ENTRÉNALO

Bloques que cambian

Ritmo y danzaCalentamiento
12-14 años
7 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

¿Qué se rompe primero cuando cambia la formación? Las rodillas: el grupo camina hacia su sitio nuevo y por el camino se olvida de rebotar. Dirige alguien metido dentro de la fila de delante y de espaldas, así que la clase ve una espalda en vez de una cara y el rebote de hip hop entra sin que nadie se sienta expuesto.

Objetivo

Cambiar de formación manteniendo el paso base y el pulso común del grupo.

Cómo se juega6

  1. El grupo se coloca en cinco filas marcadas con tiza, y todos llevan el mismo paso base: rebote suave de rodillas sobre cada pulso, sin despegar los pies.

  2. El paso se sostiene dieciséis tiempos antes de mover nada.

  3. A la señal, las filas se recolocan sin dejar de marcar el pulso y disponen de ocho tiempos para hacerlo.

  4. El orden de formaciones es

    Cinco filas, bloque único con toda la clase, dos bloques enfrentados, círculo y vuelta a las filas.

  5. En la primera formación solo se marca el rebote. En cada una de las cuatro siguientes se añade un movimiento distinto: paso lateral con toque, cruce y vuelta, giro de hombros y palmada en el tiempo fuerte.

  6. Quien dirige el paso se sitúa dentro de la primera fila y de espaldas al grupo, y cede el puesto a partir de la tercera formación.

Variantes3

Cambio en cuatro

Las filas disponen de cuatro tiempos en lugar de ocho, lo que obliga a saber de antemano hacia dónde va cada uno.

Manda la fila

El cambio de formación lo pide un alumno distinto cada vez desde su sitio, sin salir al frente.

Brazos al paso

Se añade un movimiento de brazos al paso base y se mantiene durante todos los cambios de formación.

Qué se trabaja

Danzas urbanas

Seguridad3

El rebote se hace sin salto y sin despegar los pies del suelo.

En los cambios de formación se camina, nunca se corre.

El suelo queda despejado de material antes de empezar.

Consejos para el profesor3

  1. Dirige tú las dos primeras formaciones desde la primera fila y cede el sitio en la tercera: el relevo se acepta mejor cuando ya han visto la posición ocupada.

  2. Mira los pies durante el cambio, no las caras. Si dejan de rebotar mientras caminan, para y repite esa formación antes de seguir.

  3. Lleva decidido el orden de las cinco formaciones y dilo entero al principio. Improvisarlo con el grupo en movimiento se nota y se descontrola.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las cinco formaciones se recorren caminando y en silencio antes de poner la música, y en cada una el alumno conserva una referencia fija de la pista a su espalda.

Auditiva

La señal de cambio de formación es visual además de sonora, con el brazo en alto, y el pulso se refuerza con palmadas bien visibles.

Movilidad reducida

El alumno es la referencia con la que arranca cada formación: las filas se alinean tomando su sitio como primera pieza, y él lleva el rebote con brazos y tronco.

Cognitiva o de atención

El paso base se automatiza sin moverse del sitio: la primera recolocación no llega hasta que el rebote aguanta treinta y dos tiempos seguidos.

Errores frecuentes

  • El pulso se para mientras el grupo se recoloca.
  • Las formaciones quedan tan amplias que nadie ve a quien dirige.
  • El paso base se pone demasiado deprisa y se pierde el rebote.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años · 12 min

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada figura.

12-14 años · 12 min

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años · 12 min

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años · 12 min

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de otro o cada uno el suyo al mismo tiempo.

12-16 años · 12 min

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase original en una pieza breve.

12-16 años · 12 min

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se baila por turnos.

12-16 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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