La peonza

La peonza

6-7 años
10 minutos
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

Por parejas, cogidos de las dos manos y con los pies muy juntos, giran despacio como una peonza hacia un lado sin soltarse ni perder el equilibrio, y después hacia el otro.

Objetivo

Sostener el equilibrio girando sobre el propio eje con la ayuda de un compañero, y notar que el cuerpo no responde igual hacia un lado que hacia el otro.

Instrucciones

1. Colocación: parejas de estatura parecida, cada una entre sus dos conos y con dos metros libres alrededor. Se colocan frente a frente, con los pies muy juntos y las puntas casi tocando las del compañero. 2. Arranque: se cogen de las dos manos, con la mano abierta y agarrando los dedos, y los brazos algo flexionados. A la señal empiezan a girar despacio hacia el mismo lado, dando pasitos cortos. 3. Qué se puede hacer: se gira despacio y sin soltarse, mirando a la cara del compañero, que es lo que mantiene la referencia. Se dan dos vueltas como mucho y se para. 4. Qué pasa cuando se para: se quedan quietos tres segundos con los pies juntos, notando cómo sigue el cuerpo por dentro, y después giran hacia el otro lado el mismo número de vueltas. 5. Cómo termina: se cambian las parejas y se repite dos o tres veces. Al final se pregunta hacia qué lado ha salido mejor, que casi nunca es el mismo para los dos. 6. Reinicio: se pide girar lo más despacio posible, contando hasta diez en una sola vuelta; cuesta bastante más que girar deprisa y además no marea.

Variantes

Más difícil — Cambio de sentido: A la señal del docente la pareja se detiene, se estabiliza y arranca hacia el lado contrario sin soltarse. El cambio se hace parando siempre primero, nunca en marcha ni acelerando. Otra organización — Peonza de cuatro: Grupos de cuatro cogidos de las manos en corro pequeño, girando juntos y despacio. Hay que acordar el ritmo, porque el que va más rápido arrastra a los otros tres: ahí está el reto. Más fácil — Peonza andada: En vez de girar sobre el sitio, la pareja describe un círculo dando pasos laterales alrededor de un cono, sin prisa. Se trabaja lo mismo con la mitad del vértigo.

Consejos para el Profesor

Lo que arruina el juego es la velocidad: en cuanto una pareja gira rápido las demás copian y acaban soltándose por la inercia. Plantéalo desde el primer minuto como un juego de girar despacio y premia la lentitud, no las vueltas. Empareja por estatura: con veinte centímetros de diferencia el pequeño acaba colgando de los brazos del grande. Dos vueltas y parada, porque el mareo aparece a la tercera y el que se marea no lo dice hasta que se cae.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: gira desde su posición estable —sentado o de pie con un punto de apoyo— y es el compañero quien describe el círculo a su alrededor sin soltarle las manos; el eje del giro pasa a ser él, que es exactamente el contenido del juego. Visual: se le describe el sitio y se le deja tocar los dos conos que lo marcan antes de empezar, el compañero avisa en voz alta antes de arrancar, canta el sentido del giro y cuenta las vueltas en alto. Auditiva: la señal de arrancar y de parar se da con el brazo del docente y con un apretón suave de manos del compañero, que es el contacto que ya tienen. Cognitiva: se empieza con la peonza andada alrededor de un cono, media vuelta a un lado y media al otro, y se añaden vueltas solo cuando el gesto salga sin mirarse los pies.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🏃‍♂️🎯 Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-14 años · 5 min

Los Cazadores

Unos pocos alumnos son cazadores y se desplazan de pie intentando tocar a los demás. Quien es atrapado debe pasar a cuatro apoyos y seguir ayudando como perseguidor. El juego termina cuando todo el grupo está cazado.

3-8 años · 5 min

🧩 Apoyos 1, 2 y 3

El grupo corre libremente y, al oír una consigna (“dos manos y un pie”, “un pie y una mano”…), deben adoptar la posición de equilibrio indicada y mantenerse quietos.

3-12 años · 5 min

🧩 El Cangrejo

Los alumnos avanzan en posición de “cangrejo” (boca arriba usando pies y manos) recorriendo una distancia y regresan corriendo para dar el relevo.

6-12 años · 10 min

🧩 La Cuerda

Cada grupo dispone de una cuerda estirada en línea recta. Los alumnos deben desplazarse sobre ella usando distintas combinaciones de pies y manos.

3-12 años · 10 min

🧩 Tierra, Agua y Aire

Cada grupo está sobre un banco. Si el docente dice “Tierra”, suben; “Agua”, bajan a la izquierda; “Aire”, bajan a la derecha. Deben reaccionar rápidamente sin caer.

3-12 años · 10 min

🧩 Uno, Dos y Tres… ¡Stop!

Un alumno avanza hacia el 'guardián'. Al decir '¡Stop!', todos deben congelarse. Si alguien se mueve, regresa al inicio. Gana el primero que llegue sin ser detectado por el guardián.

3-12 años · 10 min

Portadores de Objetos

Los alumnos forman equipos compuestos por parejas. Cada pareja debe realizar un recorrido de ida y vuelta sosteniendo una pelota entre sus frentes, sin usar las manos. Si la pelota cae, deben detenerse y continuar desde el mismo punto donde se produjo la caída.

6-14 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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