Gusanos de Cojos
Descripción
Los grupos de cinco se colocan en fila y avanzan a la pata coja encadenados: cada uno lleva la mano derecha al hombro del de delante y con la izquierda le sujeta el pie izquierdo, que ese compañero lleva levantado. Nadie puede corregir su equilibrio por su cuenta, así que el grupo acuerda el ritmo del salto hasta llegar a la meta: un salto adelantado tira de toda la hilera.
Objetivo
Desarrollar el equilibrio
Cómo se juega5
Organiza grupos de cinco en fila después de probar el agarre por parejas y luego de tres. Si sobran alumnos, forman una fila más corta; si sobra solo uno, se une a una fila de cinco y los seis forman dos filas de tres.
Cada alumno agarra con la mano derecha el hombro del de delante.
Con la mano izquierda, cada alumno agarra el pie izquierdo del de delante, que lo lleva levantado.
Cada fila se desplaza así, a la pata coja, hasta la meta.
Se va alternando la pierna sobre la que se salta, para no saltar siempre con la misma.
Variantes2
Cada pareja avanza igual: el de detrás apoya la mano en el hombro del de delante y le sujeta el pie levantado.
Cuando los grupos ya se coordinan, toda la clase forma un solo gusano con el mismo agarre y avanza a saltitos cortos.
Qué se trabaja
Seguridad3
El pie del de delante se sostiene, no se tira de él: quien note que le estiran la pierna dice «suelto» y el gusano entero para en el sitio.
La mano de arriba va apoyada en el hombro, nunca en el cuello ni colgada de la ropa; si el gusano se rompe, se suelta todo el mundo a la vez.
Se avanza a saltitos cortos y contando en alto: en cuanto uno acelera, el de detrás va con una pierna cogida y sin brazos para frenar la caída.
Consejos para el profesor2
Prueba por parejas y luego de tres: los grupos largos solo funcionan cuando ya se coordinan.
Suelo blando o césped: aquí se cae en bloque y con las manos ocupadas.
Adaptaciones NEE4
Visual
El alumno va en medio de la fila, agarrado al hombro del de delante, que le canta cada parada y cada arranque.
Auditiva
El grupo arranca cuando el primero levanta la mano libre, y el ritmo se marca con pisadas fuertes.
Movilidad reducida
El alumno va en la fila con una mano en el hombro del de delante y avanza con la silla, sin agarrarle el pie.
Cognitiva o de atención
El grupo del alumno es de tres, la distancia es corta y el agarre se prueba sin moverse hasta que salga solo.
Errores frecuentes
- Formar grupos de cinco a la primera: se cae uno y arrastra a los otros cuatro.
- Marcar una distancia larga: aguantar así veinte metros a la pata coja acaba en el suelo.
- No alternar la pierna: se salta siempre con la misma y el tobillo lo nota antes del final.