Descripción
Cada pareja, de estatura parecida y entre sus dos conos, se coloca frente a frente con los pies juntos y se coge de las dos manos. A la señal gira despacio con pasitos cortos, dos vueltas como mucho; después se queda quieta tres segundos y gira hacia el otro lado. Se repite dos o tres veces cambiando de pareja y al final se pregunta hacia qué lado ha salido mejor.
Objetivo
Sostener el equilibrio girando sobre el propio eje con la ayuda de un compañero, y notar que el cuerpo no responde igual hacia un lado que hacia el otro.
Cómo se juega6
Colocación
Parejas de estatura parecida, cada una entre sus dos conos y con dos metros libres alrededor. Se colocan frente a frente, con los pies muy juntos y las puntas casi tocando las del compañero.
Arranque
Se cogen de las dos manos, con la mano abierta y agarrando los dedos, y los brazos algo flexionados. A la señal empiezan a girar despacio hacia el mismo lado, dando pasitos cortos.
Qué se puede hacer
Se gira despacio y sin soltarse, mirando a la cara del compañero, que es lo que mantiene la referencia. Se dan dos vueltas como mucho y se para.
Qué pasa cuando se para
Se quedan quietos tres segundos con los pies juntos, notando cómo sigue el cuerpo por dentro, y después giran hacia el otro lado el mismo número de vueltas.
Cómo termina
Se cambian las parejas y se repite dos o tres veces. Al final se pregunta hacia qué lado ha salido mejor, que casi nunca es el mismo para los dos.
Reinicio
Se pide girar lo más despacio posible, contando hasta diez en una sola vuelta; cuesta bastante más que girar deprisa y además no marea.
Variantes3
A la señal del docente la pareja se detiene, se estabiliza y arranca hacia el lado contrario sin soltarse. El cambio se hace parando siempre primero, nunca en marcha ni acelerando.
Grupos de cuatro cogidos de las manos en corro pequeño, girando juntos y despacio. Hay que acordar el ritmo, porque el que va más rápido arrastra a los otros tres: ahí está el reto.
En vez de girar sobre el sitio, la pareja describe un círculo dando pasos laterales alrededor de un cono, sin prisa. Se trabaja lo mismo con la mitad del vértigo.
Qué se trabaja
Seguridad2
Se gira despacio, sin tirar del compañero y nunca más de dos vueltas seguidas: con más vueltas se marean, se sueltan a la vez y caen los dos hacia atrás.
Quien nota mareo para en ese momento y espera sentado hasta que se le pase.
Consejos para el profesor2
Insiste en mirarse a la cara mientras giran: el compañero es el punto de referencia y sin él aparece el mareo.
Manda tres segundos quietos antes de girar al otro lado; encadenar los dos sentidos es lo que los tira al suelo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Se describe al participante su sitio y se le deja tocar los dos conos que lo marcan antes de empezar; su compañero avisa en voz alta antes de arrancar, canta el sentido del giro y cuenta las vueltas en alto.
Auditiva
La señal de arranque se da con el brazo en alto además de con la voz, y la pareja acuerda el sentido del giro señalándolo con la mano antes de cogerse.
Movilidad reducida
El participante gira desde una posición estable, sentado o de pie con un punto de apoyo, y es el compañero quien describe el círculo a su alrededor sin soltarle las manos.
Cognitiva o de atención
Se da una consigna cada vez, primero girar, después parar tres segundos y después girar al otro lado, y el compañero cuenta las vueltas en voz alta.
Errores frecuentes
- Emparejar por amistad y no por estatura: con mucha diferencia, el pequeño acaba colgando del brazo del grande.
- Permitir más de dos vueltas: se marean, se sueltan a la vez y caen los dos hacia atrás.
- Juntar las parejas a menos de dos metros: al soltarse por el mareo van a parar encima de la pareja vecina.