ENTRÉNALO

Pilla-pilla sin piernas

Deporte adaptadoParte principal
15-18 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad
8-30 participantes

Descripción

Todos se sientan en el suelo dentro de un campo pequeño. Uno la lleva y persigue a los demás para tocarlos. Nadie puede usar las piernas para impulsarse: se avanza con las palmas o con los nudillos, llevando las piernas estiradas por delante, cruzadas o dobladas a un lado. Al que tocan pasa a llevarla.

Objetivo

Experimentar cómo se desplaza una persona sin movilidad en las piernas y buscar la forma más eficaz de avanzar solo con los brazos.

Cómo se juega5

  1. Todos se desplazan sentados y solo con las manos; las piernas van apoyadas pero no empujan.

  2. El que la lleva lo dice en voz alta y levanta un brazo para que se le vea.

  3. Para pillar basta con tocar con la mano el hombro o la espalda.

  4. El pillado dice «¡la llevo!» y cuenta hasta tres antes de salir a perseguir.

  5. Quien salga del campo o levante la cadera pasa a llevarla.

Variantes2

Cara y cruz

Dos equipos sentados espalda con espalda, uno es «cara» y otro «cruz». El profesor dice un nombre: ese equipo huye hacia su línea de fondo y el otro se gira y persigue, siempre sentados.

Con refugios

Más fácil: hay aros en el suelo que sirven de casa; dentro de un aro no se puede pillar, pero solo se puede estar un momento.

Qué se trabaja

Deporte adaptadoDesplazamiento con los brazos desde sentadoEmpatía hacia la discapacidad física

Seguridad3

Juega en el parqué del gimnasio o sobre colchonetas, nunca en una pista rugosa: las manos y la ropa se arrastran por el suelo.

Prohíbe levantar la cadera y avanzar a cuatro patas, que convierte el juego en una carrera de rodillas.

Al pillar se toca, no se empuja ni se agarra la ropa.

Consejos para el profesor2

  1. Deja probar las formas de avanzar antes de jugar y pregunta cuál es la más rápida.

  2. Al terminar, relaciona lo vivido con el baloncesto o el voleibol en silla y con el esfuerzo de los brazos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega en pareja con un compañero que le va diciendo por dónde está el que la lleva.

Auditiva

El que la lleva lleva un peto de color para que se le reconozca sin oírle.

Movilidad reducida

Si usa silla, juega en su silla en un campo más amplio y los demás le pillan solo cuando está parado.

Cognitiva o de atención

Hay dos que la llevan con peto y se juega por rondas cortas, con descanso entre ellas.

Errores frecuentes

  • Empujar con los talones sin darse cuenta.
  • Avanzar a gatas en lugar de sentado.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Goalball en círculo

Todo el grupo forma un corro con el antifaz puesto. Cada uno abre las piernas y apoya el pie contra el del compañero de al lado, así que el corro entero es una fila de porterías. Inclinados hacia delante y sin doblar las rodillas, los jugadores golpean con las manos el balón sonoro, siempre rodando, para meterlo entre las piernas de alguien. Quien encaja un gol no queda fuera enseguida: primero pierde una mano, luego se da la vuelta, y solo al tercero se queda quieto hasta que otro lo rescate.

15-18 años · 10 min

Percepción en hilera

Cada grupo se pone en hilera, uno detrás de otro, con las manos en los hombros del de delante, las piernas abiertas y el antifaz puesto. Enfrente, separado, un compañero sin antifaz tira el balón sonoro suave y rodando. La hilera escucha por dónde viene y se mueve de lado, toda a la vez, para que el balón entre por las piernas del primero y salga por las del último. Después de cada tiro, el primero pasa al final.

15-18 años · 10 min

¡Aquí!

El campo se divide en dos lados y en cada uno se colocan de tres a cinco alumnos con antifaz. El profesor se pone en medio y va diciendo «aquí» sin parar. Por turnos, quien tiene balón localiza al profesor por la voz y le lanza rodando para darle en las piernas. Después de tirar, se quita el antifaz, recoge un balón por el lateral, se lo da al siguiente de su equipo y vuelve a su sitio.

15-18 años · 10 min

Pasar al centro

Los alumnos se sientan en corro con las piernas abiertas y el antifaz puesto. Uno se coloca en el centro, también con antifaz, con el balón sonoro. Dice el nombre de un compañero; cuando este responde «aquí», le pasa el balón rodando. El que lo recibe lo para con las manos y lo devuelve avisando con un «va». A los tres o cuatro pases, otro ocupa el centro, y el corro se abre un poco cada vez que todos han pasado por él.

15-18 años · 10 min

Goalball tres contra tres con roles

La clase se reparte en grupos de seis. Un grupo juega un partido de tres contra tres con antifaz; dos grupos miran en silencio desde los laterales y el último, partido en dos, recoge balones detrás de las porterías. El campo se marca con cinta pegada con un pliegue, para que se note al pisarla o tocarla, y las porterías son conos. Un equipo lanza el balón sonoro rodando y el otro intenta pararlo guiándose por el oído. El profesor arbitra de viva voz y, al acabar cada partido, los grupos cambian de papel.

15-18 años · 12 min

Acércate sin pasarte

Cada grupo tiene bolas de un mismo color y una bola blanca de diana. Primero se juega como en la boccia: por turnos, cada uno intenta dejar su bola lo más cerca posible de la blanca, y solo puntúa el que más se acerca. Luego el profesor cambia la blanca por un cono, y puntúan todos los que se quedan sin pasarlo. Al final se vuelve al juego del principio y se comenta qué ha pasado con las bolas que se quedaban delante y con las que se iban detrás.

15-18 años · 10 min

Rompe la barrera

El profesor deja la bola blanca con dos bolas de otro color delante, haciendo de muro. Por turnos, cada uno intenta dejar su bola cerca de la blanca, y pronto se ve que así no se puede. Entonces se pasa al juego modificado: en el suelo hay un cuadrado con una bola dentro. Cada uno lanza para sacar esa bola del cuadrado y dejar la suya en su lugar, porque dentro solo puede quedar una. Después se vuelve a la barrera para probar lo aprendido.

15-18 años · 12 min

Derribar el balón del banco

En medio del espacio hay un banco sueco con tres balones de baloncesto colocados encima. A cada lado del banco, y separado de él, se coloca un equipo detrás de su línea. Por turnos, cada equipo lanza pelotas de tenis de abajo arriba, como en boccia, para golpear los balones y hacerlos caer hacia el otro lado. Cada balón que cae en el campo contrario es un punto.

15-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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