rodillas con las manos a la altura de la cadera: cuando hace falta ya no llega.
- Encadenar las cuatro figuras sin rotar los papeles: quien sostiene bien las hace todas y los otros tres miran.