Los tres reinicios
Descripción
En tríos: uno saca, otro recibe y el tercero hace de oponente a tres metros, sin moverse hasta que la bola ha salido. Tres rondas, una por reinicio: saque de banda con empuje raso al que se desmarca, saque de fondo en el que el receptor arranca cuando el sacador levanta la mano libre, y esquina corta parando la bola a cinco metros.
Objetivo
Ejecutar los tres reinicios del juego con bola parada, empuje raso y distancia reglamentaria, y activar el pase y el desmarque corto antes de la parte principal.
Cómo se juega5
Todo reinicio parte de bola completamente parada. Si la bola se mueve mientras se coloca el oponente, se vuelve a colocar: no hay reinicio en movimiento.
El oponente se sitúa a tres metros y no se acerca hasta que la bola ha salido. Tres metros son un stick y medio tumbado más un paso, y así se mide, no a ojo.
El reinicio es siempre un empuje
La pala parte tocando la bola y la acompaña. No hay golpe con impulso previo en ninguna de las tres rondas.
En la esquina corta, la bola se para en la marca de cinco metros antes de empujar a meta. Un empuje directo sin parada previa no cuenta y se repite.
Los tres papeles rotan en cada repetición
Quien saca pasa a oponente, quien recibe pasa a sacador y el oponente pasa a receptor. Al terminar cada ronda, el medidor entra de oponente en la zona uno y ese oponente sale a medir.
Variantes3
El oponente, antes del reinicio, se coloca a tres metros pero desplazado a un lado. El que saca tiene que empujar al lado contrario y el receptor desmarcarse hacia allí. Aparece la lectura previa sin que nadie se mueva antes de tiempo.
El medidor dice en alto cuál de los tres reinicios toca justo antes de que suene la señal, en lugar de hacerlos por rondas. Obliga a recordar las condiciones de cada uno en vez de repetir el mismo gesto ocho veces.
Tras el saque de banda, el receptor solo puede dar dos toques antes de empujar a la meta de conos. La ronda se convierte en una secuencia corta de reinicio y finalización rasa, siempre sin portero y sin defensor dentro de los tres metros.
Qué se trabaja
Seguridad3
El gesto que sube la pala en un reinicio es querer mandar la bola lejos: el alumno lleva el stick atrás y golpea. La regla de que todo reinicio es un empuje elimina ese impulso, y el límite queda dicho de forma comprobable: si la pala pasa de la cintura al terminar el movimiento, el reinicio no vale aunque la bola haya llegado bien.
Los tres metros son la distancia de seguridad real del hockey escolar, no un adorno reglamentario: es la que da tiempo a apartar el pie y a ver salir la bola. Se mide con un stick tumbado y un paso al principio de cada ronda, y el medidor tiene autoridad para parar una zona que no la respete.
Cuando el receptor y el oponente llegan a la vez a la bola, el trío para: se levanta la mano, se coloca de nuevo la bola en la marca y se repite el reinicio. En este calentamiento no se disputa nada; un rifirrafe por una bola suelta con dos sticks bajos es exactamente lo que se está aprendiendo a evitar.
Consejos para el profesor2
Dedica el primer minuto a que cada trío mida sus tres metros con el stick y deje un cono puesto ahí. Si no queda una marca en el suelo, la distancia se encoge sola en cuanto empiezan a competir, y a partir de ese momento ya no se está enseñando el reinicio sino a ganarlo.
Haz las tres rondas en este orden y no en otro: banda, fondo y esquina. Es el orden de menor a mayor tentación de golpear fuerte, y llegar a la esquina con el empuje ya asentado ahorra la mitad de las correcciones.
Adaptaciones NEE4
Visual
El alumno hace de sacador con una bola sonora colocada sobre una marca de cinta adhesiva rugosa, que localiza con la pala sin necesidad de verla. El receptor le anuncia con la voz dónde está y le devuelve la bola rodando siempre por el mismo lado. En la ronda de esquina corta se le pone de receptor en la marca de cinco metros, con la meta señalada por un compañero que golpea el cono dos veces antes del empuje.
Auditiva
La señal de cambio de ronda es un banderín levantado en el pasillo central, visible desde las ocho zonas, y el aviso de salida del receptor en el saque de fondo se hace con la mano libre en alto, nunca con el stick. El alumno ocupa una zona de la fila que da al pasillo, desde donde ve al medidor y al maestro sin girarse.
Movilidad reducida
El alumno ocupa de forma estable el papel de sacador, que se ejecuta con la bola parada y sin desplazamiento: la exigencia técnica es la misma que la de sus compañeros. La marca del reinicio se le acerca a la distancia que necesite y el oponente se coloca a cuatro metros en lugar de tres. Si usa silla, se le da un stick corto y el receptor le devuelve siempre la bola rodada a la mano de la pala; no se le sujeta ni se le ata nada al reposabrazos.
Cognitiva o de atención
Se le entrega una tarjeta plastificada con los tres reinicios dibujados y una sola condición escrita en cada uno: bola parada, tres metros, empuje. Empieza haciendo solo el saque de banda durante las tres rondas y se incorpora a la rotación completa cuando lo ejecuta dos veces seguidas sin que el medidor tenga que corregir. Los tres papeles se distinguen por petos de color.
Errores frecuentes
- Sacar con la bola aún rodando porque el compañero ya se ha desmarcado: el reinicio sale rápido y no vale, y en el partido es la falta que más se pita entre iguales.
- Colocar al oponente a dos pasos porque nadie mide, con lo que el saque de banda se convierte en un choque de palas a bocajarro.
- Empujar el saque de fondo hacia el centro de la zona en vez de hacia el espacio libre, que es donde el receptor ha arrancado.