ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: la letra de la canción manda: adelante, atrás o brazos arriba, y la hilera entera se mueve a la vez.

Las indicaciones

6-8 años
10 minutos
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Canción motriz en cadena. En hileras cortas cogidos por los hombros, el grupo avanza a saltitos, retrocede o levanta los brazos según lo que vaya diciendo la letra de la canción. La cadena entera se mueve a la vez o no se mueve.

Objetivo

Escuchar una consigna dentro de una canción y ajustar el propio movimiento al de los compañeros de la cadena.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Hileras de cuatro o cinco, cada una en su pasillo y todas mirando en el mismo sentido. Manos en los hombros del de delante, nunca en la cintura ni en la ropa. Dos metros libres por delante y por detrás de cada hilera.

  2. Arranque

    Suena la canción y todas las hileras andan hacia delante a la vez siguiendo el pulso, sin adelantar a la hilera de al lado.

  3. Qué se puede hacer

    Cuando la letra dice «palante», la hilera avanza dando saltitos pequeños; cuando dice «patrás», retrocede tres o cuatro pasos cortos, andando y sin saltar; y cuando llega el «eo, eoeo», todos se sueltan, levantan las manos y las agitan en el sitio. Después se vuelven a coger y sigue.

  4. Qué pasa cuando una cadena se rompe

    No se pierde nada. La hilera se para donde esté, se recoloca y espera a la siguiente indicación para volver a salir. Nunca se corre para alcanzar a los de delante.

  5. Cómo termina

    Se acaba la canción y cada hilera se queda quieta donde ha llegado. Se pregunta qué indicación ha costado más y se repite esa despacio, sin música y sin cadena.

  6. Reinicio

    Se cambia el orden dentro de la hilera para que todos pasen alguna vez por delante y por detrás, y se añade una indicación nueva acordada entre todos.

Variantes3

Más difícil — Tres indicaciones

Se añade una consigna de lado: al oírla, la hilera se desplaza lateralmente con pasos, sin saltos y sin soltarse, y vuelve a su pasillo con la siguiente. Los pasillos se separan más para que quepa el desplazamiento lateral. Con tres direcciones hay que escuchar la letra de verdad.

Otra organización — En corro

Toda la clase en un corro grande cogidos de las manos: «palante» es acercarse al centro, «patrás» es abrir el corro y «eo» es levantar los brazos. Desaparecen los pasillos y la marcha atrás en cadena, y se ve al grupo entero de una vez.

Más fácil — Cada uno a lo suyo

Sin cadena: cada alumno repartido por el espacio hace los saltitos por su cuenta. Se quita la coordinación con el compañero y queda solo escuchar y moverse.

Qué se trabaja

Ritmo y secuencia motrizCanciones motrices y corrosDesplazamientos con objetos y con compañerosDirecciones y sentidos del movimiento

Seguridad3

Los pasos del patrás se dan cortos y sin soltar los hombros; el último de la hilera mira antes por encima del hombro, porque es el único que va de espaldas.

Los dos metros libres por delante y por detrás de cada hilera se mantienen toda la canción: la hilera que alcance a la de delante se para y espera.

Los saltitos del palante se dan a pies juntos y pequeños, sin cargar el peso sobre los hombros del que va delante.

Consejos para el profesor2

  1. Baja el volumen y canta tú la letra: si la música suena fuerte, no oyen las indicaciones y van siempre a destiempo.

  2. Monta hileras de cuatro y no más largas: cuanto más larga, más tarda el último en enterarse del «patrás».

Adaptaciones NEE4

Visual

Se coloca en medio de la hilera, con las manos en los hombros del de delante y las del de atrás en los suyos, porque el contacto le da la dirección antes que la letra;

Auditiva

El docente se coloca delante de las hileras y dobla cada indicación con un gesto grande y siempre el mismo, brazo al frente, brazo atrás y manos arriba, y en su hilera va un compañero de referencia a su lado.

Movilidad reducida

Va en su hilera y la hilera adopta su ritmo; Si usa silla, va el primero de su hilera y los demás apoyan las manos en el respaldo, sin empujar nunca.

Cognitiva o de atención

Se juega con dos indicaciones, «palante» y manos arriba, en hilera de tres y con el docente delante de esa hilera las primeras rondas;

Errores frecuentes

  • Poner la canción sin haber probado antes los tres gestos: la letra manda y no hay hueco para explicar en marcha.
  • Dejar menos de dos metros entre hileras: en el «patrás» la de atrás se lleva encima a la de delante.
  • Permitir las manos en la cintura o en la ropa: al retroceder se tira y la cadena cae hacia atrás.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Carrera Continua 5’

El grupo recorre durante cinco minutos un circuito sencillo, siempre en el mismo sentido. Cada alumno elige un ritmo suave que le permita decir una frase sin quedarse sin aire. No hay carrera ni clasificación: se trata de mantener un esfuerzo cómodo. Quien lo necesite puede bajar el ritmo o caminar y volver a trotar cuando se encuentre preparado. Al acabar, se camina suavemente para recuperar.

6-17 años · 5 min

Pilla-Pilla Infinito

Todos se desplazan por el campo y cualquiera puede pillar a cualquiera con un toque suave. Al ser tocado, hay que recordar quién lo hizo y sentarse en un lugar próximo donde no se estorbe el paso. Para volver a jugar se espera a que esa persona también sea pillada. Así, una captura puede liberar a varios compañeros a la vez. Si solo queda alguien de pie, se reinicia con todo el grupo.

3-18 años · 10 min

Azules y Rojos

La clase se divide en rojos y azules y se reparte por el espacio. Cuando el profesor dice «rojos», los rojos persiguen a los azules; cuando dice «azules», se intercambian los papeles. Cada toque suave cuenta como una captura, pero nadie sale del juego. Al cambiar el color hay que escuchar y pasar rápidamente de perseguir a escapar, o al revés.

6-13 años · 5 min

Narciso

El grupo camina por un espacio delimitado y una persona se la queda. Mientras dice «pie que diviso, pie que piso», intenta tocar con su pie la parte superior de una zapatilla de otro participante, sin apoyar peso. Para evitar el toque, la otra persona retira el pie o da un salto pequeño. Si hay toque, se intercambian los papeles. Antes de jugar hay que demostrar la diferencia entre tocar y pisar; si no se controla, se usa la variante sin contacto.

6-12 años · 6 min

El zorro

Cada jugador lleva un peto o cinta colocado en la parte trasera del pantalón como “cola de zorro”. Todos intentan atrapar colas de otros sin perder la suya. Gana quien conserve la propia y/o recolecte más colas.

6-17 años · 10 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

Stop & Play

Los alumnos se mueven libremente por el espacio sin chocar y obedecen tres órdenes: con «play» se camina, con «stop» hay que sentarse rápido en el suelo y con «pausa» hay que detenerse de pie sin moverse. Las órdenes se van dando rápidas, combinadas y repetidas.

5-9 años · 8 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

Monta la sesión con Las indicaciones

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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