ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: sentados en corro, cada uno pasa su cuerpo por dentro del aro sin levantarse y se lo entrega al siguiente.

Los aros

6-8 años
10 minutos
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

En corro y sentados en el suelo, hay que pasar el propio cuerpo por dentro de un aro sin levantarse y entregárselo al de al lado, que hace lo mismo. El aro va dando la vuelta al corro y cada uno tiene que resolver cómo meterse por él.

Objetivo

Encontrar cómo doblar y colocar el cuerpo para atravesar un hueco fijo, sin poder usar el recurso de ponerse de pie.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Corros de seis u ocho alumnos, sentados en el suelo con las piernas cruzadas y separados dos metros entre corro y corro. Un aro por corro, en manos de uno de ellos.

  2. Arranque

    El que tiene el aro se lo pasa por el cuerpo entero, de arriba abajo o de abajo arriba, sin levantarse del suelo en ningún momento.

  3. Qué se puede hacer

    Apoyar las manos, levantar la cadera, tumbarse, girar sobre un lado o doblar las piernas; todo vale menos ponerse de pie. Al pasar del todo, entrega el aro en la mano al de al lado.

  4. Qué pasa cuando el aro da la vuelta entera al corro

    Se cuenta el tiempo que ha tardado y se comenta qué forma de pasarlo ha funcionado mejor; se prueba esa forma en la vuelta siguiente.

  5. Cómo termina

    Tres o cuatro vueltas al corro. Se cierra con una vuelta lenta en la que cada uno explica en una frase cómo lo hace.

  6. Reinicio

    Se cambia el sentido de giro, o se meten dos aros a la vez en el mismo corro para que se crucen.

Variantes3

Más difícil — Sin soltarse de las manos

Todo el corro cogido de las manos, y el aro tiene que dar la vuelta entera sin que nadie se suelte. Se avanza despacio y nadie tira del brazo del compañero: si hace falta soltarse, se suelta y se vuelve a empezar.

Otra organización — De pie y en cadena

El mismo corro pero de pie, pasándose el aro por el cuerpo de arriba abajo. Es la única parte del juego que se hace de pie y se apoya el pie en el suelo al sacarlo, sin quedarse a la pata coja.

Más fácil — Aro grande y corro de cuatro

Corros de cuatro con un aro grande, y se puede apoyar las manos en el suelo y levantar la cadera todo lo que haga falta. Llega el turno cada poco y se resuelve sin agobio.

Qué se trabaja

Cooperación y trabajo en equipoImagen y percepción del propio cuerpoNociones topológicas básicasManipulación de objetos diversos

Seguridad2

Delimitar la zona, retirar obstáculos y detener la actividad ante cualquier situación insegura.

Pasar el aro sin forzar hombros ni cuello: si no entra, se cambia de postura o de aro.

Consejos para el profesor2

  1. Exige entregar el aro en la mano y no lanzarlo: si rueda por el suelo, el corro entero se levanta a buscarlo.

  2. Mete un segundo aro en sentido contrario cuando ya lo dominen: es lo que reanima un corro que se aburre.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se le avisa por su nombre al entregarle el aro y se le pone la mano encima del borde para que localice el punto de agarre;

Auditiva

El sentido de giro y el arranque se indican con un gesto claro del docente colocado dentro del corro, y el "va" se sustituye por un toque en el dorso de la mano al entregar el aro.

Movilidad reducida

Se le da un aro grande y pasa por él la parte del cuerpo que controle —tronco, brazos y cabeza, de arriba abajo—, con un compañero sujetando el aro y desde el suelo o desde su silla;

Cognitiva o de atención

Corro de cuatro con aro grande, el paso completo demostrado dos veces, y se empieza pasando el aro solo por los brazos y la cabeza antes de hacerlo con el cuerpo entero.

Errores frecuentes

  • Repartir aros pequeños: no pasan los hombros y el corro se atasca en el primero que lo intenta.
  • Permitir ponerse de pie para acabar antes: desaparece justo el problema que planteaba el juego.
  • Montar corros de ocho o más: el aro tarda tanto en volver que los últimos se tumban a esperar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-18 años · 6 min

Juegos cooperativos; Juegos Coordinación Motriz

Lápiz a la botella en pareja

Cada alumno lleva una banda en la frente, y de las dos bandas sale una cinta que sostiene un lápiz en medio de la pareja. Sin tocar nada con las manos, la pareja se mueve poco a poco hasta dejar el lápiz justo encima de la botella. Después los dos se agachan a la vez, despacio, hasta que el lápiz entra por la boca. Cada vez que entra suman un punto y vuelven a empezar.

8-18 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Cada pareja tiene su cuadro dibujado con tiza en el suelo, con varias posiciones de pie. Uno de los dos inventa una secuencia de dos pasos sobre las huellas y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con Los aros

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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