Illinois por relevos
Descripción
Se toma el recorrido de la prueba de agilidad de Illinois y se juega como un relevo. Cada equipo tiene el suyo, con una ida y vuelta, un zigzag entre los conos del centro y otra ida y vuelta, y se parte del suelo para obligar a levantarse y arrancar. Cada cono derribado hay que recolocarlo, así que gana la velocidad con control.
Objetivo
Arrancar, frenar, girar y esquivar a alta velocidad manteniendo el control del cuerpo.
Cómo se juega6
El primero de cada equipo se tumba boca abajo con las manos junto a los hombros y la cabeza en la línea de salida.
A la señal, se levanta, corre hasta el cono del fondo, lo rodea y vuelve hacia la salida.
Hace el zigzag entre los conos del centro, ida y vuelta, sin saltarse ninguno.
Corre otra vez hasta el fondo, rodea el cono y cruza la línea de llegada gritando «¡ya!»; con esa voz sale el siguiente, que espera tumbado en la salida.
Si derriba un cono, lo vuelve a colocar antes de seguir.
Gana el equipo que termina antes. Se juegan tres rondas cambiando el orden de salida dentro de cada equipo.
Variantes2
Sin salida tumbado y con el zigzag solo de ida.
El zigzag se hace botando un balón; si se escapa, se recoge y se sigue desde ese cono.
Qué se trabaja
Seguridad3
Separa los recorridos con un pasillo ancho, y deja los giros del fondo lejos de la pared.
Mantén a los que esperan detrás de la salida, nunca a los lados del recorrido.
El siguiente no se tumba en la salida hasta que el que corre ha pasado el zigzag de vuelta, y el relevo se da con la voz, nunca chocando la mano a alguien que está en el suelo.
Consejos para el profesor2
Si hay muchos equipos y poco espacio, monta recorridos más cortos, pero todos iguales.
Antes del primer relevo, que cada uno haga el recorrido andando una vez para aprenderlo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Un guía corre a su lado diciendo «gira» y «zigzag», y los conos son de color vivo.
Auditiva
La salida se da bajando un brazo a la vista de todos los equipos.
Movilidad reducida
En silla, sin salida desde el suelo y con los conos del zigzag más separados.
Cognitiva o de atención
El camino se marca con marcas planas de colores en el suelo, en el orden en que se pisan.
Errores frecuentes
- Abrir mucho los giros en el fondo: hay que rodear el cono pegado a él.
- Levantarse del suelo en dos tiempos; se empuja con manos y pies a la vez.
- Ir tan deprisa en el zigzag que se derriban conos y se pierde más tiempo recolocándolos.