ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: se pasan el balón por el campo hasta hacerlo llegar al compañero subido a un banco del extremo, que hace de cesta.

Juego de Pases y Encestes

10-15 años
15 minutos
8-32 participantes

Descripción

Los participantes se dividen en cuatro grupos, cada uno en un campo delimitado. En cada extremo del campo, un jugador (denominado 'cesta') se encuentra en un banco. Los equipos deben pasar el balón para lograr que llegue al jugador-cesta.

Objetivo

Desarrollar habilidades de lanzamiento y recepción en un contexto de trabajo en equipo.

Cómo se juega4

  1. Dividir a los participantes en cuatro grupos y delimitar dos campos.

  2. Colocar un jugador en un banco en cada extremo de los campos.

  3. A la señal del profesor, los equipos deben pasar el balón para que llegue al jugador-cesta.

  4. El equipo que logre encestar primero gana.

Variantes2

Pases contados

Limitar el número de pases antes de buscar al jugador-cesta.

Cesta que se mueve

El jugador-cesta puede desplazarse a lo largo del banco, así que hay que buscarle el ángulo de pase.

Qué se trabaja

PasesDesmarque y apoyo al compañeroCooperación y trabajo en equipoBaloncestoDeportes de invasión

Seguridad2

Pases controlados y receptor atento antes de cada envío.

El jugador-cesta recibe con los dos pies quietos sobre el banco y baja de él andando, nunca saltando.

Consejos para el profesor2

  1. Rota la cesta cada dos puntos, con reloj o con marcador: así participan todos.

  2. Prohíbe defender al jugador-cesta y marca zona libre alrededor del banco; con eso desaparece el riesgo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro y el jugador-cesta le llama por su nombre; recibe siempre de frente y sin marcaje.

Auditiva

El que va a pasar levanta el balón antes de soltarlo y los tantos se cantan con la mano en alto.

Movilidad reducida

Hace de jugador-cesta desde la silla, a ras de suelo en vez del banco: el pase debe llegarle a las manos.

Cognitiva o de atención

Un compañero fijo canta su nombre antes de pasarle y él sabe que después de recibir pasa siempre a la cesta.

Errores frecuentes

  • Poner al jugador-cesta de pie en el banco sin controlar los empujones: la caída es seria.
  • Dejar al mismo alumno de cesta todo el juego: quieto sobre un banco toda la sesión.
  • No limitar los pasos con balón: acaban corriendo hasta el banco y entregándolo en mano.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-16 años · 8 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

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