ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en fila y con las piernas abiertas: el último pasa por debajo de todos y se coloca el primero.

Pasar por el puente

6-8 años
10 minutos
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Relevo en túnel. Cada equipo forma una fila de pie con las piernas abiertas y el último pasa reptando por debajo de todos hasta ponerse el primero. Cuando el equipo entero ha pasado, se acaba.

Objetivo

Desplazarse reptando por un espacio bajo y estrecho, coordinándose con un grupo que tiene que estar quieto.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Equipos de cinco o seis en fila india, de pie y con las piernas bien abiertas, separados un paso entre uno y otro. Colchonetas debajo si las hay.

  2. Arranque

    A la señal, el último de cada fila se agacha y pasa reptando por debajo de todas las piernas hasta salir por delante.

  3. Qué se puede hacer

    Se pasa a gatas o reptando, apoyando las manos. Los que forman el puente están quietos, con las piernas abiertas y las manos en las propias rodillas, mirando al frente.

  4. Qué pasa al salir

    El que ha pasado se pone de pie el primero, abre las piernas y avisa. Entonces sale el nuevo último. El equipo avanza así por el espacio, como un gusano.

  5. Cómo termina

    Cuando el equipo llega a una línea marcada, o cuando todos han pasado dos veces. No se corre carrera contra el otro equipo, o los del puente se mueven y aquello se cae.

  6. Reinicio

    Se cambia la forma de pasar —de espaldas, de lado, girando— y se cambia el orden de la fila.

Variantes3

Más difícil — El puente bajo

Los del puente se ponen en cuadrupedia en vez de de pie, así que el túnel es mucho más bajo y hay que reptar de verdad, con el vientre pegado al suelo.

Otra organización — El túnel de aros

En vez de piernas, los compañeros sujetan aros de canto formando un túnel. Se pasa por dentro sin tocarlos, y los que sujetan tienen un trabajo más preciso.

Más fácil — Puente corto

Filas de tres y de pie, con las piernas muy abiertas. El recorrido es cortísimo y pasa todo el mundo sin agobiarse.

Qué se trabaja

Cuadrupedia, reptación y arrastresCooperación y trabajo en equipoCoordinación dinámica generalNociones topológicas básicas

Seguridad3

Los que forman el puente están quietos, con las piernas abiertas y las manos en sus propias rodillas, y no cierran mientras alguien está debajo.

Se pasa a gatas o reptando apoyando las manos y con la cabeza levantada, sin empujar las piernas de nadie para abrirse paso.

Aquí no se corre carrera contra el otro equipo: si el puente tiene prisa, se mueve, y el que está debajo se lleva la rodilla en la cabeza.

Consejos para el profesor2

  1. Pon colchonetas si el suelo es duro: son cinco o seis pasadas de rodillas por alumno y se notan al final.

  2. Exige que el que sale se coloque, abra las piernas y avise antes de que salga el siguiente; sin aviso salen dos a la vez.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se le deja recorrer el túnel con las manos antes de pasar y los compañeros del puente van diciendo su nombre según pasa por delante de cada uno.

Auditiva

La señal de salida es un toque en el pie del último, que ya es la forma natural.

Movilidad reducida

Forma parte del puente de manera fija —es un rol necesario y estable— o, si pasa, se usa la versión del túnel de aros, cuya altura se ajusta a lo que necesite.

Cognitiva o de atención

Puente corto de tres y siempre en el mismo orden, hasta que la secuencia de pasar y colocarse delante salga sola.

Errores frecuentes

  • Dejar que los del puente se muevan o cierren las piernas: se atasca el que repta y se lleva un rodillazo.
  • Formar la fila apretada: sin un paso entre uno y otro no cabe el que pasa y se arrastra sobre pies ajenos.
  • Montarlo como carrera entre equipos: se repta con prisa, se empujan piernas y el puente se viene abajo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Relevos matemáticos

Cada equipo espera en hilera detrás de una línea y tiene su hoja y su lápiz a media pista. El maestro dice una cuenta en voz alta, sale el primero de cada hilera, escribe el resultado en la hoja de su equipo y vuelve a chocar la mano del siguiente. Hay un punto por llegar antes y otro por cada cuenta bien hecha.

8-15 años · 15 min

El Cangrejo

Lo costoso no es avanzar, sino sostener las caderas altas mientras las manos van por detrás y sin ver dónde se apoyan. El regreso corriendo da el respiro que los hombros necesitan y permite encadenar relevos sin que la fila se quede parada.

6-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Túnel Mágico

Parejas enlazadas de las manos levantan los brazos formando un arco. Los de atrás pasan por debajo hasta colocarse al final, repitiendo rápidamente como un túnel humano en movimiento.

8-13 años · 10 min

Relevos en el Túnel de Balón

Los equipos forman filas con las piernas separadas. El balón pasa de mano en mano hacia atrás entre las piernas. Al recibirlo, la última persona corre por fuera hasta el principio. Se repite hasta completar los ciclos o alcanzar la meta establecidos para la partida.

6-13 años · 15 min

El Multiatleta

Los equipos se colocan en filas detrás de la línea y cada corredor lleva el balón botando o conduciéndolo con el pie hasta la marca, gira allí sin perderlo y vuelve. El relevo se da entregando el balón en mano al siguiente, que no arranca antes de tenerlo sujeto.

8-18 años · 10 min

Figura loca!

En equipos de seis o siete, el primero lleva la pelota en zigzag entre sus compañeros y se coloca al final. Desde allí, el equipo pasa la pelota de mano en mano hacia el inicio. Gana el equipo cuyos integrantes completen primero el recorrido.

6-13 años · 10 min

Pasa y agáchate

En grupos, un alumno lanza el balón desde un punto fijo a los compañeros de la fila. Cada receptor devuelve el balón y se agacha hasta que participa todo el grupo y se rota el lanzador.

6-13 años · 8 min

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