ENTRÉNALO

Parejas de recogedor y lanzador

AtletismoParte principal
12-14 años
8 minutos
Pista, patio o gimnasio delimitado y despejado
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

La pareja fija reparte el trabajo de una forma que se nota enseguida: quien recoge aprende a mirar dónde caen las cosas y quien envía puede levantar la cabeza y buscar espacio libre. Ese reparto es lo único que separa esto de un intercambio de pelotas sin ninguna intención. El cambio a los veinte segundos evita que alguien se pase la actividad entera agachado.

Objetivo

Dirigir un envío hacia una zona libre del campo contrario mientras la pareja se ocupa del suministro y de leer el terreno.

Cómo se juega6

  1. Dos partidos simultáneos

    La clase por parejas, repartida en cuatro medios campos y todos con pelotas en circulación; quien quede suelto forma trío.

  2. Dentro de cada pareja, una persona recoge y entrega en mano y la otra envía siempre por debajo de la cintura.

  3. Las funciones se intercambian a la señal, cada veinte segundos, sin que nadie tenga que pedirlo.

  4. Nadie cruza la franja central ni entra a coger pelotas del terreno contrario.

  5. Las parejas no se agarran ni se atan; se mueven libres pero sin separarse más de tres pasos.

  6. Al minuto se detiene todo, se cuentan las pelotas de cada lado y se reparten a partes iguales.

Variantes2

Zona cantada

Antes de enviar hay que decir en voz alta hacia qué zona se apunta.

Ojo del trío

En el trío, la tercera persona observa y va diciendo dónde queda más hueco.

Qué se trabaja

Lanzamientos en estático y en movimiento

Seguridad3

Pelotas de espuma y envíos siempre por debajo de la cintura.

Prohibido desplazarse agarrados de la mano o unidos por un peto.

La recogida se hace con el juego detenido y con todos avisados.

Consejos para el profesor3

  1. Da tú la señal de cambio; si lo dejas a su criterio, las funciones no se intercambian nunca.

  2. Ponte en la franja central y mira los pies, no las pelotas: ahí se ve enseguida quién invade.

  3. Retira pelotas si sobran; con demasiadas nadie busca hueco y todo se vuelve lanzar por lanzar.

Adaptaciones NEE4

Visual

Pelotas sonoras y campo propio reconocido antes de empezar, con la pareja situada siempre al mismo lado y anunciando la entrega de viva voz.

Auditiva

El cambio de función se marca con una tarjeta de color levantada, y la pareja acuerda un gesto propio para pedir la pelota.

Movilidad reducida

La función de envío se hace desde una base estable con las pelotas ya al alcance; la pareja asume el desplazamiento de recogida.

Cognitiva o de atención

Se mantiene una sola función durante toda la primera tanda y el intercambio se introduce después, con la pareja avisando del cambio.

Errores frecuentes

  • Permitir que la misma persona haga siempre de lanzadora.
  • Colocar las parejas tan juntas que se estorban al agacharse.
  • Deslizarse hacia un balón prisionero y empezar a apuntar a las personas.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Salidas locas

La línea se toma desde posturas incómodas —de pie, de espaldas, de rodillas, tumbado— y solo se arranca al percibir la señal, que unas veces es la voz, otras una palmada y otras el silbato. Lo que se entrena no es la carrera, sino el tiempo que tarda el cuerpo en organizarse desde donde esté para salir.

6-13 años · 5 min

¿Cómo se Corre Mejor?

La misma distancia se recorre varias veces cambiando cada vez la forma de correr: recto o inclinado, de puntillas o de talones, con los brazos altos, cruzados o pegados al cuerpo. Al final se ponen en común las sensaciones y es el grupo el que decide cuál permitía avanzar mejor, que es la conclusión que nadie les da hecha.

6-13 años · 5 min

Reacción al Balón

Salida de velocidad desde una posición desventajosa. Las parejas esperan tumbadas boca abajo detrás de la línea y no ven el balón, que el docente lanza a su espalda; la señal es el ruido del bote, de modo que el arranque depende del oído y de pasar de tumbado a corriendo cuanto antes. Lo que se mide es el arranque, no la recepción.

6-13 años · 10 min

Las 3 Palmas

Todo el juego cabe en un instante: quien avanza decide cuándo suena la palmada que da la salida a su perseguidor, y cuanto más se adentra en el campo contrario, más metros le quedan de vuelta. Adelantarse gana ventaja de tiempo y la paga en distancia, así que la partida se resuelve antes de empezar a correr.

8-17 años · 10 min

Relevos matemáticos

Cada grupo se coloca en hilera detrás de la línea y va saliendo de uno en uno hasta el papel del fondo, donde resuelve la cuenta que ha dicho el profesor antes de volver a dar el relevo. Puntúan dos cosas distintas, acertar y llegar antes, así que correr sin pensar no basta para ganar la ronda.

8-15 años · 15 min

Relevo de chandal

Se colocan los miembros de cada grupo en hilera detrás de una línea. Una chaqueta de chandal al lado del capitán. A la señal, los capitanes se ponen la chaqueta y corren hasta un punto marcado, regresando para quitársela y entregarla al siguiente.

8-15 años · 15 min

Soldadito inglés

Avance por relevos de silencio contra una pared. Mientras dura la cantinela se puede caminar todo lo que se quiera, pero al callar hay que quedarse petrificado, y a quien sorprendan moviéndose lo mandan otra vez al principio. El juego se decide en el ritmo del que canta, que puede alargar o cortar la frase a voluntad.

8-15 años · 10 min

Competición cogiendo tobillos

Los alumnos realizan competiciones de 20 a 30 metros cogiéndose los tobillos con las manos mientras avanzan. Se trabaja el desplazamiento en una posición corporal inusual que exige coordinación y equilibrio. Se puede variar andando lateralmente y hacia atrás.

8-15 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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