Descripción
Quien sujeta las piernas debe hacerlo por los muslos, no por los tobillos, para que la espalda no se hunda. La pareja avanza por su línea y el compañero que espera avisa en voz alta si ve la espalda arqueada.
Objetivo
Sostener la espalda alineada durante un desplazamiento en carga parcial.
Cómo se juega5
Se avanza en carretilla siguiendo una línea de tiza.
Quien sujeta lo hace por los muslos, nunca por los tobillos.
Un tercer compañero avisa si la espalda se arquea.
Al oír el aviso la pareja para, se recoloca y sigue.
Se cambian los tres papeles en cada travesía.
Variantes2
Apoyo
Se sujeta por la cadera, que es donde menos se hunde la espalda.
Progresión
La línea traza una curva suave.
Qué se trabaja
Seguridad3
Se sujeta por los muslos: por los tobillos la espalda se hunde.
Travesías cortas: en cuanto se cansan los brazos se pierde la alineación.
El suelo debe estar limpio y sin material suelto.
Consejos para el profesor2
El tercero que avisa es lo que hace visible la postura: sin él nadie se corrige.
Empareja por tamaño, no por amistad, y desaparece la mitad de los problemas.
Errores frecuentes
Sujetar por los tobillos, que es el error más común y el que hace daño. Travesías largas hasta que la espalda cede. Emparejar por amistad y no por tamaño parecido.