Mini circuito de iniciación a la comba
Descripción
Es un circuito para aprender a saltar a la comba por pasos. Cada niño lleva su comba y en cada estación hace una cosa distinta: saltar la cuerda estirada en el suelo, girarla a un lado para coger el ritmo, pasarla por encima de la cabeza y pararla, y por último saltar seguido. Como todos trabajan a la vez, nadie espera turno.
Objetivo
Coordinación global, ritmo, autonomía, exploración de habilidades.
Cómo se juega6
Se reparte la clase en cuatro grupos y cada grupo se coloca en una estación, cada niño con su comba.
Antes de empezar, el maestro hace una vez cada tarea delante de todos.
A la señal («¡Ya!»), todos practican a la vez la tarea de su estación, cada uno a su ritmo.
Si la cuerda se engancha, se para, se vuelve a colocar detrás de los talones y se empieza otra vez; no se pierde nada.
Al silbato, cada uno pliega la comba en la mano y todo el grupo pasa andando a la estación siguiente, en el sentido de las agujas del reloj.
Se dan dos vueltas al circuito. En la segunda, en la estación 4 cada uno intenta superar los saltos seguidos que hizo en la primera.
Variantes3
En la estación 4 se da un saltito de rebote entre salto y salto, que deja más tiempo para que pase la cuerda.
En la estación 4 se salta a la pata coja o corriendo en el sitio.
En cada estación, uno practica y el otro cuenta sus saltos; se cambian a mitad de tiempo.
Qué se trabaja
Seguridad2
Entre niño y niño, una comba estirada más un brazo: si dos cuerdas se tocan, el golpe se lo lleva el vecino.
El cambio de estación se hace andando, con la comba plegada en la mano y sin cruzar por delante de quien salta.
Consejos para el profesor2
Deja en cada estación un cartel con un dibujo de la tarea: el cambio dura cinco segundos.
Mejor repetir el circuito que alargar el tiempo en cada estación.
Adaptaciones NEE3
Visual
Cada estación lleva su borde marcado con cinta rugosa o una alfombrilla, nunca con cuerdas, y un cono alto de color;
Auditiva
El cambio de estación se marca con el brazo del docente y con una tarjeta grande de color en cada punto, y se comprueba que todos lo han visto antes de mover al grupo;
Cognitiva o de atención
Tres estaciones como mucho, cada una con una tarjeta-dibujo, tiempos cortos y un compañero de referencia que hace el mismo recorrido a su lado.
Errores frecuentes
- Poner las estaciones muy juntas: las cuerdas se enganchan con las del vecino.
- Saltar con todo el pie y muy alto: se salta de puntillas y bajito.
Observaciones
1. La serpiente: saltar a pies juntos de un lado a otro de la cuerda estirada en el suelo (una comba por niño). 2. La hélice: girar la comba doblada junto a la cadera y dar un saltito cada vez que toca el suelo (una comba por niño). 3. Pasar y parar: pasar la comba por encima de la cabeza, pararla delante de los pies y cruzarla con un paso (una comba por niño). 4. Salto seguido: saltar a la comba a pies juntos y contar los saltos seguidos (una comba por niño).
Para imprimir y llevar a clase
