ENTRÉNALO

Montar la sesión segura

14-16 años
18 minutos
Gimnasio con espaldera o muro bajo
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Lo que hace un monitor antes de que llegue nadie aquí lo hacen ellos, y descubren que el suelo se prepara con más cuidado que la pared. Las juntas mal cerradas no se aprecian de pie: aparecen cuando alguien las busca a propósito, y por eso revisar la zona ajena no es un trámite. Cuando aprieta el reloj, lo primero que el grupo quiere quitarse es justo lo que se está entrenando.

Objetivo

Montar y auditar una zona de trabajo de escalada aplicando una lista de comprobación completa.

Cómo se juega7

  1. La clase se divide en cinco equipos, cada uno con su zona y una lista de comprobación idéntica. Ocho minutos para el montaje.

  2. Las colchonetas cubren toda la travesía y un metro a cada lado, sin dejar huecos entre ellas.

  3. Se marca con cinta la altura máxima, se delimita la zona de vigilancia y se retira el material suelto de alrededor.

  4. El equipo comprueba que todos sus miembros conocen el protocolo de comunicación entre quien escala y quien vigila, y que hay dos vigilantes por cada persona que suba.

  5. Terminado el montaje, cada equipo revisa la zona de otro con la misma lista y anota por escrito lo que falta.

  6. En los ocho minutos finales solo se escala en las zonas que han pasado la revisión y llevan el visto bueno del docente.

  7. Escalar en los ocho minutos finales es voluntario y se dice al empezar el montaje; quien decline lleva la lista de su zona y hace la revisión cruzada de la zona vecina.

Variantes3

Auditoría en cadena

Cada equipo revisa las otras cuatro zonas en rondas de dos minutos.

Montaje contrarreloj

El mismo montaje en la mitad de tiempo, con la lista igual de exigente.

Lista ampliada

El equipo añade dos puntos propios a la lista y justifica por qué faltaban.

Qué se trabaja

Escalada en rocódromo y seguridad

Seguridad3

Ninguna zona se usa sin pasar la auditoría, y el visto bueno final lo da siempre el docente.

Los huecos entre colchonetas encabezan la lista: es el fallo que más lesiona.

Altura máxima de un metro marcada con cinta.

Consejos para el profesor3

  1. Lleva tú el reloj del montaje y avisa cuando queden dos minutos. Sin ese aviso, los cinco equipos llegan a la revisión con la zona a medias.

  2. Recorre las juntas pisándolas delante de ellos. Un hueco notado con el pie convence, y explicado de palabra no lo corrige nadie.

  3. No firmes hasta que el equipo revisor te lea su hoja en alto. Si das el visto bueno primero, la revisión se convierte en un papel que nadie rellena.

Adaptaciones NEE4

Visual

La revisión de las colchonetas se hace por contacto, recorriendo bordes y juntas con las manos, que es como mejor se detectan. Un compañero describe el resto de la zona.

Auditiva

La lista se entrega escrita con casillas y los cambios de fase se avisan con tarjetas de color en alto.

Movilidad reducida

Montar y revisar es la tarea principal de la ficha y se hace íntegra desde la silla de ruedas, incluido el rol de responsable de la lista, sin cuya firma el equipo no usa la zona.

Cognitiva o de atención

La lista se reparte en cinco puntos, uno por persona, y cada cual responde solo del suyo antes de juntar las respuestas.

Errores frecuentes

  • Colchonetas puestas de cualquier manera, con huecos abiertos entre ellas.
  • Zonas montadas pegadas a un montón de material apilado.
  • Saltarse la auditoría cruzada por falta de tiempo, que es justo lo que se entrena aquí.

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El calentamiento hace dos cosas a la vez, y por eso cabe en siete minutos: sube pulsaciones y enseña el vocabulario del bloque. Cuando después llegue la gymkana de verdad, nadie tendrá que parar a explicar qué es un nudo simple. Los equipos se cruzan poco porque cada uno arranca en una posta distinta.

12-14 años · 7 min

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12-14 años · 18 min

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12-14 años · 7 min

Monta la sesión con Montar la sesión segura

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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