¿Qué mide esta prueba?

Descripción

Objetivo

Cómo se juega6

1. 1

   Las estaciones son

   Salto a pies juntos, lanzar sentado el balón medicinal desde el pecho, cuatro tramos de ida y vuelta cambiando un objeto de línea, alcance sentado y minuto y medio de ida y vuelta continua.

2. 2

   En cada estación todos hacen la prueba una vez mientras uno mide y otro anota la marca en la hoja del grupo. En la de ida y vuelta continua corren todos a la vez y cada uno cuenta sus tramos.

3. 3

   Antes de cambiar, el grupo apunta junto al número de la estación qué ha notado: «me arden las piernas», «me falta el aire», «me tira detrás de la rodilla», «he tenido que frenar y girar».

4. 4

   Al silbato, cada grupo pasa a la estación siguiente, hasta completar las cinco.

5. 5

   Al terminar, cada grupo coloca el número de cada estación bajo la cartulina de la capacidad que cree que mide. Puede poner una estación en dos cartulinas si lo justifica.

6. 6

   El profesor repasa las cartulinas en voz alta, confirma o corrige cada estación y dice para qué sirve medir esa capacidad para la salud.

Variantes2

Qué se trabaja

Seguridad3

Consejos para el profesor2

1. 1

   Pide que cada grupo justifique al menos una estación con lo que ha sentido, no con lo que ya sabía.

2. 2

   Al corregir, di de qué prueba oficial sale cada estación, para que la reconozcan cuando la midan en serio.

Adaptaciones NEE4

Errores frecuentes