ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en parejas, los alumnos se pasan el globo con distintas partes del cuerpo: manos, pies, cabeza.

Pareja Sin Caos

6-12 años
5 minutos

Descripción

Cada pareja se pasa un globo con distintas partes del cuerpo: manos, pies y cabeza. Cuando domina los pases, recibe un segundo globo: el primero sigue en el aire y hay que repartirse a quién le toca cada uno sin chocar ni dejar que ninguno toque el suelo.

Objetivo

Cooperación, coordinación fina, control del móvil.

Cómo se juega5

  1. Forma parejas y reparte un globo.

  2. Cada pareja se pasa el globo con las manos sin que caiga.

  3. Cada pareja repite los pases con los pies, la cabeza u otras partes del cuerpo.

  4. Cuando la pareja domina los pases con un globo, dale el segundo globo.

  5. La pareja mantiene los dos globos en juego sin que ninguno toque el suelo.

Variantes3

Otra forma

Los pases se hacen sin hablar.

Otra forma

Pases siguiendo una trayectoria marcada.

Otra forma

Los pases alternan manos, pies y cabeza, siempre en la misma secuencia.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Las parejas se colocan bien separadas entre sí y se usan globos en buen estado.

Se recogen enseguida los trozos del globo que reviente: en el suelo resbalan y a estas edades acaban en la boca.

Consejos para el profesor2

  1. Marca la distancia de la pareja con dos conos: con globo se van separando y el pase se vuelve imposible.

  2. Con dos globos, asigna uno a cada mano o un color a cada uno; si no, van los dos a por el mismo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Globo con arroz dentro y su pareja dice «va» y su nombre antes de cada pase, siempre alto.

Auditiva

Su pareja levanta la mano antes de pasar y la parte del cuerpo se enseña señalándola.

Movilidad reducida

Juega sentada a metro y medio, con manos y cabeza, y el globo puede apoyarse en el regazo sin contar caída.

Cognitiva o de atención

Una sola parte del cuerpo por ronda y un globo; el segundo entra cuando la ronda sale limpia.

Errores frecuentes

  • Añadir el segundo globo antes de que dominen el primero: se les caen los dos y dejan de intentarlo.
  • Pedir pases con el pie a los más pequeños: el globo no pesa y la patada lo manda a diez metros.
  • Colocar las parejas muy juntas: los globos se cruzan y acaban devolviendo el de la pareja de al lado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-16 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-16 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Cada pareja tiene su cuadro dibujado con tiza en el suelo, con varias posiciones de pie. Uno de los dos inventa una secuencia de dos pasos sobre las huellas y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Control Maestro

Son las pataditas de toda la vida. Cada alumno, con su pelota, le da toques con el pie para mantenerla en el aire sin que toque el suelo. Cuenta los toques en voz alta e intenta llegar a diez seguidos, y después batir su propia marca. Si la pelota toca el suelo, vuelve a empezar desde cero.

6-17 años · 10 min

Monta la sesión con Pareja Sin Caos

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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