Pies por manos
Descripción
Por parejas, sentados en el suelo frente a frente y con las piernas estiradas, la pelota se sujeta entre los tobillos y se entrega a los pies del compañero levantando las piernas, sin tocarla con las manos y sin que llegue al suelo.
Objetivo
Sujetar, llevar y soltar un objeto con los pies, y calcular el momento de la entrega controlando el cuerpo desde el suelo.
Cómo se juega6
Colocación
Por parejas, sentados en el suelo frente a frente con las piernas estiradas y las plantas de los pies casi tocándose. Una pelota de espuma por pareja y las manos apoyadas en el suelo, por detrás del cuerpo.
Arranque
Uno de los dos se coloca la pelota entre los tobillos y, a la señal del docente, levanta las dos piernas juntas y se la deja al compañero encima de sus pies.
Qué se puede hacer
Se pueden doblar las rodillas todo lo que haga falta y apoyar bien las manos detrás para levantar mejor las piernas. Lo único que no vale es tocar la pelota con las manos mientras va de unos pies a otros.
Qué pasa cuando la pelota se cae al suelo
Se recoge con la mano, se vuelve a colocar entre los tobillos y se sigue. No se cuenta nada ni se empieza otra vez desde cero.
Cómo termina
Cuando la pareja ha conseguido tres entregas seguidas o han pasado tres minutos, el docente para, se cambia de pareja y se juega otra ronda con otro compañero.
Reinicio
Se separa un poco a los dos miembros de la pareja, de modo que haya que estirar más para llegar, o se cambia la pelota por otra más grande, que se sujeta mejor pero pesa más al levantarla.
Variantes3
los brazos se cruzan sobre el pecho y las piernas se levantan sin apoyarse por detrás. Cuesta bastante más y obliga a levantar despacio; se sigue entregando, nunca lanzando con una patada.
grupos de cinco sentados en corro muy juntos, con las piernas estiradas hacia el centro y una pelota por corro que va pasando de unos tobillos a los de al lado. Los corros son pequeños a propósito para que la pelota vuelva enseguida, y todos los corros juegan a la vez.
la pelota no se levanta del suelo. Se empuja con las plantas de los pies hasta los del compañero, que la para con las suyas. El pie sigue siendo la única herramienta, pero desaparece el equilibrio del tronco.
Qué se trabaja
Seguridad3
Las manos se apoyan en el suelo por detrás del cuerpo para levantar las piernas; sin ese apoyo se cae de espaldas y la cabeza llega antes que el codo.
Las rodillas se doblan todo lo que haga falta: subir las piernas estiradas del todo para llegar más lejos es lo que tira de la espalda baja.
Las piernas suben juntas y en vertical, con las plantas casi tocándose; lanzadas hacia el compañero, el pie le llega a la cara antes que la pelota.
Consejos para el profesor2
Comprueba que apoyan las manos detrás del cuerpo: sin ese apoyo se van de espaldas al levantar las piernas.
Deja que la pelota caiga sin consecuencia: si lo penalizas, se ayudan con la mano en cuanto no miras.
Adaptaciones NEE4
Visual
Las plantas de los pies de los dos se mantienen en contacto durante todo el juego, y ese contacto es la referencia que le dice dónde está el compañero;
Auditiva
El aviso de entrega se hace con un toque de pie contra el pie del compañero en lugar de con la voz, y la señal de arranque del docente se da con el brazo levantado.
Movilidad reducida
Si no puede levantar las piernas, juega en la variante de la pelota rodando, empujándola con las plantas apoyadas en el suelo; Desde la silla, la entrega se hace apoyando la pelota entre los dos pies en el reposapiés y acercándola a los del compañero.
Cognitiva o de atención
Empieza con la pelota rodando entre las plantas y con el docente de pareja, y pasa a levantar las piernas cuando ya sujete la pelota con los tobillos sin mirarla.
Errores frecuentes
- Elegir una pelota grande: no se sujeta entre los tobillos y se cae antes de levantar las piernas.
- Prohibir doblar las rodillas: con las piernas rectas casi nadie levanta la pelota y lo dejan.
- Sentar a la pareja demasiado separada: las plantas no se juntan y la entrega se convierte en lanzamiento.