Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: la cuerda ondula por el suelo como una serpiente y hay que saltarla en el sitio cuando llega, sin pisarla.

La serpiente

4-5 años
8 minutos
Intensidad: Media
8-24 participantes

Descripción

Una cuerda larga se agita por el suelo haciendo eses, como una serpiente, y los niños repartidos a lo largo de ella saltan cuando la onda les llega a los pies. La cuerda no se levanta nunca del suelo.

Objetivo

Saltar en el momento justo sobre algo que se mueve, ajustando el salto a lo que se ve venir.

Instrucciones

1. Colocación: dos cuerdas largas estiradas en el suelo y bien separadas entre sí. Los niños repartidos a lo largo de su cuerda, de pie, a un paso de ella y sin tocarse unos a otros. 2. Arranque: el docente, agachado en un extremo, agita la cuerda despacio para que haga eses por el suelo. La serpiente se despierta y empieza a moverse. 3. Qué se puede hacer: cuando la onda llega a los pies, se salta por encima. Se salta como cada uno pueda y se cae en el mismo sitio: nadie se mueve de su trozo de cuerda ni corre a lo largo de ella. 4. Qué pasa si la serpiente toca un pie: no pasa nada y no se sale del juego; la serpiente ha hecho cosquillas y ya está. Se sigue saltando. 5. Cómo termina: la serpiente se cansa, se mueve cada vez más despacio y acaba dormida y quieta en el suelo. Todos se sientan a su lado. 6. Reinicio: la serpiente se mueve más deprisa, o va cambiando de ritmo —despacio, deprisa, parada— para que haya que estar mirándola.

Variantes

Más difícil — La serpiente cambia el paso: Quien la agita alterna sin avisar tramos lentos y tramos rápidos, y a veces la deja parada un momento. Ya no vale saltar de memoria: hay que mirarla. La cuerda sigue siempre pegada al suelo. Otra organización — Cada dos, una serpiente: Cuerdas cortas, una por pareja: uno se agacha y agita la suya por el suelo y el otro la salta, y se cambian cada minuto. Todos saltan muchas más veces y cada uno tiene su serpiente. Más fácil — La serpiente dormida: La cuerda se queda quieta y estirada en el suelo, y se salta de un lado a otro a pies juntos, adelante y atrás. Sin nada que anticipar, solo el salto.

Consejos para el Profesor

La tentación es levantar la cuerda para que salten más: no lo hagas, porque a esta edad se enganchan los pies y caen de cara. Todo el juego está en la amplitud y en la velocidad de la onda, no en la altura. Agítala agachado y mirando a los niños, no a la cuerda: así ves quién va tarde y le vas cantando el ritmo. Con dos cuerdas y grupos de diez sale redondo; con una sola y veinticinco niños, la onda llega deshecha al final de la fila.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: se coloca en el extremo donde nace la onda, que es donde llega más pequeña y más lenta, y la salva como pueda —pasando un pie y luego el otro, o apartándose—; además hace el papel de quien despierta a la serpiente y la agita desde su sitio, que es el papel más deseado del juego. Visual: se le pone también junto al extremo, se le deja tocar la cuerda quieta antes de empezar y quien la agita canta el ritmo en voz alta —ya viene, ya viene, ¡ya!— para que pueda saltar al oído; su trozo de suelo se acota con dos huellas de goma pegadas, nunca con otra cuerda. Auditiva: quien agita se coloca donde todos le vean y la onda se hace amplia y lenta, que se ve venir de sobra; el final del juego es la serpiente que se duerme, que también se ve. Cognitiva: se empieza con la serpiente dormida y quieta, se pasa a la serpiente que se mueve muy despacio y siempre igual, y solo después se cambia el ritmo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

Campo minado

Se colocan varias hileras de aros en el suelo formando un tablero. El profesor posee un “mapa” con minas marcadas (aros trampa). Los equipos avanzan por turnos pisando aros seguros; si pisan una mina, vuelven atrás y cambia el turno. Gana el grupo que logre cruzar.

6-18 años · 10 min

🧩🔗 La Comba

Juego tradicional con cuerda en el que los alumnos deben entrar, saltar y salir en el momento justo, ajustando su acción al ritmo marcado.

5-16 años · 10 min

🧩🏃 Relevos Multidireccionales

Carreras por equipos en las que cada participante realiza un tramo con un tipo diferente de desplazamiento para entrenar el control del espacio y la orientación corporal.

5-16 años · 10 min

Caza Rítmica con Combas

Cada alumno tiene una comba individual. Dos o tres identificados son los perseguidores y deben atrapar al resto tocándolos con su comba. Cuando alguien es pillado, intercambia el rol con el perseguidor.

8-16 años · 8 min

Entrada por el lado bueno

Aprender a entrar en la comba individual por el lado correcto, coordinando salto y giro para mantener una secuencia fluida sin detener la cuerda.

8-16 años · 10 min

Saltos básicos de comba individual

Realización de saltos simples con comba individual manteniendo ritmo constante y postura adecuada.

8-16 años · 10 min

Equilibrio con comba estática

Colocar la comba en el suelo y realizar ejercicios de equilibrio entrando y saliendo de ella sin perder estabilidad.

8-16 años · 10 min

Monta la sesión con La serpiente

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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