ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: cada pastor conduce su cordero de aro en aro y el lobo intenta tocar la pelota con el stick.

Los corderos y el lobo

11-12 años
8 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Conducir la pelota con el stick entre los refugios sin que el lobo llegue a tocarla. El grupo trabaja con pastores repartidos y un lobo, nadie queda eliminado y quien pierde la pelota cambia de función.

Objetivo

Conducir protegiendo la pelota y buscar espacios libres.

Cómo se juega6

  1. Todo el grupo en una zona de veinte por veinte

    Todos son pastores con stick y pelota menos uno, que hace de lobo con peto y stick.

  2. Por el suelo hay aros repartidos, algo más de uno por cada dos alumnos y siempre menos que pastores, para que nunca haya refugio para todos: dentro de un aro no se puede ser cazado, pero solo cabe un pastor y no más de cinco segundos.

  3. Los pastores conducen la pelota pegada al stick y cambian de aro cuando el lobo se acerca.

  4. El lobo intenta tocar la pelota con la hoja del stick, nunca el cuerpo ni el stick del pastor.

  5. La hoja del stick no sube por encima de la rodilla en ningún momento, ni para conducir ni para robar.

  6. Quien pierde la pelota se pone el peto y pasa a lobo. Ocho minutos, con dos pausas de veinte segundos para beber.

Variantes2

Variante 1

Dos lobos.

Variante 2

Refugios de uso máximo de tres segundos.

Qué se trabaja

Hockey

Seguridad3

Stick siempre por debajo de la cintura y contacto únicamente con la pelota.

El stick va siempre por debajo de la cintura: es la norma que evita el golpe en la cara.

Separa los grupos lo suficiente para que dos sticks no coincidan en el mismo espacio.

Consejos para el profesor2

  1. Dos manos en el stick y la pelota por delante del pie adelantado.

  2. Ensaya la conducción sin oposición antes de meter al que roba.

Adaptaciones NEE4

Visual

Conduce una pelota con cascabel entre dos aros marcados con esterillas que nota con el pie, y el lobo avisa al acercarse.

Auditiva

El lobo levanta el stick antes de atacar, señal acordada y visible, y el cambio de función se hace con el peto.

Movilidad reducida

Su refugio está a tres metros, conduce con el stick desde la silla y el lobo no le entra por detrás.

Cognitiva o de atención

Solo dos aros para él, el suyo y el refugio, con el trayecto entre ambos marcado con conos.

Errores frecuentes

  • Levantar el stick al golpear, que es de donde salen casi todos los golpes.
  • Mirar solo la pelota y perder de vista a los compañeros.
  • Empezar con oposición antes de dominar la conducción.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Eslalon de derecho y de revés

Cada grupo tiene dos recorridos de conos uno al lado del otro. En el primero la bola va siempre por el lado del derecho del stick y el cuerpo rodea los conos; en el segundo la bola cambia de lado delante del cuerpo con un giro del stick, alternando derecho y revés. Al final de cada recorrido hay un grupo de conos que hace de defensor y se elige por qué lado superarlo.

13-16 años · 12 min

Cambio de carril

La zona de juego está dividida en carriles estrechos marcados en el suelo. El atacante avanza en diagonal de carril en carril y el defensor intenta ponerse delante; cuando lo consigue, el atacante está obligado a girar y avanzar en diagonal hacia el lado contrario, y eso le hace pasar la bola de derecho a revés o al revés. Las parejas salen de un fondo y del otro por turnos, nunca dos a la vez.

13-16 años · 12 min

Zona lenta y zona rápida

Es como el semáforo de conducción, pero con dos zonas pequeñas llenas de gente y un pasillo libre entre ellas. Dentro de la zona se va despacio, con la bola pegada y la mirada arriba para esquivar a los demás; en el pasillo se suelta la zancada y se lleva la bola delante. Cambiar de una velocidad a otra sin perder el control es el reto.

13-16 años · 10 min

Una mano a la ida, dos a la vuelta

Es un reto de conducción por parejas, como una carrera de ida y vuelta, pero en el que cuenta más el control que la velocidad. A la ida se agarra el stick solo con la mano izquierda, la de arriba, y a la vuelta se recoloca la derecha y se conduce con las dos. La pareja hace el recorrido a la vez, cada uno en su calle, y gana el que da más viajes sin perder la bola.

13-16 años · 10 min

Bola contra bola

Es un pilla-pilla de bolas en un cuadrado pequeño: no se persigue al compañero, sino a su bola, y con la propia. El que caza tiene que acercar su bola pegada al stick hasta hacerla chocar con la del otro, y el que huye esquiva conduciendo sin darse la vuelta. Al conseguir el choque se cambian los papeles al momento.

13-16 años · 10 min

Monta la sesión con Los corderos y el lobo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión