ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: imitar los movimientos de un papel animado como si fuera una persona.

Imitar al papel

6-13 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
6-30 participantes

Descripción

Un folio no tiene articulaciones: cae, se dobla, se arruga y planea, y traducir eso al cuerpo obliga a moverse de formas que no salen solas. Quien maneja el papel decide en realidad la dificultad, porque un gesto lento y amplio se puede copiar y uno rápido no deja ver nada.

Objetivo

Mover las extremidades y desarrollar la expresión corporal.

Cómo se juega5

  1. Formar parejas.

  2. Uno de ellos coge un papel y lo mueve como si fuera una persona.

  3. El compañero debe imitar los movimientos del papel.

  4. Se puede hacer en distintas posiciones y con diferentes tipos de movimiento.

  5. Cambio de roles.

Variantes2

Otra forma

Imitar a la otra persona en lugar del papel

Otra forma

Imitar un muñeco de goma o de plastilina

Qué se trabaja

Mímica e imitaciónEl gesto como expresión y comunicación

Seguridad2

Separar al alumnado y evitar giros rápidos si el suelo resbala.

Se imita sin dejarse caer de golpe: cuando el papel baja al suelo, se acompaña apoyando las manos.

Consejos para el profesor2

  1. Folio entero y liso y movimientos lentos: la gracia está en cómo cae y se dobla, no en la velocidad.

  2. Muéstralo tú una vez con un alumno delante de todos: explicado con palabras no se entiende.

Adaptaciones NEE4

Visual

Su pareja narra lo que hace el papel, cae, gira, sube despacio, y él lo imita con lo que oye.

Auditiva

Se coloca de cara a su pareja, con el papel siempre dentro de su campo de visión y sin explicaciones habladas.

Movilidad reducida

El papel se mueve por encima de la cintura, para imitarlo con brazos, manos, cabeza y tronco.

Cognitiva o de atención

Movimientos de tres segundos y solo tres: caer, girar y arrugarse. Cambio de papel cada minuto.

Errores frecuentes

  • Mover el papel muy rápido: no se imita nada y el compañero acaba dando vueltas sin sentido.
  • Usar papel arrugado o grueso: no ondea ni cae despacio, y no hay movimiento que copiar.
  • No cambiar los roles: el que imita hace todo el trabajo mientras el otro solo agita el brazo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Rutina de pie y sin material: se camina suave medio minuto para bajar el ritmo y después cada uno lleva un pie atrás y adelanta el peso con el talón clavado en el suelo para estirar el gemelo, flexionando ligeramente ambas rodillas para dirigir la tensión al sóleo. Se cambia de pierna sin rebotes, con una pared de apoyo si falla el equilibrio.

6-18 años · 5 min

Policía y ladrón

El grupo se sienta en corro y uno se aleja: es el policía. El profesor señala en silencio quién es el ladrón, que esconde un objeto pequeño y lo va pasando por detrás de su espalda al de al lado, mientras el corro entero da botes suaves en el sitio para despistar. El policía vuelve y tiene tres intentos para descubrirlo; después se cambian los papeles.

6-12 años · 8 min

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-13 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas: uno es el sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados, y el otro lo guía para esquivar los obstáculos, con la voz —«adelante», «gira a la derecha», «alto»— o con toques suaves en los hombros o la espalda. Nunca se empuja ni se corre. Al cabo de uno o dos minutos se cambian los papeles.

5-11 años · 5 min

Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

Respiración con Yogur

Actividad final de relajación con un recurso sensorial muy simple: un envase vacío apoyado sobre el cuerpo, que sube y baja con el aire y convierte la respiración en algo que se ve. Cambiándolo de sitio, del abdomen al pecho, cada uno compara por sí mismo dos formas de respirar.

5-11 años · 10 min

Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

Monta la sesión con Imitar al papel

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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