ENTRÉNALO

Ocho tiempos y abajo

12-14 años
7 minutos
Sala o gimnasio despejado
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

La frase de ocho es la unidad más pequeña que un grupo grande puede sentir sin contarla en alto, y bajar todos a la vez es la prueba de que la sienten. Basta con que tres personas se adelanten medio tiempo para que la bajada parezca un derrumbe. El corro entero de espaldas al público imaginario evita que nadie se sienta observado mientras aprende a contar con los pies.

Objetivo

Sentir una frase de ocho tiempos sin contarla en alto y resolver en grupo un cambio de nivel y un cambio de sentido.

Cómo se juega6

  1. Toda la clase en un solo corro amplio, sin agarrarse, con una marca en el suelo por persona.

  2. Ocho tiempos caminando al pulso en el sentido acordado. Las dos primeras tandas se cuentan en voz alta y después ya no.

  3. En el octavo tiempo baja todo el corro a la vez

    Flexión suave de rodillas o sentarse sobre la marca propia, a elección de cada persona.

  4. Dos tiempos para incorporarse y la frase siguiente sale en el sentido contrario.

  5. Seis tandas de cuatro frases, con veinte segundos de pausa entre tandas.

  6. La bajada vale si baja el corro entero en el mismo tiempo; si alguien se adelanta, se repite la frase sin comentarios.

Variantes3

Dos niveles distintos

La mitad del corro baja a rodillas y la otra mitad solo a media flexión, alternando la mitad que hace cada cosa en cada frase.

La frase de seis

Se pasa a frases de seis tiempos, que descolocan el automatismo y obligan a escuchar de nuevo la música.

Corro doble

Se forman dos corros concéntricos que caminan en sentidos opuestos y comparten la bajada del octavo tiempo.

Qué se trabaja

Movimiento sobre estructuras rítmicas

Seguridad3

Nadie salta por encima de otra persona ni se sienta en una trayectoria ocupada.

La flexión llega hasta donde cada uno esté cómodo; sentarse en el suelo siempre es una opción válida.

Distancia de un brazo entre personas para poder bajar sin tocar al de al lado.

Consejos para el profesor3

  1. Cuenta tú los ocho tiempos de las dos primeras tandas y luego cállate de golpe. Si sigues contando hasta el final, lo que aguanta la frase eres tú.

  2. Ponte dentro del corro, no fuera. Desde el centro ves si la bajada es simultánea, y desde fuera solo ves un tercio de las personas.

  3. Si la bajada sale desordenada tres veces seguidas, quita el cambio de sentido antes de quitar nada más: casi siempre es lo que descoloca la cuenta.

Adaptaciones NEE4

Visual

La marca propia es un aro o una plancha de goma que se nota bajo la zapatilla, nunca una cuerda. El octavo tiempo se canta en voz alta durante toda la tarea.

Auditiva

El pulso se ve en el brazo de quien dirige, colocado dentro del corro, y la bajada se anticipa con un gesto amplio en el sexto tiempo.

Movilidad reducida

La bajada puede ser un cambio de altura de los brazos o una inclinación del tronco desde la silla; el corro ajusta su velocidad a la de quien se desplaza más despacio.

Cognitiva o de atención

Se empieza con cuatro tiempos en vez de ocho y sin cambio de sentido. El número de la frase se muestra con los dedos hasta que el grupo lo lleve solo.

Errores frecuentes

  • Bajar en el noveno tiempo en lugar del octavo, porque se cuenta la incorporación dentro de la frase.
  • Acelerar el paso cada vez que se cambia de sentido.
  • Mirar al suelo para controlar la marca propia y perder de vista el resto del corro.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Pulso que crece

Con dos capas ya hay lío: en cuanto la otra mitad entra a contratiempo, la mano se va detrás de lo que suena más fuerte y el corro se junta en una sola cosa. Por eso aquí se monta de dos en dos, en el sitio y sin moverse, y sostener el patrón caminando se deja para más adelante. En los seis minutos no pisa nadie el interior del corro.

12-14 años · 6 min

Ritmo y danza

Ocho pasos y foto

Para la clase entera de golpe, así que no hay a quién mirar ni de quién reírse y la postura sale sin negociarla. Ocho consignas seguidas mandan a la clase a rincones de la pista que en una hora normal no pisa nadie, y en seis minutos el grupo está caliente y contando.

12-14 años · 6 min

Ritmo y danza

Bloques que cambian

¿Qué se rompe primero cuando cambia la formación? Las rodillas: el grupo camina hacia su sitio nuevo y por el camino se olvida de rebotar. Dirige alguien metido dentro de la fila de delante y de espaldas, así que la clase ve una espalda en vez de una cara y el rebote de hip hop entra sin que nadie se sienta expuesto.

12-14 años · 7 min

Ritmo y danza

Máquina de cinco engranajes

Cinco personas moviéndose en paralelo todavía no son una máquina, y el equipo tarda un rato en descubrir que las piezas tienen que tocarse o responderse para que aquello encaje. Las cinco funcionan a la vez, de modo que ninguna actúa delante de las demás. Al cambiar el tempo en la fase final se ve enseguida cuál se había aprendido de memoria y cuál escucha.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

Recorridos cruzados

Con la pista para él solo, un equipo se aprende su trayectoria en dos pasadas y parece que está todo hecho. Con otros cuatro grupos dentro y las líneas cortándose en el centro aparece el que iba siguiendo al de delante, porque en cuanto lo pierde de vista se queda parado.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

El montaje de las cinco frases

Inventar ocho tiempos lo despacha cualquier equipo en cinco minutos; aprenderse los cuarenta de los demás y colocarlos en un orden que funcione ocupa el resto de la sesión. Cada frase se enseña desde delante y de espaldas, de manera que la clase la baila en lugar de mirarla, y el montaje sale o no sale según lo bien que se hayan escuchado.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

Paso base y evoluciones

Los pies del docente se ven desde cualquier punto del corro cuando enseña metido dentro, y con eso el paso entra en cuatro minutos. Lo que se trabaja luego es sostenerlo mientras la figura cambia de forma, que es cosa distinta: la cadena estira, la serpiente gira y el caracol aprieta. Nadie tiene pareja asignada y quien no quiere dar la mano se engancha por un pañuelo.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

La fila que dibuja

El guía manda de espaldas y sin que nadie le mire la cara, que en primero suele ser la única forma de que alguien mande. Como el relevo llega a los treinta y dos tiempos, el turno dura poco más de veinte segundos y pasan todos sin que la cosa se note. Al final las hileras se enganchan en una sola serpiente que acaba cerrándose sobre sí misma.

12-14 años · 18 min

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