ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: cada uno tiene su aro-casa. Cuando suena la señal hay que volver corriendo a una casa libre, y siempre falta alguna.

La casita del caracol

3-7 años
5 minutos
Intensidad: Media
6-28 participantes

Descripción

Los aros se reparten por el suelo bien separados, uno por niño, y cada uno se mete en el suyo. Con la señal de «sol» todos salen a pasear despacio entre las casas, sin pisarlas y sin correr. Cuando el profesor dice «¡lluvia!», cada uno corre a meterse en una casa, la que sea: si llegan dos al mismo aro caben los dos y nadie se queda fuera.

Objetivo

Reconocer un espacio propio y volver a él con rapidez ante una señal.

Cómo se juega6

  1. Se reparten los aros por el suelo bien separados, uno por niño, y cada uno se mete en el suyo.

  2. Con la señal de "sol", todos salen a pasear entre las casas sin pisarlas, moviéndose despacio como caracoles.

  3. Se pasea andando, nunca corriendo entre los aros, y sin entrar en ninguna casa mientras hay sol.

  4. Cuando el docente dice "¡lluvia!", cada uno corre a meterse en una casa, la que sea. Si dos llegan al mismo aro caben los dos: las casas de caracol son elásticas y nadie se queda fuera.

  5. Se juega el tiempo previsto. En la última ronda se quitan aros hasta que el grupo entero cabe en tres o cuatro, y ahí se acaba entre risas.

  6. Se reparten otra vez todos los aros y vuelta a empezar.

Variantes3

Menos casas cada ronda

Se retiran dos aros en cada ronda, así que hay que compartir casa con cada vez más gente.

Casa compartida

Caben dos caracoles por aro, pero nunca tres.

A cuatro patas

Se pasea a gatas, que es como andan de verdad los caracoles.

Qué se trabaja

Distancias, agrupación y dispersiónOrientación espacialVelocidad de reacciónMarcha y carrera

Seguridad2

Delimitar la zona, retirar obstáculos y detener la actividad ante cualquier situación insegura.

Se entra en el aro pisando dentro, sin saltar sobre él y sin apartar a quien ya está: en una casa caben varios.

Consejos para el profesor2

  1. Retira dos o tres aros según avanza el juego: como caben varios en uno, así el «¡lluvia!» obliga a decidir deprisa.

  2. Alarga el sol más de lo que te pide el cuerpo: es en el paseo lento donde se trabaja el moverse como caracol.

Adaptaciones NEE4

Visual

Aros de color contrastado y aviso verbal de la lluvia con antelación;

Auditiva

La lluvia se anuncia con el brazo bajando además de con la voz.

Movilidad reducida

Aros más grandes y algo más cerca, y basta con tocar el aro con la mano o con la silla para estar en casa.

Cognitiva o de atención

Mantener siempre la misma casa durante varias rondas antes de permitir cambiar.

Errores frecuentes

  • Colocar los aros pegados: al «¡lluvia!» llegan todos en dos pasos y el paseo entre casas no tiene recorrido.
  • Dejar que corran también con sol: se pisan los aros, se resbala y se acaba la parte tranquila del juego.
  • Encadenar «lluvia» tras «lluvia»: sin paseo entre medias, todo se reduce a entrar y salir del aro.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

El Juego de los Aros

Se reparten por el suelo aros separados, uno menos que participantes. Mientras suena la música, el grupo se mueve por el espacio sin ocuparlos. Al pararse, cada persona busca un aro libre y coloca los dos pies dentro. Quien se queda sin aro sale de esa partida; se retira otro aro y se repite hasta que queda una persona. Después empieza una partida nueva con todos.

3-18 años · 15 min

Azules y Rojos

La clase se divide en rojos y azules y se reparte por el espacio. Cuando el profesor dice «rojos», los rojos persiguen a los azules; cuando dice «azules», se intercambian los papeles. Cada toque suave cuenta como una captura, pero nadie sale del juego. Al cambiar el color hay que escuchar y pasar rápidamente de perseguir a escapar, o al revés.

6-13 años · 5 min

Blanco y Negro

Los participantes se colocan por parejas, frente a frente y a un metro de distancia, con una pelota en el suelo entre ambos. Uno será blanco y el otro negro. Cuando el profesor dice uno de los colores, la persona nombrada coge la pelota y corre hacia su zona botándola, mientras su pareja intenta tocarla antes de que llegue. Si llega sin ser tocada, consigue un punto; si su pareja la toca antes, el punto es para quien perseguía.

8-17 años · 10 min

Conos Veloces

Cada pareja se coloca frente a frente y va intercambiando dos conos de colores diferentes, de mano a mano. Cuando el profesor nombra un color, se detiene el intercambio: quien sostiene ese cono persigue y el otro escapa hacia la línea que tiene a su espalda. Antes de salir, ambos dejan su cono en la zona lateral preparada. Si el perseguidor toca a su compañero antes del refugio, consigue un punto; si no, lo consigue quien escapaba.

8-18 años · 5 min

Cuenta y Agáchate

En grupos de seis a nueve, todos empiezan de pie. Sin acordar un orden, alguien dice «uno» y se agacha; otra persona dice «dos» y hace lo mismo. Cada participante interviene una sola vez en cada intento. Si dos hablan a la vez o alguien se equivoca, salen de ese intento y los demás vuelven a empezar desde uno. Al terminar una ronda corta, todos se reincorporan.

7-18 años · 10 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años · 8 min

Juegos de reacción

Reacción al balón desde plancha

El balón situado entre los dos participantes introduce una decisión breve dentro de una postura de apoyo. El reto se resuelve soltando una sola mano y manteniendo el cuerpo estable, por lo que llegar primero sin controlar la posición no completa la tarea.

9-18 años · 8 min

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