ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: al parar la música hay que unirse a alguien por la parte del cuerpo que se anuncia.

La unión

7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

Se anda con música y, en cada parada, se enlaza con quien se tenga más cerca por donde el maestro acabe de cantar. La regla que lo sostiene es la del sobrante: al que no le toque nadie se agrega al dúo más próximo y lo convierte en trío, así que ninguna parada deja gente fuera. Las últimas piden dos uniones a la vez.

Objetivo

Mover de forma diferenciada brazos, piernas, tronco y cabeza, combinando acciones simultáneas sencillas.

Cómo se juega6

  1. Toda la clase andando por la pista mientras suena la música, repartidos y sin correr.

  2. Al parar la música, el maestro dice una parte del cuerpo

    «¡codo con codo!», «¡espalda con espalda!», «¡pie con pie!».

  3. Cada uno busca a la persona más cercana y se une por esa parte, sin empujar y sin apoyar el peso en el otro.

  4. Quien se queda sin pareja se suma al grupo más cercano y se hace de tres: nadie se queda fuera.

  5. Las uniones se hacen de pie; si la parte pedida no permite unirse con comodidad, se tocan sin cargar peso.

  6. Ocho paradas. En las tres últimas se piden dos partes a la vez —«mano con mano y rodilla con rodilla»—.

Variantes2

Apoyo

Realizar la acción junto a una pareja de referencia.

Progresión

Añadir una señal musical a la consigna visual.

Qué se trabaja

Disociación segmentaria

Seguridad3

Al parar la música cada uno se une al más cercano desde donde esté, sin salir corriendo a buscar a alguien concreto.

Se une tocando y sin cargar peso, sobre todo en la de espalda con espalda: si uno se apoya y el otro cede, caen los dos.

Cuando se piden dos partes a la vez se colocan una después de la otra: los dos bajando a la rodilla al mismo tiempo es como se chocan las cabezas.

Consejos para el profesor2

  1. Nombra en voz alta el segmento que se mueve: brazo, pierna, tronco, cabeza.

  2. Si a alguien no le sale, que mueva solo un segmento y añada el otro cuando lo domine.

Adaptaciones NEE4

Visual

La parte se anuncia en voz alta dos veces y un compañero fijo la busca cuando para la música.

Auditiva

Al parar la música se agita un pañuelo, y la parte que hay que unir va en cartel con dibujo.

Movilidad reducida

Las partes que se piden son manos, codos, hombros y cabeza, y su pareja se acerca a su altura.

Cognitiva o de atención

Dos partes en toda la sesión, mano y codo, y su pareja fija para no tener que buscar a nadie.

Errores frecuentes

  • Pedir dos segmentos a la vez el primer día: primero uno, después dos.
  • Acelerar el ritmo antes de que el movimiento salga limpio.
  • Corregir a la vez a todo el grupo, que hace que nadie sepa qué mirar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Circuito de coordinación, equilibrio y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

Lo difícil no es cada tramo por separado, sino encadenarlos: la base de apoyo cambia cinco veces seguidas y el cuerpo tiende a repetir el ajuste del tramo anterior. Por eso los grupos arrancan repartidos y rotan al silbato, así nadie espera turno y cada uno llega a cada exigencia viniendo de otra distinta.

3-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Se dibuja en el suelo con tiza un cuadro con varias posiciones de pie. Uno de los dos crea una secuencia de dos pasos sobre el cuadro y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos, y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Control Maestro

Mantener el balón cerca obliga a tocarlo flojo y muy seguido: cuanto más fuerte es el golpeo, más lejos se va y antes se rompe la serie. La cuenta se lleva en voz alta y cada uno compite contra su propia marca, no contra la del vecino, que es lo que sostiene el intento número quince.

6-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

El alumno lleva su balón por un trazado de conos sin que se le escape del pie, dando toques cortos y frecuentes en lugar de golpes largos. Primero recorre el circuito con una sola pierna, después con la contraria y al final alternando las dos, que es donde más cuesta mantener el control.

8-12 años · 10 min

Fiesta del Globo

El alumnado se mueve libremente por el espacio jugando con su globo: lo lanza, lo acompaña, lo golpea suave o lo mantiene flotando sin dejar de desplazarse.

4-13 años · 5 min

Golpes locos

Cada uno mantiene su globo en el aire golpeándolo solo con la superficie que se acaba de cantar, y la consigna cambia cada pocos segundos. La gracia está en alternar partes cómodas con partes casi inútiles, como la nariz o el meñique, que obligan a colocarse debajo del globo en lugar de estirar el brazo.

6-13 años · 3 min

Monta la sesión con La unión

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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