Descripción
Es una prueba de principio de curso en forma de circuito. En cada estación hay un tipo de salto y los grupos pasan por todas. El maestro no corrige: recorre las estaciones con la lista de clase y apunta cómo salta cada niño, para compararlo más adelante.
Objetivo
Situar cómo salta cada alumno —a dos pies y a uno, hacia arriba y hacia delante— para saber de dónde parten su coordinación, su fuerza y su equilibrio, y ajustar desde ahí.
Cómo se juega6
Cinco grupos, cada uno en fila en una estación.
El maestro enseña los cinco saltos antes de empezar, uno en cada estación.
En cada estación se salta de uno en uno
Cuando el de delante termina, sale el siguiente, y se repite hasta la señal.
Si alguien se equivoca o pierde el equilibrio, vuelve a la fila y lo intenta otra vez.
Cada minuto y medio el maestro toca la pandereta y los grupos pasan a la estación del número siguiente (de la 5 a la 1).
Mientras, el maestro recorre las estaciones y apunta cómo salta cada uno; solo interviene si hay peligro.
Variantes3
Solo tres estaciones (rayuela, pies juntos y cuerda) y más tiempo en cada una.
En la rayuela, el maestro levanta un color: verde, pies juntos; amarillo, separados; rojo, pata coja.
Cada estación tiene una forma fácil y una difícil (aros juntos o separados) y cada niño elige la suya.
Qué se trabaja
Seguridad2
Colchonetas bajo la estación de la cuerda y zona libre delante del salto largo.
La cuerda siempre en el suelo, nunca sujeta en alto.
Consejos para el profesor
Escribe con tiza el nombre junto a la marca del salto largo o hazle una foto: dentro de tres meses se compara.
Adaptaciones NEE4
Visual
La zona de caída no se marca por dentro: solo los bordes, con cinta rugosa, y se recorre antes con el docente.
Auditiva
La consigna de cada estación se da con el modelo hecho por el docente justo antes y con una tarjeta-dibujo en el punto;
Movilidad reducida
Se observa lo que el alumno hace: propulsión y caída con dos apoyos, salto desde sentado, o el rebote con apoyo en barra; Desde la silla se registra el control del tronco y la propulsión.
Cognitiva o de atención
Una estación cada vez, con demostración inmediatamente antes, sin cronómetro y sin medir delante del grupo;
Errores frecuentes
- Saltar con los cordones desatados o con zapato de calle: casi todos los apoyos fallidos salen de ahí.
- Fijarse en la distancia más que en la caída: lo que informa es caer con los pies juntos, las rodillas dobladas y sin manos.
Observaciones
1. Rayuela: saltar a pies juntos en los aros sueltos y con un pie en cada aro en los dobles (aros en el suelo en forma de rayuela (uno, dos, uno, dos)). 2. Pata coja: ir a la pata coja hasta el último cono y volver con la otra pierna (cuatro conos en fila). 3. Salto largo: saltar a pies juntos desde la línea y caer sin poner las manos; se marca con tiza dónde caen los talones (una línea de salida, tiza y cinta métrica). 4. Abrir y cerrar: saltar diez veces seguidas: pies abiertos a los lados de la línea y pies juntos encima, sin ayudarse de los brazos (una línea del suelo). 5. Cuerda: saltar la cuerda a pies juntos de un lado a otro, primero de lado y luego hacia delante y atrás, cayendo con las rodillas dobladas (una cuerda estirada en el suelo sobre colchonetas).
Para imprimir y llevar a clase
