ENTRÉNALO

Pulso que crece

Ritmo y danzaCalentamiento
12-14 años
6 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Con dos capas ya hay lío: en cuanto la otra mitad entra a contratiempo, la mano se va detrás de lo que suena más fuerte y el corro se junta en una sola cosa. Por eso aquí se monta de dos en dos, en el sitio y sin moverse, y sostener el patrón caminando se deja para más adelante. En los seis minutos no pisa nadie el interior del corro.

Objetivo

Sostener una capa de percusión corporal propia mientras la otra mitad del grupo mantiene la suya.

Cómo se juega7

  1. El grupo forma un círculo único. El docente marca un pulso de cuatro tiempos con palmadas y la clase lo devuelve durante cuatro compases, unos cuarenta segundos.

  2. Los tres timbres se aprenden de uno en uno y con toda la clase a la vez, medio minuto cada uno: palmada, muslos y pisada. Nadie lleva dos timbres al mismo tiempo en ningún momento de la ficha.

  3. El corro se parte en dos mitades por el punto marcado con tiza y por el punto opuesto del círculo.

  4. La mitad de la derecha lleva la pisada sobre cada pulso y la de la izquierda palmea a contratiempo. Las dos capas se sostienen dieciséis tiempos, se intercambian los papeles y se repite: minuto y medio en total.

  5. El corro se reparte en cuatro cuartos, que proponen por turno un sonido corporal desde su sitio mientras el resto lo devuelve. Propone el grupo entero, nunca un alumno señalado.

  6. El cierre son treinta segundos con las dos capas sonando y el docente en silencio.

  7. Nadie entra en el interior del corro en toda la actividad.

Variantes3

Pulso acelerado

Se sube el pulso diez pulsaciones en cada repetición y se comprueba hasta dónde aguantan las dos capas sin fundirse en una.

Sin altavoz

Se apaga la pista y las dos mitades sostienen el pulso solas, con la pisada como única referencia.

A ojos cerrados

Cada mitad cierra los ojos durante ocho tiempos y al abrirlos comprueba si sigue encajando con la otra.

Qué se trabaja

Movimiento sobre estructuras rítmicas

Seguridad3

Las pisadas se hacen sin salto y con el calzado atado.

Cada uno suena sobre su propio cuerpo y el corro guarda un brazo de separación: ninguna palmada alcanza al de al lado.

Ninguna variante saca a nadie de su sitio ni añade saltos.

Consejos para el profesor3

  1. Colócate dentro del círculo y ve girando: desde fuera no distingues quién ha dejado de marcar.

  2. Si el pulso se dispara, deja de sonar tú y baja los brazos. El grupo se recoloca solo en dos compases, mejor que si gritas el conteo.

  3. Arranca el reparto por la mitad que lleva la pisada, que es la que sostiene. Si empiezas por el contratiempo, no hay contra qué llevarlo y no sale.

Adaptaciones NEE4

Visual

La secuencia se dice en voz alta antes de sonar y los dos compañeros de al lado avisan del cambio de papel con un toque en el hombro.

Auditiva

Sitio en la mitad de la pisada, que se percibe por el suelo, y pulso marcado por el docente con el brazo en cada tiempo fuerte.

Movilidad reducida

Los tres timbres se llevan con palmas, pecho y voz, sentado si hace falta, y la pisada se cambia por un golpe en el muslo sin salir del reparto ni de la mitad que toque.

Cognitiva o de atención

Se entra con un timbre solo y la segunda capa no llega hasta que ese sale sin pensarlo. Un compañero de referencia enfrente sirve de modelo durante toda la actividad.

Errores frecuentes

  • Montar las dos capas antes de que los tres timbres suenen limpios por separado.
  • La mitad del contratiempo acaba pegada al pulso de la otra y las dos capas se convierten en una.
  • El docente suena más fuerte que la clase y nadie llega a oírse a sí mismo.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años · 12 min

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada figura.

12-14 años · 12 min

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años · 12 min

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años · 12 min

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de otro o cada uno el suyo al mismo tiempo.

12-16 años · 12 min

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase original en una pieza breve.

12-16 años · 12 min

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se baila por turnos.

12-16 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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