ENTRÉNALO
Los seis puestos andando

Los seis puestos andando

12-15 años
10 minutos
Cualquiera: pista polideportiva, patio o aula de psicomotricidad. Cuatro cuadrados de seis por seis metros, 4 x 36 = 144 metros cuadrados, con dos metros de separación entre ellos
12-30 participantes

Descripción

Cuatro grupos de seis y un alumno que canta los cambios (4 x 6 + 1 = 25). Cada grupo tiene un cuadrado de seis por seis metros con seis puestos marcados con conos planos y numerados con tiza en el orden de la rotación del voleibol: uno y seis en el fondo derecha y centro, cinco en el fondo izquierda, y cuatro, tres y dos en la línea delantera de izquierda a derecha. En cada puesto hay una pelota de espuma parada en el suelo, que se recoge, se sostiene un momento con las dos manos y se vuelve a dejar en el mismo sitio antes de avanzar. En esta ficha ninguna pelota se lanza ni rueda: cada pelota tiene su puesto y solo la toca quien está en él, de modo que nadie va a por nada y no hay ninguna trayectoria que cruzar. A la señal del que canta los cambios, todos avanzan andando un puesto en el sentido de la rotación, y al llegar dicen en voz baja, para su grupo, qué se hace en ese puesto: en el uno se saca, en el seis se defiende el fondo, en el cinco se recibe por la izquierda, en el cuatro se ataca por la izquierda, en el tres se coloca y se bloquea el centro, en el dos se ataca por la derecha. Se dan seis vueltas completas, de modo que cada alumno pasa por los seis puestos y los nombra. Cada vuelta se camina más despacio y se habla más bajo; en las dos últimas, lo que se dice se piensa en silencio y solo se señala el puesto con la mano. Al terminar, cada uno se sienta en el puesto donde ha quedado, con la pelota apoyada en el suelo delante, y el grupo hace tres respiraciones largas. El que canta los cambios rota a un grupo al final de la tercera vuelta y sale otro alumno a cantar.

Objetivo

Cerrar la sesión ordenando lo que se ha jugado: recorrer la rotación entera andando y ponerle nombre a cada puesto, que es lo que convierte la rotación de una regla arbitraria en un mapa del campo.

Qué se trabaja

Roles y funciones dentro del juegoOcupacion y aprovechamiento del espacioJuego limpio y respeto de las normasVoleibol

Seguridad3

En esta ficha ninguna pelota se lanza ni rueda: cada una tiene puesto fijo y la toca solo quien está en él, así que no hay ningún móvil al que ir ni ninguna trayectoria que cruzar.

Se avanza andando y por el interior del propio cuadrado, con dos metros libres entre cuadrados, de modo que dos grupos no se cruzan nunca aunque roten a distinto ritmo.

Las pelotas se dejan apoyadas fuera de la línea de paso, junto al cono y no encima de él; una pelota en el camino de un alumno que anda hablando es la única caída posible de esta ficha.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al finalizar el tiempo, gana el equipo con menos balones en su campo.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

Mismas dimensiones que en fútbol-sala. Dos grandes grupos. Debemos intentar meter gol, pero sólo está permitido el golpe de remate y el saque de arriba. Con estos mismos golpes debemos ir pasando a nuestros compañeros.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

En parejas. Nos colocamos a ambos lados de la cinta. Utilizando un globo por pareja jugamos uno contra uno.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos equipos en fila deben pasar un globo desde el primero hasta el último jugador sin que caiga, asegurando que todos lo toquen. Gana el equipo que lo logre dos veces antes.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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