Descripción
Salida de velocidad desde una posición desventajosa. Las parejas esperan tumbadas boca abajo detrás de la línea y no ven el balón, que el docente lanza a su espalda; la señal es el ruido del bote, de modo que el arranque depende del oído y de pasar de tumbado a corriendo cuanto antes. Lo que se mide es el arranque, no la recepción.
Objetivo
Velocidad de reacción, rapidez al incorporarse, atención a estímulos visuales.
Cómo se juega5
Cada pareja detrás de la línea, boca abajo.
El docente se sitúa detrás con un balón.
Lanza el balón al aire.
Cuando toca el suelo, ambos se levantan y corren hacia él.
No se trata de atraparlo, sino de iniciar la carrera rápido.
Variantes3
Reaccionar antes de que caiga.
Cambiar el objeto (pañuelo, globo).
Salida con giro previo de 180°.
Qué se trabaja
Seguridad3
Lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.
Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.
Cada pareja corre por su calle y la carrera termina antes de la pared o de la portería.
Consejos para el profesor2
Lanza para dos parejas por tanda en calles separadas; el resto mira y aprecia los tiempos de reacción.
Cambia el pie y el brazo de apoyo al levantarse; el lado torpe aparece enseguida.
Adaptaciones NEE4
Visual
El docente canta '¡ya!' en el momento del bote, el balón lleva cascabel y es de color contrastado, y su calle se marca en los bordes con cinta rugosa o huellas de goma, nunca con una cuerda.
Auditiva
Se coloca en un extremo con la cabeza girada hacia el docente, que baja el brazo justo en el instante del bote, y su pareja le da además un toque en el hombro al salir.
Movilidad reducida
Sale desde otra posición desventajosa —sentado, de rodillas o en la silla con las manos en las rodillas— y la distancia hasta el balón se acorta en su calle.
Cognitiva o de atención
Se explica antes qué hay que hacer al llegar (parar y levantar la mano), la salida se ensaya dos veces, las parejas son estables y se hacen pocas repeticiones seguidas.
Errores frecuentes
- Lanzar el balón siempre a la misma altura: calculan el rebote y salen antes de que toque el suelo.
- Lanzar hacia una pared o portería y que la carrera termine con dos alumnos chocando contra ella.
- Dar salida a todas las parejas hacia el mismo balón: se cruzan tumbados y de pie.