ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: por turnos, lanzar pelotas intentando acercarse o dar a la pelota de referencia.

Las Bolas

8-15 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
6-30 participantes

Descripción

Cada tirada cambia el tablero: la bola de referencia se mueve si alguien la golpea, y las que ya están en el suelo se convierten también en blanco. Por eso el último en tirar juega una partida distinta de la del primero y tiene que decidir si busca acercarse o desbaratar lo que hay.

Objetivo

Mejorar la coordinación óculo-manual

Cómo se juega6

  1. Formar cinco grupos en un espacio delimitado.

  2. Colocar una pelota de referencia en el espacio.

  3. El primer alumno lanza su pelota intentando dar a la de referencia.

  4. El segundo puede lanzar a cualquiera de las dos pelotas ya lanzadas.

  5. Continuar de forma sucesiva.

  6. El alumno que deje la pelota más cerca de la referencia o que dé en ella consigue un punto.

Variantes2

Otra forma

Con un punto o lugar de referencia, el que la deje más cerca o dentro gana un punto.

Otra forma

Aumentar el número de pelotas de referencia.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisiónCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Mide tú las dudas con un pie o un palmo y resuelve en el momento: discutir distancias mata el ritmo.

  2. Busca tierra, arena o césped corto: en parqué este juego no tiene ninguna gracia.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con pelota con cascabel y una bola de referencia sonora o señalada con un peto;

Auditiva

El turno se da señalando con la mano y el "alto para recoger" es el brazo del docente en alto;

Movilidad reducida

Lanza desde una línea adelantada y puede hacerlo rodando con la mano o por una canaleta improvisada con dos picas o un tubo;

Cognitiva o de atención

Grupos de cuatro, con el orden marcado por un objeto que se pasa de mano en mano o por un cartel, una sola pelota por turno y el docente dando la salida nombrándole.

Errores frecuentes

  • Jugarlo en suelo liso y en pendiente: las pelotas ruedan sin parar y no se queda ninguna cerca.
  • Usar pelotas que botan: la aproximación es imposible y el resultado se vuelve puro azar.
  • Cinco grupos lanzando en el mismo espacio sin turnos marcados: se pisan las tiradas y discuten los puntos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo apremia y quien se queda con la pelota al final de la cuenta se sienta y pasa a ser obstáculo. El corro no se detiene por eso: hay que seguir pasando y esquivar a los que ya están en el suelo, de modo que el círculo se va llenando de huecos y cada pase se vuelve más largo.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

El pañuelo

Juego de velocidad y reflejos donde dos equipos se enfrentan. Cada jugador tiene un número y, al escucharlo, corre al centro para coger el pañuelo antes que su rival y llevarlo a su lado sin ser atrapado.

5-18 años · 20 min

La Araña

Persecución con una cazadora atada a una franja: quien caza no puede acercarse a nadie, solo recorrer su banda central de un extremo al otro, y esa limitación convierte la travesía en un problema de elegir el momento y no de correr más. Cada captura añade una cazadora a la franja, de modo que el pasillo se llena y pasar cuesta más en cada ronda.

5-18 años · 10 min

Ratón que te pilla el gato

Con el corro sentado, uno da vueltas por fuera y suelta el pañuelo a la espalda de alguien sin frenar el paso. El elegido tiene que darse cuenta, cogerlo y salir detrás en el mismo sentido, porque el hueco que ha dejado libre se lo queda el primero de los dos que llegue.

4-13 años · 10 min

Guerra de pelotas

El espacio se divide en dos campos separados por una cuerda, con muchas pelotas blandas repartidas por los dos lados. A la señal cada equipo lanza al campo contrario sin cruzar la línea y sin acumular más de una o dos pelotas en las manos. Al oír «¡alto!» todos se paran, se cuentan las pelotas de cada campo y gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Rayuela Saltarina

El recorrido se complica solo: cada turno el marcador cae una casilla más lejos, así que el punto donde hay que agacharse en apoyo único se va alejando. Lo difícil no es saltar sino frenar dentro de la casilla, y fallar solo cuesta el turno, nunca volver al principio.

6-13 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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