Competición cogiendo tobillos
8-14 años
8 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media
4-30 participantes
Descripción
Los alumnos realizan competiciones de 20 a 30 metros cogiéndose los tobillos con las manos mientras avanzan. Se trabaja el desplazamiento en una posición corporal inusual que exige coordinación y equilibrio. Se puede variar andando lateralmente y hacia atrás.
Objetivo
Desarrollar la coordinación dinámica general y el equilibrio en desplazamiento
Instrucciones
1. Los alumnos se colocan en la línea de salida.
2. Cada alumno se agacha y se coge los tobillos con las manos.
3. A la señal del profesor, avanzan 20-30 metros sin soltar los tobillos.
4. Gana quien llegue primero a la meta manteniendo la posición.
5. Repetir varias veces cambiando la dirección del desplazamiento.
Variantes
Realizarlo andando lateralmente Realizarlo andando hacia atrás Hacerlo por equipos en formato relevo