ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: uno mueve una cuerda por el suelo sin levantarla y el otro intenta pisarla; al conseguirlo se cambian los papeles.

La culebrita

6-8 años
10 minutos
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Por parejas con una cuerda. Uno se agacha y mueve la cuerda por el suelo, rápido y sin levantarla nunca; el otro persigue la punta e intenta pisarla con la planta del pie. Cuando lo consigue, se cambian los papeles. La cuerda no se levanta del suelo en ningún momento y no se enrolla en la mano.

Objetivo

Ajustar el pie a un objeto que se mueve rápido y cambiar de apoyo sin perder el equilibrio.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada pareja en su cuadro marcado, con una cuerda. Uno la coge por un extremo, con la mano abierta y sin enrollársela; el otro se pone de pie a dos metros.

  2. Arranque

    A la señal, el de la cuerda se agacha y la mueve por el suelo —zigzag, círculos, tirones cortos— sin levantarla en ningún momento. El otro persigue la punta e intenta pisarla.

  3. Qué se puede hacer

    Se pisa con la planta del pie, apoyando, sin dar pisotones y sin saltar encima. El de la cuerda puede desplazarse por su cuadro, pero no salirse ni meterse en el de otra pareja. Si la cuerda se levanta del suelo, esa pisada no vale y se vuelve a empezar.

  4. Qué pasa cuando la pisa

    Se paran los dos, se cambian los papeles y se sigue. Y si en cuarenta y cinco segundos no la ha pisado, se cambia igualmente: nadie se queda atascado en el mismo papel.

  5. Cómo termina

    Se juegan seis o siete cambios, que son unos cinco minutos, y después se prueban las formas de pisar: un turno con los dos pies juntos, otro a la pata coja y otro con el pie no dominante.

  6. Reinicio

    La vez siguiente se empieza directamente por las formas de pisar y se añade que el que persigue diga en voz alta con qué pie va a pisar antes de hacerlo.

Variantes3

Más difícil — Culebra con dos cabezas

cada uno de la pareja tiene su cuerda y hace las dos cosas a la vez, mover la suya por el suelo e intentar pisar la del otro. Las dos cuerdas siguen sin levantarse del suelo y se siguen sujetando con la mano abierta y sin enrollar; el cuadro se hace un metro más grande porque ahora se desplazan los dos.

Otra organización — El corro y la culebra

el grupo de pie formando un corro grande y el docente agachado en el centro, girando una cuerda larga pegada al suelo y despacio. Cuando la punta llega a la altura de uno, ese la pisa y la para un instante; el docente la libera y sigue girando. Nadie sale del juego y a todos les llega en cada vuelta. La cuerda no se levanta del suelo en ningún momento y la gira siempre el docente, nunca un alumno.

Más fácil — Culebra lenta

el de la cuerda la mueve despacio y en línea recta, sin tirones ni cambios bruscos, y se pisa con los dos pies juntos. Se acierta casi siempre y da tiempo a mirar por dónde va la punta.

Qué se trabaja

Coordinación óculo-pédicaTrayectorias y recorridosVelocidad de reacción

Seguridad3

Se pisa la punta apoyando la planta, sin pisotón y sin saltar encima: al otro extremo de la cuerda está la mano del compañero, que va agachado.

El que mueve la cuerda no sale de su cuadro y el que persigue tampoco: salirse es meterse en la culebrita de la pareja de al lado.

La cuerda se sujeta por el extremo con la mano abierta, para soltarla en seco si el pie del otro cae encima justo cuando se da el tirón.

Consejos para el profesor2

  1. Pide pisar con la planta entera y sin saltar encima: los pisotones fuertes vienen del salto, no del juego.

  2. Cambia los papeles por tiempo y no solo al conseguirlo: hay parejas donde uno no pisa nunca y se queda mirando.

Adaptaciones NEE3

Visual

Se juega con la variante lenta y en línea recta, dejándole antes recorrer la cuerda con las manos para saber cuánto mide y qué grosor tiene, y con el compañero cantando sin parar por dónde va la punta ("a tu derecha, ahora delante");

Movilidad reducida

Y hace de culebra tantas veces como quiera, que es el papel que manda en el juego y se juega agachado o sentado casi sin desplazarse. En ningún caso se le da la cuerda atada, sujeta a la silla ni pasada por la muñeca: se sujeta con la mano abierta y se suelta al instante si alguien tira o la pisa fuerte.

Cognitiva o de atención

Se empieza con la variante lenta y con un solo objetivo, pisar como sea, sin las formas de pisar, y los papeles se cambian siempre con la misma frase;

Errores frecuentes

  • Permitir enrollarse la cuerda en la mano: un tirón del compañero le lleva los dedos hacia atrás.
  • Dejar que la cuerda se levante del suelo: pasa a la altura de la cara y ahí aparece el latigazo.
  • No medir el cuadro: grande, el que pisa persigue sin alcanzar; pequeño, acaban pisándose los pies.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-18 años · 6 min

Juegos cooperativos; Juegos Coordinación Motriz

Lápiz a la botella en pareja

Cada alumno lleva una banda en la frente, y de las dos bandas sale una cinta que sostiene un lápiz en medio de la pareja. Sin tocar nada con las manos, la pareja se mueve poco a poco hasta dejar el lápiz justo encima de la botella. Después los dos se agachan a la vez, despacio, hasta que el lápiz entra por la boca. Cada vez que entra suman un punto y vuelven a empezar.

8-18 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Cada pareja tiene su cuadro dibujado con tiza en el suelo, con varias posiciones de pie. Uno de los dos inventa una secuencia de dos pasos sobre las huellas y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con La culebrita

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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