ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 12-13 años: seis puestos numerados en el suelo con una pelota parada en cada uno;.

Los seis puestos andando

12-16 años
10 minutos
Cualquiera: pista polideportiva, patio o aula de psicomotricidad. Cuatro cuadrados de seis por seis metros, 4 x 36 = 144 metros cuadrados, con dos metros de separación entre ellos
12-30 participantes

Descripción

Cada grupo recorre andando un cuadrado con los seis puestos del voleibol numerados en el orden de la rotación, y en cada uno hay una pelota parada que se recoge, se sostiene y se vuelve a dejar: aquí no se lanza nada. A la señal todos avanzan un puesto y dicen en voz baja qué se hace en él. Seis vueltas, cada una más lenta.

Objetivo

Cerrar la sesión ordenando lo que se ha jugado: recorrer la rotación entera andando y ponerle nombre a cada puesto, que es lo que convierte la rotación de una regla arbitraria en un mapa del campo.

Cómo se juega6

  1. Se avanza siempre andando y en el sentido de la rotación; nadie adelanta ni salta un puesto.

  2. Cada pelota se queda en su puesto

    Se recoge, se sostiene y se vuelve a dejar donde estaba antes de avanzar.

  3. Al llegar a un puesto se dice en voz baja qué se hace en él, antes de recoger la pelota.

  4. Cada vuelta se camina más despacio y se habla más bajo; en las dos últimas se piensa en silencio y se señala el puesto con la mano.

  5. Al terminar, cada uno se sienta en su puesto con la pelota delante y el grupo hace tres respiraciones largas.

  6. Lo que se dice al llegar a cada puesto

    En el uno se saca, en el seis se defiende el fondo, en el cinco se recibe por la izquierda, en el cuatro se ataca por la izquierda, en el tres se coloca y se bloquea el centro y en el dos se ataca por la derecha.

Variantes3

Rotación al revés

Se recorre el circuito en el sentido contrario al de la rotación real. Cuesta más y hace visible que el orden de los puestos no es caprichoso, sino que sigue el recorrido del saque.

Puesto que falta

Un puesto queda vacío en cada vuelta y el grupo tiene que decir en voz alta qué deja de hacerse en el campo si nadie lo ocupa. Cierra la sesión con la idea de que cada puesto cubre un trozo del suelo.

Con los ojos cerrados

En la última vuelta, cada uno cierra los ojos en su puesto y señala con el brazo hacia dónde está el puesto siguiente. Baja aún más la activación y comprueba que el mapa del campo está aprendido.

Qué se trabaja

Roles y funciones dentro del juegoOcupacion y aprovechamiento del espacioJuego limpio y respeto de las normasVoleibol

Seguridad3

En esta ficha ninguna pelota se lanza ni rueda: cada una tiene puesto fijo y la toca solo quien está en él, así que no hay ningún móvil al que ir ni ninguna trayectoria que cruzar.

Se avanza andando y por el interior del propio cuadrado, con dos metros libres entre cuadrados, de modo que dos grupos no se cruzan nunca aunque roten a distinto ritmo.

Las pelotas se dejan apoyadas fuera de la línea de paso, junto al cono y no encima de él; una pelota en el camino de un alumno que anda hablando es la única caída posible de esta ficha.

Consejos para el profesor2

  1. Numera los puestos como los numera el reglamento, aunque a primera vista el orden parezca raro: si los pones del uno al seis en fila, luego hay que desaprenderlo y el mapa no sirve para ningún partido.

  2. Alarga el silencio de las dos últimas vueltas más de lo que te parezca cómodo. La caída de la activación llega ahí, y si cortas antes la ficha se queda en un repaso teórico.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorre el circuito con un compañero que camina a su lado y le nombra el puesto al llegar; los seis puestos se distinguen además por seis pelotas de texturas o tamaños distintos, reconocibles al tacto. El borde del cuadrado se marca con cinta adhesiva rugosa pegada al suelo por sus cuatro lados; dentro del recorrido no se pone ninguna marca y las pelotas se colocan siempre a la derecha del cono.

Auditiva

La señal de cambio de puesto la da el compañero levantando y bajando un brazo, visible desde los cuatro cuadrados, además de cantarla. Lo que se dice en cada puesto se puede señalar en una tarjeta con pictogramas colocada junto al cono, de modo que la información del puesto no dependa de oír a los compañeros.

Movilidad reducida

Recorre los seis puestos por el interior del cuadrado, que se amplía a ocho por ocho metros para que la silla gire con holgura, y el grupo espera a que llegue antes de avanzar. La pelota de sus puestos se coloca sobre un cono plano invertido, a la altura de su mano, para no tener que recogerla del suelo. No se ata nada a la silla y no se coloca ningún cono ni pelota en la línea que recorren las ruedas: los conos van por fuera del recorrido.

Cognitiva o de atención

Empieza recorriendo solo tres puestos, el uno, el tres y el cinco, y diciendo lo que se hace en ellos; los otros tres se añaden en la cuarta vuelta. En cada cono se apoya una tarjeta con el número y un pictograma de la acción del puesto, de modo que el recorrido se pueda hacer leyendo y no recordando.

Errores frecuentes

  • Recitar los seis puestos de carrerilla en el primer puesto, sin recorrerlos: se pierde la relación entre lo que se dice y el trozo de suelo que se está pisando, que es todo el contenido de la ficha.
  • Acelerar el paso vuelta a vuelta en lugar de frenarlo, porque el grupo viene de la parte principal; hay que decirlo de forma explícita en la segunda vuelta.
  • Llevarse la pelota al puesto siguiente, con lo que un puesto se queda con dos y otro con ninguna y el grupo se detiene a repartirlas.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al parar el tiempo, el campo que menos balones tenga en el suelo se lleva la manga.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Por parejas, uno a cada lado de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo por pareja. Se golpea el globo con las manos para devolverlo al otro lado de la cinta, y como baja tan despacio se puede llegar debajo de él antes de tocarlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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