Relevo de chandal
8-14 años
15 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Alta
8-30 participantes
Descripción
Se colocan los miembros de cada grupo en hilera detrás de una línea. Una chaqueta de chandal al lado del capitán. A la señal, los capitanes se ponen la chaqueta y corren hasta un punto marcado, regresando para quitársela y entregarla al siguiente.
Objetivo
Iniciar el desarrollo de la resistencia y la velocidad.
Instrucciones
1. Colocar los miembros de cada grupo en hilera detrás de una línea.
2. Una chaqueta de chandal al lado del capitán de cada grupo.
3. A la señal, los capitanes se ponen la chaqueta y corren hasta un punto marcado.
4. Regresan para quitarse la chaqueta y entregarla al siguiente.
5. El siguiente hace lo mismo.
6. Triunfa el grupo que finalice el primero.
Variantes
Con distintos tipos de material (balones, picas) en lugar de la chaqueta Por grupos trasladando un banco sueco o colchoneta