Relevo de chandal
Descripción
Se colocan los miembros de cada grupo en hilera detrás de una línea. Una chaqueta de chandal al lado del capitán. A la señal, los capitanes se ponen la chaqueta y corren hasta un punto marcado, regresando para quitársela y entregarla al siguiente.
Objetivo
Iniciar el desarrollo de la resistencia y la velocidad.
Cómo se juega6
Cinco grupos en hilera detrás de la línea de salida. Cada grupo, su calle de dos metros y un cono a quince metros.
Cada grupo tiene una chaqueta de chándal abierta en el suelo, junto al primero de la hilera: cinco chaquetas en total, una por grupo.
A la señal, el primero se pone la chaqueta con las dos mangas hasta la muñeca antes de salir. Con la capucha puesta no se corre: siempre por detrás.
Corre hasta su cono, lo rodea, vuelve, se quita la chaqueta y se la entrega en mano al siguiente. La chaqueta no se lanza ni se tira al suelo.
Quien sale con una manga a medio poner vuelve a la línea, se la coloca y sigue desde allí. No repite el viaje entero ni pierde el turno.
El grupo acaba cuando han corrido todos los suyos y se sientan en su línea. Tres tandas, y cada grupo intenta bajar su propio tiempo, no ganar a los demás.
Variantes3
Se pasan chaqueta y peto, uno detrás del otro, y hay que ponerse los dos antes de salir.
La chaqueta se entrega vuelta del revés y hay que darle la vuelta antes de ponérsela.
El relevo se recibe sentado en el suelo y hay que levantarse ya con la chaqueta puesta.
Qué se trabaja
Seguridad3
Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.
Las chaquetas van sin cordones en la capucha ni en la cintura: un cordón suelto se engancha al rodear el cono.
El cono se rodea por fuera y se vuelve por la propia calle, para no chocar de frente con quien todavía va hacia allá.
Consejos para el profesor2
Exige chaqueta puesta con los dos brazos dentro antes de salir: si no, se corre con ella en la mano.
Chaquetas amplias y de la misma talla: aquí la diferencia entre equipos la marca la prenda, no las piernas.
Adaptaciones NEE4
Visual
La chaqueta se le entrega abierta y con el cuello hacia él, y corre por una calle acotada hasta un cono grande.
Auditiva
La salida se da con la mano y el relevo es la entrega de la chaqueta, que se ve sin oír nada.
Movilidad reducida
Se pone la chaqueta sentado, con la cremallera abierta, y recorre la mitad de distancia.
Cognitiva o de atención
Dos pasos claros, ponérsela y volver, ensayados una vez parado antes de empezar la competición.
Errores frecuentes
- Traer una sola talla de chaqueta: a unos no les entra y a otros les sobra medio metro.
- No comprobar que sale con los dos brazos dentro: se corre con las mangas a medias y los brazos atrapados.
- Dejar que se la pasen lanzándola: el relevo se convierte en una carrera de puntería.