ENTRÉNALO

Ocho pasos y foto

Ritmo y danzaCalentamiento
12-14 años
6 minutos
Pista, patio o gimnasio delimitado
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Para la clase entera de golpe, así que no hay a quién mirar ni de quién reírse y la postura sale sin negociarla. Ocho consignas seguidas mandan a la clase a rincones de la pista que en una hora normal no pisa nadie, y en seis minutos el grupo está caliente y contando.

Objetivo

Ajustar el desplazamiento a una estructura de ocho tiempos y detenerlo con precisión colectiva.

Cómo se juega6

  1. El grupo se reparte por todo el espacio, delimitado con los ocho conos, y camina llevando el pulso de la música.

  2. Se cuentan ocho tiempos de desplazamiento y en el octavo la clase entera congela una postura a la vez.

  3. Las cuatro primeras consignas cambian la forma de recorrer el espacio: hacia delante, hacia atrás, de lado y por el nivel bajo.

  4. Las cuatro siguientes cambian la calidad del movimiento sin tocar el conteo: pesado, ligero, sostenido y cortado.

  5. Cada consigna dura dos bloques de ocho tiempos, unos veinte segundos, con diez más de aviso entre una y la siguiente.

  6. La congelación es siempre de todo el grupo

    No hay turnos ni nadie observando desde fuera.

Variantes3

Foto en cuatro

El conteo se reduce de ocho a cuatro tiempos, de modo que la parada llega antes de que dé tiempo a pensarla.

Foto en pareja

En el octavo tiempo hay que congelar en contacto de una mano con la persona que quede más cerca.

El silencio manda

La foto la marca un corte de la música en lugar del conteo, así que hay que escuchar en vez de contar.

Qué se trabaja

Movimiento sobre estructuras rítmicas

Seguridad3

Perímetro delimitado con los conos y despejado de material antes de empezar.

La calidad cortada se trabaja caminando: no incluye frenazos desde carrera.

Nadie congela apoyándose sobre otra persona ni en equilibrios inestables.

Consejos para el profesor3

  1. Sitúate en una esquina y no en el centro: desde ahí ves de un vistazo qué zona del espacio se está quedando vacía y puedes pedirla.

  2. Cuenta en voz alta los dos primeros bloques y cállate en el tercero. Si la foto sigue saliendo junta, el conteo ya lo llevan por dentro.

  3. Si notas que media clase congela mirando a la otra media, pasa al nivel bajo: desde el suelo desaparece la sensación de estar siendo observado.

Adaptaciones NEE4

Visual

Perímetro marcado con cinta rugosa pegada al suelo o huellas de goma, nunca con cuerdas, y un compañero de referencia que mantiene contacto de voz.

Auditiva

El conteo se marca también con el brazo y la foto se avisa con un gesto amplio, visible desde cualquier punto del espacio.

Movilidad reducida

Recorrido por la zona exterior sin cambios bruscos de dirección y con el mismo conteo; el nivel bajo se sustituye por un cambio de amplitud del movimiento.

Cognitiva o de atención

Se empieza con una sola consigna de desplazamiento y la calidad no se añade hasta que el conteo sale solo. Una tarjeta grande con el número ocho queda a la vista.

Errores frecuentes

  • El grupo entero acaba girando en el mismo sentido, como un tiovivo.
  • Se ocupa solo el centro de la pista y las esquinas quedan vacías.
  • Se corre en lugar de ajustar el paso al pulso.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Pulso que crece

Con dos capas ya hay lío: en cuanto la otra mitad entra a contratiempo, la mano se va detrás de lo que suena más fuerte y el corro se junta en una sola cosa. Por eso aquí se monta de dos en dos, en el sitio y sin moverse, y sostener el patrón caminando se deja para más adelante. En los seis minutos no pisa nadie el interior del corro.

12-14 años · 6 min

Ritmo y danza

Bloques que cambian

¿Qué se rompe primero cuando cambia la formación? Las rodillas: el grupo camina hacia su sitio nuevo y por el camino se olvida de rebotar. Dirige alguien metido dentro de la fila de delante y de espaldas, así que la clase ve una espalda en vez de una cara y el rebote de hip hop entra sin que nadie se sienta expuesto.

12-14 años · 7 min

Ritmo y danza

Máquina de cinco engranajes

Cinco personas moviéndose en paralelo todavía no son una máquina, y el equipo tarda un rato en descubrir que las piezas tienen que tocarse o responderse para que aquello encaje. Las cinco funcionan a la vez, de modo que ninguna actúa delante de las demás. Al cambiar el tempo en la fase final se ve enseguida cuál se había aprendido de memoria y cuál escucha.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

Recorridos cruzados

Con la pista para él solo, un equipo se aprende su trayectoria en dos pasadas y parece que está todo hecho. Con otros cuatro grupos dentro y las líneas cortándose en el centro aparece el que iba siguiendo al de delante, porque en cuanto lo pierde de vista se queda parado.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

El montaje de las cinco frases

Inventar ocho tiempos lo despacha cualquier equipo en cinco minutos; aprenderse los cuarenta de los demás y colocarlos en un orden que funcione ocupa el resto de la sesión. Cada frase se enseña desde delante y de espaldas, de manera que la clase la baila en lugar de mirarla, y el montaje sale o no sale según lo bien que se hayan escuchado.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

Paso base y evoluciones

Los pies del docente se ven desde los veinticinco sitios cuando enseña metido en el corro, y con eso el paso entra en cuatro minutos. Lo que se trabaja luego es sostenerlo mientras la figura cambia de forma, que es cosa distinta: la cadena estira, la serpiente gira y el caracol aprieta. Nadie tiene pareja asignada y quien no quiere dar la mano se engancha por un pañuelo.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

La fila que dibuja

El guía manda de espaldas y sin que nadie le mire la cara, que en primero suele ser la única forma de que alguien mande. Como el relevo llega a los treinta y dos tiempos, el turno dura poco más de veinte segundos y pasan los cinco sin que la cosa se note. Al final las hileras se enganchan en una serpiente de veinticinco que acaba cerrándose sobre sí misma.

12-14 años · 18 min

Ritmo y danza

Bloque de ocho

Los tres pasos son los mismos para los cinco equipos, así que lo único que distingue un bloque de otro es el gesto que le pone cada uno. Enseñar desde delante y de espaldas cambia por completo quién se atreve: no hay nadie enfrente mirando, hay veinticuatro personas haciendo lo mismo detrás.

12-14 años · 18 min

Monta la sesión con Ocho pasos y foto

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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