ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: imitar los movimientos de un papel animado como si fuera una persona.

Imitar al papel

6-13 años
10 minutos
Cualquiera
Intensidad: Baja
6-30 participantes

Descripción

Cada pareja tiene un folio: uno lo mueve como si fuera una persona y el compañero copia con el cuerpo lo que hace el papel, que cae, se dobla, se arruga o planea. Quien maneja el folio decide la dificultad, porque un gesto lento y amplio se puede copiar y uno rápido no deja ver nada. Se prueban distintas posiciones y después se cambian los roles.

Objetivo

Mover las extremidades y desarrollar la expresión corporal.

Cómo se juega5

  1. Organiza parejas y da un folio a cada una.

  2. Uno de los dos coge el folio y lo mueve como si fuera una persona.

  3. El compañero imita con el cuerpo los movimientos del papel.

  4. Se puede hacer en distintas posiciones y con diferentes tipos de movimiento.

  5. Después, los dos cambian los roles.

Variantes2

Imitar al compañero

Quien imita copia los movimientos de su pareja en lugar de los del papel.

Muñeco de goma o de plastilina

Se imitan los movimientos de un muñeco de goma o de plastilina en lugar de los del papel.

Qué se trabaja

Mímica e imitaciónEl gesto como expresión y comunicación

Seguridad2

Las parejas se separan entre sí y se evitan los giros rápidos si el suelo resbala.

Se imita sin dejarse caer de golpe: cuando el papel baja al suelo, se acompaña apoyando las manos.

Consejos para el profesor2

  1. Folio entero y liso y movimientos lentos: la gracia está en cómo cae y se dobla, no en la velocidad.

  2. Muéstralo tú una vez con un alumno delante de todos: explicado con palabras no se entiende.

Adaptaciones NEE4

Visual

Su pareja narra lo que hace el papel (cae, gira, sube despacio) y él lo imita con lo que oye.

Auditiva

Se coloca de cara a su pareja, con el papel siempre dentro de su campo de visión y sin explicaciones habladas.

Movilidad reducida

El papel se mueve por encima de la cintura, para imitarlo con brazos, manos, cabeza y tronco.

Cognitiva o de atención

Movimientos de tres segundos y solo tres: caer, girar y arrugarse. La pareja cambia los roles cada minuto.

Errores frecuentes

  • Mover el papel muy rápido: no se imita nada y el compañero acaba dando vueltas sin sentido.
  • Usar papel arrugado o grueso: no ondea ni cae despacio, y no hay movimiento que copiar.
  • No cambiar los roles: el que imita hace todo el trabajo mientras el otro solo agita el brazo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Después de caminar suavemente, cada alumno coloca un pie detrás del otro, ambos orientados hacia delante. Mantiene el talón trasero apoyado y desplaza un poco el peso hacia la pierna delantera hasta notar una tensión suave en la pantorrilla. Primero deja la rodilla de atrás estirada sin bloquearla y después la flexiona ligeramente. Repite con la otra pierna, sin rebotes y respirando con normalidad.

6-18 años · 5 min

Policía y ladrón

El grupo se sienta en círculo y quien hace de policía se aparta sin mirar. El profesor entrega un objeto pequeño a un participante, que lo mantiene oculto. El policía vuelve al centro, observa las manos y las reacciones del grupo y señala a quién cree que lo tiene. Dispone de tres intentos. Después se muestra el objeto y se cambia de policía para empezar otra ronda.

6-12 años · 8 min

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, separados entre sí, y cierran los ojos. El docente los guía con voz suave para que escuchen su respiración, noten cómo se infla la barriga y relajen el cuerpo. Permanecen de uno a tres minutos en silencio y, al terminar, se levantan en dos tiempos: primero se sientan y después se ponen de pie.

5-13 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Juego de orientación por parejas. Uno hace de sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados; el otro lo guía con indicaciones como «adelante», «gira a la derecha» y «alto». El guía le indica cómo evitar los obstáculos del entorno, sin empujarlo. Tras uno o dos minutos intercambian los papeles y repiten el recorrido.

5-11 años · 5 min

Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

Respiración con Yogur

Actividad final de relajación con un recurso sensorial muy simple: un envase vacío apoyado sobre el cuerpo, que sube y baja con el aire y convierte la respiración en algo que se ve. Cambiándolo de sitio, del abdomen al pecho, cada uno compara por sí mismo dos formas de respirar.

5-11 años · 10 min

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Monta la sesión con Imitar al papel

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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